Come affrontare quando il tuo più grande errore continua a riapparire nella tua vita

I tuoi errori riappaiono nella tua vita per una serie di motivi. A volte è colpa tua, i tuoi errori tornano perché continui a farli. Altre volte succede contro la tua volontà e nonostante i tuoi migliori sforzi. Questo è certamente il caso del mio ultimo ex, che era tossico e terribile durante il nostro rapporto e ora continua a spuntare nella mia vita nonostante sia sgradito. Qualunque sia il tuo errore, che si tratti di un ex-partner o di una cattiva abitudine non puoi rompere, ecco come gestirlo:

Puoi mettere la testa nella sabbia e ignorarla. È quello che sto facendo. Non sto dicendo che è la strategia migliore, ma è l'unica che riesco a gestire in questo momento. Gli errori sono paralizzanti, in particolare se sei un perfezionista che odia ammettere di aver torto o di rimpiangere qualcosa. Provo ansia ogni volta che penso di affrontare il mio grande errore faccia a faccia. Sembra più sicuro nascondersi, anche se significa che devo affrontarlo ancora e ancora.

Blocca quel BS ASAP - basta tagliarlo alla fonte. No, bloccare i tuoi errori non si applica solo ai social media e al tuo telefono, ma, in ogni caso, blocca tutti i tuoi affari se hai a che fare con un errore di passata relazione che non smetterà di guidare il tuo splendore. Tuttavia, se il tuo errore implica costantemente andare dopo i lavori sbagliati, i partner sbagliati, o gli obiettivi sbagliati, e se hai la volontà di andare in tacchino freddo, allora metti anche il blocco su quella BS. Semplicemente fermati.

Trascorri del tempo a fantasticare sugli scontri epici in cui emergerai trionfalmente. Non è in alcun modo utile, ma mi fa sentire meglio. Potrebbe fare lo stesso per te. Non lo so; Mi sento più fiducioso dopo aver vinto un confronto che ho messo in scena interamente nella mia testa. Certo, le probabilità sono a mio favore per tutto il tempo, ma immagino sempre che i miei avversari siano piuttosto cattivi, quindi penso che le mie vittorie contino ancora.

Cerca di capire gli schemi che portano a questa riapparizione indesiderata. Il mio ex e io scrivevamo insieme. Ho notato che ogni volta che ottengo un nuovo lavoro, sentirò da lei entro i prossimi mesi. Diciamo che il tuo più grande errore è che non segui nuove cose. Potresti notare che ti stai annoiando prima di lasciare la cauzione, non riuscire a svolgere compiti, saltare lezioni o prendere giorni di malattia, e cose del genere. C'è sempre un modello; devi solo socchiuderti gli occhi e cercarlo.

Correggi te stesso quando riconosci che stai sbagliando. Una volta che riconosci i modelli di comportamento che seguono le tue scelte più deplorevoli, puoi cambiarli. Ciò lo rende facile. Non è. Potresti rispondere al tossico ex o amico che ti raggiunge di volta in volta. Potresti dire di sì ogni volta che qualcuno ti chiede di fare qualcosa che non hai il tempo, l'energia o il desiderio di fare solo perché non puoi dire di no. Insegnare te stesso ad andare contro il tuo primo istinto o il tuo strattone del tuo cuore porta perseveranza e pazienza, e, ad essere onesti, probabilmente ti scivolerai un momento o due. O dieci.

Tieniti responsabile del riconoscimento dei segni di un disastro imminente. Se sai che stai per commettere un grosso errore - o che sei a pochi secondi dall'invitare un errore nella tua vita - allora è tua responsabilità fermare il disastro. Stai facendo una scelta ogni volta che li ignori. A quel punto, è colpa tua se i tuoi errori continuano a riapparire.

Trova anche altre persone che ti ritengano responsabile. Ok, ok, quello che ho detto laggiù era duro - vero, ma duro. Dopo tutto, come dire, è così è difficile da rompere un ciclo. Quindi, dillo a un amico, a un confidente oa chiunque altro ti riterrà responsabile. Fai sapere a qualcuno che c'è un naufragio all'orizzonte e hai bisogno di un piccolo aiuto per scendere dai binari.

Se il tuo errore è una persona, chiedi a lei o a lui cosa vogliono fare. Un approccio diretto è spesso l'approccio migliore. Ho bisogno di farlo, lo so, e non riesco proprio a farlo. Sii più coraggioso di me. Sali e chiedi alla persona che continua a interferire nella tua vita qual è l'obiettivo. Tenga anche il tuo errore responsabile. Non sei il fantasma che non andrà via.

Metti in scena un confronto e non frenare. Devo fare quanto sopra, ma questo è ciò che io volere fare. In questa fase, puoi prendere tutte le battaglie che hai creato nella tua testa e mettere a frutto le tue rimozioni. Sfoga il tuo vetriolo e lascia che sia pagato per il tutto.

Elenca tutti i modi in cui sei prezioso e utile. Individuare gli stessi errori nella tua vita è demotivante. Prende un pedaggio sulla tua fiducia. Inizi a chiedersi cosa c'è di sbagliato in te e cosa stai facendo di sbagliato, al punto che è difficile ricordare tutte le cose che hai fatto bene. Hai fatto molte cose giuste. La tua vita non è piena di errori. Tu sei prezioso.

Ricorda che ogni errore è solo una lezione. Impara da esso. Non lasciarti sconfiggere. Puoi rompere il modello, puoi smettere di fare scelte che non sono giuste per te e puoi tenere le persone negative fuori dalla tua vita. È la tua vita. Hai il controllo di esso.

Guardati allo specchio e ricordati che sei più forte di te una volta. So di essere più forte della ragazza di 19 anni che il mio ex ha approfittato e manipolato. Sei più forte di quando eri commesso l'errore di cui ti penti di più. Stai imparando questa lezione, e non è una cosa da poco.