Sta curando o controllando? 11 modi per dire la differenza

Quando sei in una relazione, la differenza tra la cura e il controllo può essere una linea molto sottile, rendendo difficile distinguere tra i due. Mentre la cura genuina viene da un luogo di altruismo e amore, il comportamento di controllo viene solitamente da un punto di risentimento o insicurezza. Questo tipo di comportamento manipolativo di solito ha un'agenda nascosta e può scrivere cattive notizie se non si esce da quella situazione STAT. Quindi, come puoi dire quando il comportamento del tuo partner è motivo di preoccupazione?

Crea "regole" per te che non si applicano a se stesso. Potrebbe volere che tu gli mandi un sms quando esci o ti fermi il venerdì. Forse non vuole che tu parli con i tuoi ex ... ma andrà avanti e, in maniera impenitente, fa esattamente le stesse cose.

Non ti lascerà parlare con i tuoi amici. È importante che entrambi mantengano relazioni sane con i tuoi amici in modo da non finire in una relazione codipendente. Non dovrebbe esserci alcuna ragione per cui il tuo partner non vuole che tu veda i tuoi amici, quindi se ti obbliga a smetterla di vederli, è sicuramente un motivo di preoccupazione.

Ti controlla troppo. È bello che il tuo partner ti mandi un breve messaggio per assicurarti che ti stia godendo la serata con i tuoi amici, o per assicurarti di essere al lavoro in sicurezza dopo una gelida mattinata. Ma se ha bisogno di tenere costantemente d'occhio i tuoi movimenti - e si arrabbia con te se non rispondi - è un po 'troppo.

Ti fa esitare a non essere d'accordo con lui. I disaccordi fanno parte di un rapporto sano basato su una buona comunicazione, quindi se ti senti impacciato di non essere d'accordo con lui, ci sono buone probabilità che ci sia qualche manipolazione emotiva.

Guarda la tua attività sui social media. Tutti noi abbiamo un ficcanaso sulle pagine Facebook dei nostri partner di tanto in tanto (di solito non intenzionalmente!), Ma quando il tuo partner controlla la tua pagina per assicurarti di non infrangere nessuna delle sue "regole", è ridicolo. Potrebbe chiederti di non parlare con una certa persona o di pubblicare un certo tipo di contenuto ... qualunque cosa sia, è troppo lontano.

Perde la pazienza su piccole cose. Se si arrabbia quando rompi una delle sue "regole" arbitrarie o fa saltare ogni cosa minore sproporzionata, non sai mai di cosa è capace. Anche se il suo vetriolo è limitato alle esplosioni verbali, questo non lo fa ancora bene.

Si risente per il divertimento che hai senza di lui. Questo può sembrare innocuo, ma se viene assecondato troppo spesso può farti perdere l'indipendenza e persino gli amici. Spesso scusa come "Non hai chiamato abbastanza" o "Mi sono sentito ignorato", ma quello che sta veramente dicendo è "Stai facendo qualcosa in modo indipendente e non mi piace sentirmi come se non fossi in controllo di te. "

Non ha mai colpa. Ma tu lo sei sempre. Anche un incontro che è andato male nel lavoro sembra essere colpa tua. Ma se tu fare un errore, non ti lascerà dimenticare.

Ti dà i complimenti a rovescio. "Oh, quel taglio di capelli sembra davvero carino - Sono scioccato." Di solito un partner di controllo ha scarsa autostima o risentimento, rendendo molto difficile per lui dare genuini complimenti. Il suo obiettivo è spesso quello di ridurre la tua autostima, quindi quando ti fa i complimenti, di solito c'è anche un insulto mascherato lì dentro.

Si rompe quando si prende una posizione. Se lo affrontate, inizia a farsi prendere dal panico. Questo è spesso quando può essere più manipolativo, poiché ti implora di non lasciarlo e fa sembrare che le sue azioni siano il risultato di quanto gli importa.

Non sai più cosa vuoi. Amici e familiari potrebbero iniziare a informarsi sulla tua relazione per preoccupazione, e non sai nemmeno più cosa vuoi. Sai che in fondo non sei felice, ma sei stato convinto dal tuo partner che non è colpa sua. In effetti, potrebbe farti pensare che sia la tua unica fonte di felicità.

A volte il tuo partner potrebbe non rendersi conto che ti senti come se fossi controllato, e se questo è il caso, potresti aprire la comunicazione in modo che tu possa iniziare a lavorare su alcuni di questi problemi insieme. Tuttavia, se non pensi di poter parlare con il tuo partner, allora è un buon segno che sei in una relazione di controllo. Se pensi di essere, per favore contatta amici e parenti.