Ecco un'idea radicale Il tuo atto è già insieme
Potresti pensare che avere un atto insieme significhi avere una vita perfetta, priva di drammi, stress o qualcosa di negativo. Questo non è il caso. Ognuno ha i suoi problemi da affrontare e tu non sei meno insieme di chiunque altro. Ecco perché devi crederci.
Non c'è una destinazione, solo il viaggio. Non finirai in un certo posto nella vita e pensi "Ah, questo è tutto - è tutto perfetto e rimarrà così per sempre adesso." Se finisci lì, sarà sparito questione di minuti o giorni perché non esiste una destinazione perfetta. Il viaggio è ciò che la vita è tutta. Certo, ci saranno fermate lungo la strada dove ti senti sicuro e messo insieme, ma saranno fugaci.
Stai sempre facendo il meglio che puoi. In qualsiasi momento, stai facendo il meglio che puoi con ciò che hai. Sei il tuo peggior critico, dicendoti sempre che non stai facendo abbastanza bene, ma in realtà stai facendo del tuo meglio. Ricorda questo la prossima volta che vuoi farti battere su come "dovresti" essere in un altro posto. La verità è che hai ragione dove dovresti essere.
Gli errori non ti definiscono. Parte dell'essere un essere umano è che è inevitabile fare errori. Sono solo parte della vita. Il tuo atto è già insieme perché questi errori non definiscono dove ti trovi nella vita. Stanno solo calpestando il viaggio che è la tua vita. Stai andando bene e non sei un tuo errore.
La vita è impermanenza. Pema Chodron ha scritto nel suo libro When Things Fall Apart: "Pensiamo che il punto sia superare il test o superare il problema, ma la verità è che le cose non vengono veramente risolte. Si uniscono e cadono a pezzi. Poi si riuniscono di nuovo e cadono di nuovo a pezzi. È proprio così. La guarigione viene dal lasciare che ci sia spazio per tutto ciò che accade: spazio per il dolore, per il sollievo, per la miseria, per la gioia. "Non c'è nulla di solido nella vita a cui aggrapparsi - è tutto impermanente.
Ogni esperienza è una lezione. A prescindere da come si presentano le situazioni della tua vita, ogni esperienza ha qualcosa da insegnarti. Ognuno è lì per rivelare importanti lezioni di vita lungo la strada. Sei destinato a imparare e crescere attraverso ognuno di questi run-in se sono piacevoli, spiacevoli o neutrali. C'è una gemma di saggezza che si nasconde in ciascuna.
Nessun lavoro, persona, hobby, esperienza o altro ti faranno stare bene. Così tante persone considerano il loro "agire insieme" se le loro vite appaiono in un certo modo dall'esterno. Hanno un lavoro particolare, finalmente hanno trovato quel partner o hanno iniziato a fare un'attività dei loro sogni. Nessuna di queste cose ti rende chi sei o ti aiuterà a trovare la pace eterna. Non hanno intenzione di farcela in modo da avere finalmente un posto dove trattenersi dove il tuo "atto è insieme". Questo perché stai già bene.
Il tuo valore personale non dipende da condizioni esterne. Il fatto è che la tua autostima è già lì. È innato e incrollabile. La tua amabilità non dipende da fattori esterni perché riposa in profondità dentro di te. Non puoi avere il tuo "agire insieme" perché se guardi in profondità, sai di avere già tutto ciò di cui hai bisogno.
Non c'è bisogno di picchiarti per nulla. Dal momento che stai facendo il meglio che puoi, sei già completo, gli errori fanno parte del processo e tutto è una lezione - non c'è motivo di batterti. Vai avanti e metti giù la mazza. La vita è abbastanza dura; non è necessario essere così pericolosi nel pensare che stai fallendo o che sei moralmente in bancarotta.
Non c'è davvero niente del tipo "stare insieme". Nel caso in cui non sia diventato evidente, l'idea di averlo tutto insieme è un'illusione completa e totale. L'idea di essere tutti insieme è piena di aspetti della vita che le persone pensano definiscono il loro carattere quando in realtà, il carattere è definito da cose interne. Dal momento che non c'è niente come avere tutto insieme, puoi essere un po 'più gentile con te stesso, okay?
Solo perché sei completo non significa che non hai spazio per crescere. Quindi non esiste una cosa come "stare insieme", ma questo non ti dà un pass gratuito per comportarti come un idiota tutto il tempo. Puoi sapere di essere una persona completa e continuare a essere consapevole di te stesso. Puoi perdonare te stesso per gli errori mentre cerchi di non farli di nuovo. Puoi essere gentile con te stesso mentre stai cercando di diventare una persona migliore. So che sembra contraddittorio, ma le due verità dialettiche possono e dovrebbero coesistere.
Ti è permesso di volere per le cose. Anche se il tuo cuore è pieno di tutto ciò di cui hai bisogno, sei un essere umano con desideri e bisogni. Possedere la tua auto dei sogni o avere un compagno di kick-ass può aggiungere totalmente alla tua felicità generale. Non sto dicendo di vivere in una bolla con la tua innata bontà da solo per portarti gioia. Sto semplicemente dicendo che sei già completo e tutte queste altre parti della vita sono semplicemente bonus.
