Modi facili per essere più felici nel tuo rapporto

È vero - le relazioni sono un'arte, non una scienza. Possono essere difficili da navigare, ma ciò non significa che non ci siano alcune verità universali che possono contribuire a rafforzare il legame con il tuo partner. Se vuoi essere ancora più felice nella tua relazione (e chi no?), Ecco alcuni semplici consigli che puoi provare:

Ritaglia il tempo di uscire insieme almeno una volta alla settimana. Non ti azzardare ad ambientarti per un'altra notte di Netflix e rilassarti. Scendi dal divano, esci e fatti nuovi ricordi con il tuo ragazzo preferito.

Fai qualcosa di carino per lui "solo perché". E 'l'ultima volta che gli hai cucinato la cena a San Valentino? Non dovrebbe essere. Non hai bisogno di una scusa per dargli una sorpresa speciale come la cena, un massaggio o un piccolo regalo. Se vale la pena di aggrapparsi, lui restituirà il favore.

Digli subito quello che vuoi invece di indurlo a indovinare. Invece di incrociare le dita che raccoglie tutti i tuoi segnali, digli solo quello che vuoi e quello di cui hai bisogno. Certo, è bello quando può leggere la tua mente, ma è ancora più bello essere felici e soddisfatti.

Assicurati di avere "amici di coppia" con i quali puoi raddoppiare gli appuntamenti. Aiuta a mescolare la conversazione e rompere la solita routine data-notte. Inoltre, è divertente stare in mezzo alla folla.

Non abbandonare i tuoi amici individuali. Tieniti stretto ai tuoi amici, anche se questo significa un periodo di riposo in coppia. Ci sono alcune cose che sono semplicemente più divertenti da fare con i tuoi amici che con un ragazzo. Inoltre, sarai ancora più entusiasta di vedere il tuo partner a distanza di tempo.

Quando lo vedi per la prima volta dopo essere stato in disparte, prova per un minuto intero. Non importa se è stata un'ora, un giorno o una settimana. Aggiungerà un tocco di passione alla tua relazione che infonderà in tutto ciò che farai insieme.

Allenati insieme. Sia che si tratti di una partita a tennis, di calci su un pallone da calcio o di una routine di ginnastica completa, attivarsi insieme farà pompare le endorfine. E sì, stiamo pensando a cosa stai pensando - quello tipo di conteggi fisici, anche!

Dormi di più. Se stai vivendo insieme, ti forzi l'un l'altro per andare a dormire ad un'ora ragionevole. Saresti sorpreso degli effetti che il sonno può avere sul tuo umore.

Spegni i telefoni. Uno studio recente ha dimostrato che anche se non guardi il tuo telefono, è sufficiente averlo sul tavolo durante una conversazione di acrobazie al pasto. Mostra al tuo partner il rispetto che meritano e dedica tutta la tua attenzione.

Di '"Ti amo" molto più di quello che fai attualmente. È sempre bello dirlo e ascoltarlo. Ti farà capire che i piccoli argomenti non contano e ti permetteranno di essere grato per ciò che condividi insieme.