10 segni che ti illuminano

Sei mai uscito con un ragazzo che ti ha fatto sentire matto? Se è così, potresti aver sentito parlare di gaslighting. È una forma di abuso psicologico, ed è un modo per trasformare tutte le cazzate che fa di te in giro in modo che non solo ti senti male per averlo chiamato fuori, ma inizi a chiedermi se tu sei l'unico colpevole. Preoccupato che il tuo fidanzato potrebbe essere colpevole di gaslighting? Cerca i seguenti segni:

Stai cominciando a dubitare di te stesso tutto il tempo su tutto. Questo è il più grande, il più chiaro segno di illuminazione a gas. Quando inizi a mettere in discussione la tua morale, il tuo giudizio, la tua sanità mentale, o anche quello che è successo, sei illuminato dal gas.

Si prende gioco delle tue convinzioni, preoccupazioni e dichiarazioni. Il modo più semplice per screditare qualcuno e farli interrogare è di prenderli in giro in modo che l'altra persona si senta stupida / sminuita. Se il tuo ragazzo ti sta facendo questo, è un segno infallibile che ti sta illuminando a gas e che dovresti scaricarlo.

Hai fatto ricorso a tenere un diario, perché hai davvero la sensazione che il suo resoconto del passato sia sbagliato. Il tuo partner dice che hai fatto una cosa, ti ricordi (chiaramente) facendo un'altra. Continua a negare che sia successo come dici tu. Soluzione? Inizi a scrivere le cose in modo da avere una prova scritta di come tutto è andato giù.

Cominci a chiedermi se stai perdendo la testa. Se ti senti come se potessi essere pazzo su base regolare, soprattutto quando si tratta della tua relazione, questo è un problema serio. Non dovresti mai sentirti come se non sapessi cosa sta succedendo o dove ti trovi in ​​una situazione, specialmente quando sei con qualcuno che ha intenzione di amarti. Se il tuo ragazzo ti sta facendo sentire come se stessero pian piano diventando pazzo, devi allontanarti da lui.

Hai iniziato a curiosare, anche se di solito la privacy è importante. Senti il ​​bisogno di spiare per la prova che ti sta mentendo e che hai sempre avuto ragione sulle cose che hai chiamato? Se ti ritrovi a prendere il telefono, è ora di andare in pezzi.

In realtà, quando ci pensi, lui è l'UNICA persona che continua a farti interrogare te stesso. Se solo una persona sta dicendo che sei pazzo, allora è probabile che tu non sia pazzo. Più riesci a individuare l'abuso proveniente da una persona, più è probabile che ti illumini.

Le sue spiegazioni non si sommano, o sono semplicemente inverosimili. Più la spiegazione è improbabile, più è probabile che sia pieno di merda e sperando di farti sentire abbastanza pazzo da credere alle sue menzogne ​​terribili e improbabili. Più sono pazze le spiegazioni che dà, più è probabile che tu sia pazzo a crederle.

Quando porti qualcosa, continua a ripetere le stesse frasi finché non lo fai cadere. Questo è in realtà un metodo classico per il lavaggio del cervello. Ti sta letteralmente logorando finché non hai più volontà o energia per contrattaccare, quindi accetti semplicemente.

Insiste sul fatto che non sai di cosa stai parlando, anche se lo sai per certo. A volte, un ragazzo diventa così insicuro su una ragazza che è più intelligente di lui che inizierà a "correggere" i fatti che gli dici. Potrebbe anche discutere con te quando gli mostri delle prove. Questo è un segno che sta cercando di farti perdere la credibilità per sentirsi meglio. Vaffanculo.

La tua autostima ha preso un tuffo e ha avuto inizio quando hai iniziato a uscire con lui. Se sei normalmente una persona sicura, stare con un bravo ragazzo dovrebbe farti sentire ancora meglio con te stesso. Se ti nega costantemente o ti mette fuori gioco, non solo è un ragazzo schifoso, ma sta cercando di controllarti facendoti sentire schifo.

I tuoi amici e familiari sono preoccupati di come ti tratta. Questa è una di quelle volte in cui potresti voler ascoltare osservazioni esterne.

Con lui, è sempre "Deny, nega, nega". Il tuo ragazzo non può sbagliare. Tutto è colpa tua. Il tuo ragazzo non ha alcuna responsabilità per farti felice. Tu, d'altra parte, hai tutta la responsabilità di renderlo felice. Se fai emergere le discrepanze, le menzogne ​​e l'ipocrisia, lui lo nega sempre. Questo è il gaslight nella sua forma più ovvia.

Smetti di interessarti a affrontarlo, perché sai che non c'è niente da vincere con lui. Se è arrivato fino a questo punto, hai già perso ogni speranza di aggiustare la tua relazione e dovresti andartene. Questo non è e non sarà mai un rapporto sano.