Ho sempre bisogno di essere convalidato dal mio ragazzo che mi piace ancora
Ho sempre pensato a me stesso come a una donna sicura e razionale. Eppure, per qualche ragione, ho sempre avuto bisogno di essere convalidato dal mio ragazzo che gli piacesse ancora. Sta facendo un sacco di lavoro, ma finalmente sto lavorando ai miei problemi di insicurezza e sto cercando di cambiare. Ecco come lo sto facendo:
Sto lavorando sulla mia fiducia. Se non mi sento sicuro di me stesso, continuerò a cercare la convalida esterna. So che non è il lavoro del mio ragazzo dire che sono fantastico - devo esserne sicuro. Non avrò mai successo nella mia carriera o relazione senza fiducia. Devo essere sicuro di essere grande così come sono e smettere di chiedere. Più facile a dirsi che a farsi, ma sono determinato ad arrivarci.
Non lo metto più su un piedistallo. Molte volte ho commesso l'errore di mettere il mio ragazzo in grande considerazione. Ovviamente, voglio amare e rispettare la persona con cui sto uscendo, ma la prendo all'estremo. Chiunque esca abbastanza non può sbagliare nel mio libro, che è molto pericoloso. Elevando qualcuno nella mia mente e cercando la convalida da loro sminuisce ME e ho finito di cadere in quella trappola. Ora, cerco di ricordare che anche il ragazzo dei miei sogni ha i suoi difetti e che posso smettere di preoccuparmi così tanto della mia.
Mi assicuro che la mia relazione sia una strada a doppio senso. In passato, mi sono reso colpevole di dimenticare che ogni relazione ha due vie, o almeno dovrebbe. Non sono lì per essere il groupie, il terapeuta o la madre del mio ragazzo. Cerco di essere una ragazza eccellente, ma non posso dimenticare che deve lavorare anche per questo. Devo essere sicuro che gli piaccio per quello che sono, non per come cerco di compiacerlo. Se è il secondo, allora mi sta solo usando.
Ci vedo come completi uguali. Se voglio avere una relazione forte, il mio ragazzo e io dobbiamo essere uguali. Non siamo più negli anni '50, quindi non mi farò sottomessa perché gli piaccia. Se gli piaccio già per quello che sono, rendermi insicuro o emotivamente fragile lo spingerò via. Non dovrebbe esserci bisogno di giochi in una relazione sana.
Sto imparando ad amarmi prima di tutto. La mia relazione non andrà da nessuna parte se non mi trattano già come vorrei che il mio partner mi trattasse. Ogni volta che un ragazzo mi ha lasciato la L-parola in passato, non gli credevo ed è spesso lacerato le mie relazioni. Un bisogno di convalida deriva dalla mancanza di amor proprio. Devo imparare ad amare me stesso e la mia vita così com'è.
Metto in discussione le mie motivazioni e la mia disponibilità a stare in una relazione. Quando non mi conoscevo molto bene, alla fine ho cercato una costante convalida dai miei fidanzati. Lo faccio ancora adesso, ma molto meno frequentemente da quando ho avuto il tempo di conoscere la persona che sono prima di entrare in un'altra relazione. Sono determinato a interrompere il ciclo.
Mi prendo la responsabilità delle mie ansie e paranoie. Invece di chiedergli continuamente se gli piaccio, gli dico perché sento il bisogno di essere convalidato. Che sia perché mi preoccupo di non essere abbastanza bravo o di essere intimidito dal suo successo, lo lascio fuori e mi permetto di essere vulnerabile pur assumendo la responsabilità dei miei pensieri, sentimenti e azioni.
Decido consapevolmente di fidarmi di lui al 100%. Quando ho iniziato a riflettere sul mio comportamento, mi sono posto alcune domande importanti. Non gli ho creduto quando ha detto che sono l'unico nella sua vita o che mi amava completamente? C'era una mancanza di fiducia nella mia relazione? Abbatterlo mi ha fatto capire che ero stato paranoico per nulla. Ora, mi fido del mio ragazzo implicitamente e, sebbene non abbia risolto completamente il mio problema, è stato sicuramente aiutato.
Sto migliorando costantemente le mie capacità comunicative. Alcune persone hanno davvero difficoltà a mostrare sentimenti, e il mio ragazzo è un po 'come quello (come molti ragazzi). In questo caso, è naturale che gli chieda di tanto in tanto di esprimere i suoi sentimenti. Voglio dire, se non può mostrarlo o dirlo, come faccio a saperlo? L'ho fatto sedere e ho parlato apertamente e onestamente di quello che mi serviva da lui e mentre temevo che potesse non essere ricettivo, era vero il contrario. Parliamo molto di più adesso, ed è aiutato molto.
Mi affido ai miei migliori amici per calmarmi. A volte una situazione viene valutata al meglio dall'esterno. I miei migliori amici sono sempre stati sorprendenti nell'essere sinceri e nel darmi alcune dure verità, anche se nel modo più gentile possibile. Ottenere feedback onesti da parte di qualcuno non direttamente coinvolto nella situazione mi ha fatto vedere le cose in modo più chiaro e mi ha davvero aiutato a prendere una certa prospettiva.
