Se sei ossessionato da qualcuno che non ti risponde, leggi questo

È difficile leggere le altre persone e sapere esattamente cosa intendono con il testo. È anche peggio quando la persona con cui stai scrivendo è incoerente con il loro comportamento. Non c'è da meravigliarsi se finisci per essere ossessionati e ti senti come se fossi impazzito.

Siamo stati tutti lì ed è esasperante. Se sei uscito negli ultimi dieci anni, probabilmente hai sentito qualcuno che ti ha inviato messaggi in modo incoerente. Forse ti hanno sdegnato completamente o forse ti hanno picchiato un bel po 'di giorni e poi sono stati assenti per qualche giorno senza spiegazioni. È un'esperienza universale perché ci sono molte persone che giocano o sono in genere emotivamente non disponibili.

Inizia con il testo degli altri che diventa imprevedibile. Forse stai scrivendo questa dolce nuova persona da un'app di appuntamenti per qualche giorno. La conversazione è stata fluente e buona. Poi, all'improvviso, smettono di inviare messaggi allo stesso modo. I loro modelli cambiano leggermente; ti mandano meno messaggi o i loro testi mancano di emozione. Questo potrebbe significare una varietà di cose. Uno potrebbe essere che sono solo occupati, ma potrebbe anche significare che non sono solo quelli dentro di te.

Hai avuto grandi aspettative. Pensavi che ti piacesse molto la persona con cui stavi scrivendo e sentivi che voi due stavate davvero colpendo. Hai già progettato e pianificato un futuro per entrambi. Li hai immaginati come tuoi partner, forse anche i tuoi coniugi con figli. La tua immaginazione si è fatta trascinare e sei un po 'troppo eccitato per qualcosa che è appena agli inizi.

Cominci nel panico e l'ossessione prende il sopravvento. Voi inventate ogni sorta di idee sul perché l'altra persona non vi stia mandando un messaggio. Le ipotesi migliori sono che ti odiano e ti abbandoneranno. Il panico sprofonda e hai difficoltà a giocare bene. Invece, sei totalmente ossessionato da tutto ciò che potrebbe andare storto. Questo rovina la tua capacità di apprezzare anche quello che succede tra voi due in questo momento.

Il rinforzo intermittente è il gioco. Questo è fondamentalmente quando i premi vengono distribuiti in modo incoerente. In questo caso, ciò significa testi non coerenti. Il processo gioca con la tua testa, facendoti volere sempre di più. È un po 'come il gioco d'azzardo, continui a tornare a causa della fretta dell'incoerenza. Se hai sempre quello che volevi, non sarebbe più divertente.

Questo modello è più probabile quando c'è una storia d'infanzia di incoerenza. Le persone sono più inclini a sperimentare rinforzi intermittenti quando hanno questa esperienza vissuta durante l'infanzia. Sentivano che i loro genitori erano incoerenti, quindi ora scelgono gli innamorati che non gli danno ciò di cui hanno bisogno tutto il tempo, si accontentano solo per una parte del tempo. È come un viaggio sulle montagne russe di emozioni, lasciandoti sempre esausto alla fine.

La speranza ti fa continuare a provare. Pensi che, dal momento che questa persona ti sta dando l'attenzione, vorresti un po 'di tempo che forse, solo forse, te lo daranno tutti il tempo. Hai questa profonda speranza che ti fa tornare indietro di più, non importa quanto sia malandato e ferito. È la tua persistente speranza di essere in una relazione d'amore che ti spinge a sopportare l'incoerenza.

Sei bloccato in uno schema. Questa non è la prima volta che qualcuno è stato in contraddizione con te. Probabilmente hai avuto una serie di relazioni in cui altri ti trattano così, lasciandoti sospeso. Invece di stare in una relazione sana continui a trovarti in una di queste persone. Non sai perché sei esattamente bloccato in questo schema ma è doloroso e non ti porta dove vuoi essere.

Probabilmente non sei onesto riguardo ai tuoi sentimenti. Quando l'altra persona ha un giorno o due in cui si comportano in modo strano, parli di qualcosa? Dici loro che ti senti a disagio per le loro azioni (o inattività)? Ho capito, è del tutto vulnerabile aprire e far sapere ad un'altra persona come ti senti, specialmente quando ti fai male. La prossima volta fai una prova in modo da poter valutare se l'altra persona vale il tuo tempo con la loro reazione.

Probabilmente non hai parlato con l'altra delle tue preferenze. Hai detto loro quando ti piace scrivere? Che dire di quanto? Avete mai avuto una conversazione su quali siano le vostre preferenze e come incontrarvi nel mezzo? Senza questo, soffrirai silenziosamente.