Se fai queste 12 cose litigando con il tuo partner, stai rovinando il tuo rapporto
Avere una discussione non è ciò che finisce una relazione, come si gestisce l'argomento. Se fai una di queste 12 cose mentre vai avanti e indietro con il tuo partner, potresti mettere a rischio la tua relazione.
Si inizia una discussione nel momento sbagliato. Un argomento ha bisogno di due partecipanti disposti affinché abbia successo, il che significa che non devi avviarne uno quando il tuo partner è in bagno o fuori con i loro amici. Devono essere pronti e in una mentalità calma perché la conversazione sia proattiva e in realtà vada da qualche parte. Sorprendere il tuo partner con una discussione era carino al liceo ma non più.
Passi prima che le cose si risolvano. Passando da un argomento prima che tu sia effettivamente sopra qualsiasi problema causato potrebbe sembrare la cosa matura da fare ma non lo è. Ti costringe a sopprimere le tue emozioni, che non sono salutari. Devi esprimere te stesso durante una discussione in modo da non portare quella rabbia intorno a te e poi esplodere un mese dopo. Non c'è niente di sbagliato nel persistere un po 'per essere sicuro di esserne davvero sopra quando dici di essere.
Inizi con un attacco. Non c'è motivo di iniziare una conversazione con un attacco verbale. Anche quando hai una lamentela specifica, non farla come prima cosa che dici. "Odio quando ..." sembra così duro! Per non parlare del fatto che commenti del genere faranno incazzare il tuo partner e trasformeranno automaticamente l'argomento in un combattimento.
Invia messaggi ai tuoi problemi. Se in genere inizi o provi a terminare un argomento tramite messaggio di testo, stai rendendo le cose molto più difficili per te stesso di quanto debbano essere. Le discussioni sono già frustranti: non vuoi renderle ancora più potenti facendo affidamento su espressioni emozionali e parole arbitrarie per sistemare le cose. Assicurati che la conversazione avvenga di persona, per favore.
Tieni automaticamente sulla difensiva. È facile prendere le cose personalmente quando sei in una discussione con il tuo partner. Le probabilità sono che entrambi stai allevando cose che non ami dell'altra. Cerca solo di ascoltare quello che stanno dicendo in modo da poter crescere e rafforzare la tua relazione. Non prendi automaticamente la difensiva e supponi che il tuo partner stia cercando di cambiarti o di rompere con te.
Ti nascondi dall'argomento. La chiave per un argomento di successo è essere emotivamente onesti. Non nascondere nulla! Qualunque sia il problema, dillo e scava a fondo quando parli, così puoi assicurarti di affrontare il problema e non solo la superficie del problema.
Fai i combattimenti passati. C'è un posto speciale nell'inferno per le persone che affrontano le lotte passate durante una nuova discussione. È fastidioso e controproducente. Non è giusto per il tuo partner e renderà entrambi voi più arrabbiati di quanto sia necessario. Quando sei in una discussione, concentrati su quell'argomento, non sull'argomento di un anno e mezzo fa.
Non tolleri i tuoi argomenti. La maggior parte degli argomenti può essere risolta rapidamente se quella risoluzione sta terminando la relazione o se decide di perdonare e andare avanti. Di solito non c'è bisogno di una conversazione di sei settimane su un argomento. Sfortunatamente, ciò accade quando le persone decidono di trascinare cose. Non farlo! Trova una soluzione al problema prima possibile perché sia tu possa andare avanti con le tue vite.
Vai basso. Chiamare qualcuno un nome (anche se è vero) è infantile e non è il modo di discutere con il tuo SO. Non dimenticare, li ami e ti amano. Evita di chiamarli o di dire intenzionalmente cose che fanno male. Il problema con le parole è che non puoi mai riprenderli. Anche se tu e il tuo partner superate la discussione, non dimenticheranno mai ciò che avete detto loro.
Te ne vai. A volte, quando sei arrabbiato con qualcuno, senti che la cosa migliore da fare è andartene prima di dire qualcosa di cui ti pentirai. Anche se questa potrebbe sembrare la cosa più intelligente da fare, può offendere l'altra persona. Come ti sentiresti se qualcuno si allontanasse da te senza dire nulla? Se hai bisogno di un minuto, dillo al tuo partner.
Usi il linguaggio volgare. Indipendentemente dal livello di comfort di entrambi, non c'è motivo di usare un linguaggio esplicito quando combatti con il tuo partner. Non mi interessa se si comportano come una stupida fanciulla, non devi chiamarli così. Mostrare rispetto è fondamentale in una discussione e lasciare cadere le bombe F non è rispettoso. Periodo.
Ti dai troppo spazio. Lo spazio è incredibilmente sopravvalutato, soprattutto durante una discussione. Invece di stare sui lati opposti della stanza, stare uno accanto all'altro. Forse tieni anche le mani mentre parli così puoi sentire entrambi l'amore!
