10 segni che stai soffrendo dalla comparazione dei rapporti
Anche se non hai sentito parlare di comparatite, probabilmente lo hai sperimentato una o due volte. È l'arte di confrontarci con le altre persone e succede a tutti noi, nelle nostre vite sociali, nelle nostre carriere e particolarmente nelle nostre relazioni. Ecco come sai che lo stai facendo.
Sei ossessionato dalle altre coppie. Sei totalmente e costantemente preoccupato di ciò che le altre coppie stanno facendo e dicendo piuttosto che preoccuparti della tua relazione. Cerchi di accoppiare ciò che fanno le altre coppie e ti preoccupi di essere in qualche modo in ritardo se la tua relazione non si sviluppa allo stesso ritmo e in modi identici.
Tu perseguiti le persone sui social media. Usa i social media come strumento principale di confronto per tenere d'occhio ciò che le altre coppie stanno conducendo nelle loro relazioni. Spesso vuoi solo fare qualcosa perché qualcuno l'ha fatto con un'altra coppia e l'ha spruzzato su Facebook o Instagram e non vuoi essere lasciato fuori. Anche tu vuoi tutti i Mi piace!
Si analizza troppo tutto. Visto che tutto sembra così bello e perfetto sui social media, ti stai continuamente chiedendo perché la tua relazione non sembra così grande. Avviso spoiler: i social media non sono la vita reale, e prima iniziamo a rendercene conto, meglio è!
Metti a confronto la tua relazione attuale con le tue precedenti. Un altro segno comune di confronto è quando si confronta la tua nuova relazione con quella vecchia. È facile giudicare una situazione nuova in base a una situazione in cui hai fatto parte in passato, ma ricorda che si tratta di una relazione completamente diversa con un umano completamente nuovo.
Non sei mai contento del tuo partner. Perché continui a controllare e analizzare troppo spesso la tua relazione, non sei mai felice finché non intraprendi il viaggio che la tua migliore amica Joan e il suo ragazzo hanno appena fatto o la tua compagna ti compra una dozzina di rose come quelle di tua sorella. E anche allora, stai continuamente guardando verso il prossimo obiettivo. Questo non è un modo sano di vivere la tua vita e presto non porta a nulla se non a problemi.
Discuti con il tuo partner di cose sciocche. Le vibrazioni negative provocate dalla comparatività fanno sì che tu e il tuo partner litighiate sugli argomenti più sciocchi. Per esempio, perché mai non ti hanno procurato la borsa di Michael Kors per il tuo compleanno che hai desiderato dopo per sempre? Voglio dire, il partner di so-and-so ha fatto. Ciao, la terza guerra mondiale.
Cerchi di cambiare il tuo partner ogni giorno. Dato che la comparatività ti rende così critico nei confronti della tua relazione e del tuo partner, stai sempre cercando di migliorare la situazione e cambiare il loro comportamento per adattarlo al tuo ideale. È facile farlo in questo giorno ed età in cui è incoraggiato l'oversharing, ma è necessario ricordare che la relazione con il proprio partner è unica e ciò che funziona per una coppia potrebbe non funzionare per un'altra.
Continui a deluderti su base regolare. Le tue aspettative sono così alte a causa della comparatività che non puoi nemmeno accontentarti, non importa se il tuo partner ti soddisfa. Avere grandi aspettative è un modo per rimettersi in cerca di delusione e devi fermarti per il tuo rapporto.
Ti senti in colpa nella tua relazione. Sperimenta la FOMO continua nella tua relazione e ti rende infelice. Diamine, potresti persino iniziare a guardare più in profondità e sentirti in colpa che non stai facendo funzionare il tuo rapporto con il tuo partner e con altre coppie che conosci. La tua relazione funzionerebbe perfettamente se hai fatto un respiro profondo e hai apprezzato ciò che era giusto di fronte a te. La comparisonite è la chiave dell'infelicità.
Ti rendi conto che qualcosa deve cambiare. Hai appena conoscere qualcosa sta succedendo se stai sperimentando una comparazione. Non sei gentile con il tuo partner o con te stesso, e sai che devi smettere di guardare alla situazione degli appuntamenti di tutti gli altri e lavorare solo per conto tuo. Hai costante #RelationshipGoals e non puoi mai essere felice nel momento con ciò che hai. Stai sempre cercando di ottenere di più e, sfortunatamente, potrebbe portare alla morte della tua relazione. Fai uno sforzo consapevole per essere grato per quello che tu fare avere nella tua relazione invece di volere sempre di più, e ti garantisco che le cose inizieranno a cadere al loro posto.
