Ho la Sindrome di Impositore delle relazioni e sta rovinando le cose con il mio fantastico fidanzato
Se pensi che la sindrome di imposter sia qualcosa che accade solo sul posto di lavoro, sono qui per correggerti. In effetti, penso che lo sto vivendo nella mia attuale relazione e non sono sicuro di cosa fare al riguardo.
A volte sento che la nostra relazione è troppo bella per essere vera. Sono in una relazione davvero sana con un ragazzo che mi tratta bene. È rispettoso, affidabile, solidale con le mie ambizioni di carriera, super amorevole e ricettivo quando sollevo qualcosa che mi infastidisce. Non è quello che ogni donna vuole in una relazione? Quando mi rendo conto di averlo trovato, a volte non riesco a credere che sia vero. Poi inizio a dubitare della nostra relazione perché per qualche motivo sono stato condizionato a credere che quando le cose vanno bene per me, è tutto un miraggio o un'illusione. È un ciclo terribile ma di cui non riesco a uscire.
Mi confronto con le sue ex-ragazze super sexy. All'inizio della nostra relazione, ho fatto l'enorme errore di fare delle ricerche leggere sui suoi ex. Ho trovato le loro pagine sui social media ed è stato devastato nello scoprire che sono tra gli esseri umani fisicamente più attraenti che abbia mai visto. Inoltre, ognuno di loro aveva pagine di social media super curate che le facevano sembrare persone davvero divertenti con cui sarei totalmente amico. Da quando li ho trovati, mi sento come se fossi stato più insicuro nella nostra relazione. Mi preoccupo costantemente che non sia carina o abbastanza carina per lui in base alla sua storia di appuntamenti. La lezione qui? Non perseguitare gli ex!
Mi chiedo se realizzerà che non sono la persona che pensa di essere. Mi considero una donna relativamente sicura nella maggior parte delle aree della mia vita ... tranne per la mia relazione. Sebbene molte delle qualità che vede in me siano quelle che vedo anche in me stesso, temo di non essere all'altezza del suo ideale di me, e questo è intimidatorio. In fondo, non voglio deluderlo. In effetti, una delle mie più grandi paure è che un giorno si svegli per scoprire che non sono la persona che pensava di essere e rompere con me. Sentirsi come una frode nella tua relazione fa schifo!
Io indovino i suoi complimenti. Il mio ragazzo mi fa dei complimenti super dolci, e nei giorni in cui mi sento meno del mio meglio, vede ancora il bene in me. Anche se i suoi complimenti mi fanno sentire bene e amato, non posso fare a meno di provare una fitta di scetticismo. Nelle relazioni precedenti, non mi sentivo sempre amato o apprezzato e non avevo qualcuno che vedesse ancora la mia bellezza nei giorni in cui i miei capelli e la mia pelle erano fuori combattimento. Per questo motivo, faccio fatica a seppellire il mio insicurezza anche con un ragazzo così eccezionale.
Se non c'è conflitto, inizio a cercarne uno. Ti sei mai trovato in cerca di problemi perché sei così abituato ad averli nelle relazioni, quindi ti senti perso senza di loro? È completamente pazzo, lo so. Il mio ragazzo ed io siamo stati mesi senza un disaccordo, ma alla fine abbiamo finito la nostra serie litigando per qualcosa di sciocco. Non posso fare a meno di pensare che forse ho iniziato la discussione perché volevo testare un po 'le acque troppo calme. Cosa c'è di sbagliato in me che mi aspetto che le prove e le tribolazioni siano un evento normale nella mia relazione quando so che le relazioni sane non funzionano in questo modo? A volte devo ricordare a me stesso che l'amore non deve ferire e tutto non deve essere una lotta.
Io interiorizzo le storie negative troppo spesso. Mi sento come ogni altro giorno c'è qualche rivelazione che tale e tale celebrità ha tradito il loro partner o una coppia altrimenti felice ha deciso di dividersi. Oltre a questo, molti dei miei amici sono in relazioni piuttosto malsane e tendono a condividere le loro pene con me su base regolare. Essere inondati da esperienze di relazioni negative 24 ore su 24 fa a volte il suo pedaggio, e mi fa sentire il mio salutare la relazione è la cosa anormale.
Il mio dubbio su se stesso lo investe. A volte, quando mi sento più insicuro nella nostra relazione, divento molto ansioso e quell'ansia si dilata sul mio ragazzo. Di solito mi sento molto tranquillo e mi vado in testa mentre cerco di superare l'insicurezza. Raramente comunica le sue frustrazioni a riguardo, ma posso vederlo in faccia e nel suo linguaggio del corpo che potrebbe farlo sentire disconnesso da me. Mi dispiace che abbia questo effetto su di lui perché è un ragazzo super dolce.
So che ho bisogno di superarlo. Ho un ragazzo eccezionale e mi sento fortunato ad avere una relazione super sana. Ma la verità è che la sindrome del impostore e tutti i suoi sintomi correlati possono essere davvero debilitanti a volte. Aumenta il mio disturbo d'ansia diagnosticato e getta una debole luce sulla mia relazione altrimenti positiva. Recentemente ho fatto affidamento sulla meditazione e sul diario per aiutarmi a tenere a bada l'insicurezza e le insicurezze, ma è ancora una grande sfida per me.
