È tempo di iniziare a investire in te stesso, non a trovare The One
Molti di noi hanno passato innumerevoli ore a strisciare a destra ea sinistra nella speranza di trovare il nostro lieto fine, ma mi piacerebbe presentare un'alternativa alla ricerca dell'amore: investire in se stessi. Prometto che sarà il miglior investimento che tu abbia mai fatto. Ecco come farlo:
Scrivi una lista di ciò che vuoi ottenere. Invece di aspettare che Prince Charming ti dica cosa farai con il resto della tua vita, perché non scrivere un elenco di ciò che TU vuoi fare? Che si tratti di viaggiare in un paese specifico o di avviare un'attività in proprio, utilizzare questo elenco come promemoria delle vostre visioni e obiettivi per la vostra vita.
Trova ciò che ami. Alcuni di noi non trovano mai ciò che amiamo veramente fare perché siamo così impegnati a riprendere gli hobby dei nostri amici o di altri importanti. Rompi questo ciclo prendendo una lezione, unendoti a un gruppo o provando qualcosa che hai sempre desiderato fare. Non si sa mai - la passione della tua vita potrebbe essere dietro l'angolo.
Espandi la tua mente leggendo. In questi giorni, riceviamo informazioni tramite post di Facebook e tweets di 140 caratteri. Anche se ci siamo abituati a brevi problemi, non sottovalutare il potere di un tascabile. I libri hanno la capacità di costruire conoscenza, stimolare il cervello, ampliare il tuo vocabolario e migliorare la memoria. Hanno anche il potere di cambiare la tua percezione e, molto probabilmente, la tua vita.
Spegni il telefono. I nostri telefoni non ci fanno alcun favore nell'aiutarci a essere presenti. Prendi pause regolari dalla tecnologia con l'intenzione di concentrarti su di te. Che sia durante il viaggio al lavoro o per un intero weekend, la mancanza di interruzioni e la tentazione di scorrere Instagram ti aiuterà a rimanere un po 'più sano di mente.
Viaggio. Non c'è modo più grande di viaggiare più in profondità in te stesso che viaggiare per il mondo. L'esposizione a culture, persone e luoghi diversi ha la capacità di incoraggiare la creatività, l'apprezzamento e la consapevolezza in un modo in cui sedere sul divano non può competere con. Se non hai la capacità di pianificare un viaggio epico, prendi una gita di un weekend in una nuova città o un viaggio in solitaria per raccogliere gli stessi benefici.
Conosci le tue esigenze. Forse è un bagno tutte le sere alle 22:00 o una gita mattutina in palestra che ti rende soddisfatto nella vita. Quando sei single, non ci sono attaccamenti emotivi o correnti sotterranee che colorano la tua percezione, rendendolo un momento perfetto per stabilire quali sono i tuoi bisogni al di fuori di una relazione.
Pratica gratitudine. È facile distrarsi da tutte le cose che non hai intenzione di fare per te. Rendilo una routine quotidiana per ricordarti di cose specifiche per cui sei grato. Una mentalità positiva fa miracoli per la tua salute mentale e ti rende una persona più felice in generale.
Inizia un'abitudine. Rendi la tua salute fisica, mentale e spirituale una priorità. Integra un'abitudine produttiva e positiva nella tua routine quotidiana. Impara a meditare. Insegnati a suonare l'ukulele. Guida la tua bicicletta al lavoro. Dì a te stesso che sei bellissima non appena ti vedi allo specchio ogni mattina.
Scrivi. Non devi avere tredici anni per tenere un diario. Prendi cinque minuti al giorno per registrare le tue emozioni, pensieri, sentimenti o idee. Usa la scrittura per sfogarti quando sei turbato, registra le tue speranze per il futuro o cerca di capire perché sei così stanco. La scrittura non è solo terapeutica, ma serve anche come un promemoria concreto della nostra crescita quando guardiamo indietro fino a che punto siamo arrivati.
Fai qualcosa di nuovo. Investire in te stesso significa concentrarsi sulla crescita per essere un umano migliore. Questo accade in tanti modi diversi, ma di solito significa uscire dalla routine. Parla quando sei di solito tranquillo. Fai una passeggiata invece di pigramente sul divano. Inizia una conversazione con uno sconosciuto. Guidare in silenzio invece di musica a tutto volume. Qualunque cosa sia, spingiti fuori dalla tua zona di comfort rompendo la monotonia della vita di tutti i giorni.
