L'arte di combattere equamente come ottenere il massimo dalle tue argomentazioni
Incontrare una coppia che non ha mai avuto una discussione è come incontrare un unicorno - in altre parole, non esistono. Tutte le coppie discutono, se sei stato insieme per un paio di mesi o decenni. Discutere è inevitabile che avvenga nelle relazioni perché siamo tutti individui e, a volte, le nostre scelte, opinioni e sentimenti non sempre coincidono con le nostre altre significative. Ma c'è un'arte da discutere come una coppia che può assicurarti che i tuoi argomenti non si trasformino in una lotta totale che causa danni irreparabili alla tua relazione. In effetti, se fai le cose per bene, puoi sia imparare e risolvere alcuni dei tuoi argomenti e imparare come evitare quelli inutili in futuro.
Affrontare la questione a portata di mano. Qualunque cosa tu stia discutendo, STICK TO IT. Non lasciare che una discussione su chi non ha lavato i piatti a palle di neve in una discussione su come si adatta alla sua ex ragazza meglio di te. Non sollevare vecchie discussioni o situazioni solo per dimostrare il tuo punto. È controproducente in quanto non aiuta a risolvere qualsiasi cosa non sia d'accordo. Aggiunge inutile vitriol all'argomento che può evolvere in qualcosa di più di quello che ha iniziato l'argomento in primo luogo. Rimani nel momento e lascia da parte i tuoi vecchi risentimenti e problemi irrisolti.
Ferma gli insulti. Quando stai cercando di far capire all'altra persona da dove vieni e loro non stanno solo sentendo, la frustrazione inizia. Sei così disperato che lui ti ascolti che tutto ciò che puoi pensare di fare è ferirlo. sentimenti lanciando un insulto in modo che possa sentirsi male come te. Ma come probabilmente già sai, buttare fuori questi insulti non è quasi mai soddisfacente e potrebbe danneggiare seriamente il legame che hai con l'altro. Quindi tienilo pulito e non dire nulla di cui ti pentirai più tardi.
ASCOLTARE davvero. Ciò che differenzia un argomento da una lotta è la capacità di una coppia di ascoltarsi a vicenda. Nella foga del momento, è difficile tenere la bocca chiusa e ascoltare ciò che ha da dire, ma è imperativo che entrambi impariate come farlo. Non aspettare solo di entrare nel tuo punto di vista, ascolta davvero quello che sta dicendo - non importa quanto emotivamente carico e irrazionale possa sembrarti, lasciagli dire la sua e probabilmente ti darà la stessa cortesia. E dal momento che non stai cercando di parlare l'un l'altro, impedisce anche ai combattimenti di trasformarsi in brutti incontri urlanti.
Mantieni una mente aperta. Avere una mente aperta può aiutarti a uscire da una discussione e uscire dall'altra parte dopo aver imparato da essa. Se sei un altro significativo, stai facendo legittimamente dei buoni punti, cerca di non vederlo mentre lui "vince" la discussione, perché ti metterà immediatamente in difesa e proverà a minare ciò che sta dicendo solo per poter essere destra.
Lascialo andare via. Alcune argomentazioni diventano così accese ed emozionanti da poter essere travolgente per entrambe le parti e, a volte, il tuo altro significativo potrebbe dover uscire dal disaccordo e andarsene. LASCIARLO. Niente di buono può venire dall'agugliare e seguirli quando hanno chiesto di essere lasciati soli. Ti mostra che non rispetti i suoi desideri e potresti arrivare a un'altra discussione. Dagli lo spazio che merita e forse fai una pausa.
Non confrontare con le relazioni precedenti. Un modo infallibile per garantire una completa interruzione della comunicazione dal tuo partner è quello di far emergere relazioni passate con affermazioni del tipo "Beh, forse dovresti tornare indietro a così e così" o "Stavo meglio con ..." È non richiesto, immaturo e che può solo danneggiare l'autostima del tuo altro e creare un risentimento per te. Le relazioni passate sono nel passato e dovrebbero essere tenute il più lontano possibile dalla tua relazione attuale.
Non cercare di manipolare la situazione. Un'altra tattica inutile per convincere la persona a soccombere ai tuoi desideri è di fare minacce vuote per lasciare la relazione, trattenere il sesso da loro, ecc. A volte, può temporaneamente terminare un argomento se il tuo partner cede, ma non lo fa risolvi l'argomento attuale, il che significa che probabilmente parlerai della stessa identica cosa in un altro momento. E ogni volta che lo stesso argomento ritorna, ora arriva con una dose di risentimento e rabbia residua dall'ultimo scontro non risolto. Nel peggiore dei casi, potrebbe chiamarti sul tuo bluff con lo stesso risultato finale di rabbia e risentimento quando vede chiaramente che stai cercando di manipolarlo. È un ciclo orribile che potrebbe porre fine alla tua relazione, quindi non farlo.
Sii semplice. Un sacco di persone là fuori non amano litigare ed evitarlo come la peste perché discutere non è esattamente divertente. Ma evitando deliberatamente una discussione dicendo che stai bene quando non stai davvero bene e non esprimendo le tue opinioni e sentimenti, ti ritorcerai contro a lungo andare. Quando tieni le cose che ti infastidiscono dal tuo partner, ti stai allontanando emotivamente da lui. I cattivi sentimenti iniziano ad accumularsi nella tua testa perché in fondo vuoi che lui sappia come ti senti e lo risenti per non essere in grado di leggere la tua mente. Inevitabilmente, un piccolo disaccordo diventa una grande esplosione dei tuoi problemi irrisolti che possono totalmente accecare il tuo altro significativo.
Sapere quando fermarsi. Siamo entrati in tutti quegli argomenti che sembrano girare intorno e senza fine in vista. Se vedi che devi ripetere gli stessi punti più e più volte e non è ancora in grado di vederlo dal tuo punto di vista, è probabilmente il momento in cui dovresti semplicemente accettare di non essere d'accordo. Non funziona con tutte le argomentazioni, ma ci sono solo alcune cose che non possono essere risolte in quel preciso momento e potrebbero essere una di quelle cose di cui hai bisogno per avere diversi argomenti su come schiacciare definitivamente. Potrebbe anche essere un argomento di discussione in cui entrambi imparate a non parlare in futuro perché non vale la pena di litigare.
Sii un adulto al riguardo. È facile essere così presi dalle tue emozioni che ti dimentichi di tutto il resto, ma non farlo. Ricorda che sei entrambi adulti, non gli studenti delle scuole medie che iniziano una lotta dopo la scuola. In primo luogo, sii consapevole di dove sei. Se sei in un luogo pubblico, non rovinare la giornata di altre persone perché stai avendo uno sputo. Fallo nella privacy della tua casa. Se hai figli, ricordati che sei l'adulto e discutere di conseguenza è un imperativo. Anche se è irragionevole pensare che i tuoi figli non ti vedranno mai combattere, essere testimone della tua costante discussione può danneggiare permanentemente il benessere personale di un bambino e dar loro un'ansia inutile che potrebbe portare a comportamenti / abitudini sbagliati futuro. Se ti senti come una discussione con il tuo altro significativo sta iniziando a scaldarsi, prova a fermarlo e discuterlo più tardi quando non ci sono bambini a portata d'orecchio.
