A Shy Girl's Guide To Coming Out Of Your Shell

Essere timidi può davvero far schifo. Ti perdono le opportunità, non ti piacciono le cose che fanno le altre ragazze della tua età e non puoi parlare con quel ragazzo carino che sei sicuro ti abbia tenuto d'occhio tutta la notte. Ma essere timido non è necessariamente qualcosa con cui devi vivere inevitabilmente. Ci sono alcune cose che puoi fare per convincerti a uscire da quel tuo guscio molto confortevole.

Pratica le conversazioni prima di averle. E poi, ovviamente, averli. Ognuno pratica le conversazioni (specialmente quelle che le rendono un po 'nervose) perché ci dà una spinta di fiducia.

Padroneggia il tuo potere. Hai mai visto il TED Talk di Amy Cuddy sul linguaggio del corpo? Se non l'hai, lo consiglio. Ti mostra alcune posizioni di forza che in realtà danno al tuo corpo una carica chimica di testosterone che ti rende più sicuro. Fidati di me, l'ho usato per le interviste e ho avuto amici per iniziare a praticarlo anche io - Funziona.

Mettiti un obiettivo una volta al giorno e cerca di raggiungerlo. Vuoi parlare con qualcuno di nuovo ogni giorno questa settimana? Spero di poter parlare al tuo prossimo incontro? Se è qualcosa che ti sfida, allora impostalo come obiettivo in modo che quando lo raggiungi, ti senti più sicuro e continuerai a provare!

Sii avventuroso con le piccole cose. Prendi una nuova cover per il tuo telefono? Vai con il verde anziché il nero. Stai provando un nuovo smalto per unghie? Prova quel giallo neon. Prendi un caffè? Ho sentito che il nuovo S'more Frappuccino di Starbucks è da morire.

Mettiti di fronte alla telecamera. Sei sempre quello dietro la macchina da presa a scattare le foto perché in questo modo riesci a provare tutto il divertimento, senza, beh ... essere notato. Mettiti di fronte alla telecamera e inizia a far parte di quei ricordi, invece che a parte loro.

Possedere ciò che ti rende unico. Le ragazze timide tendono a, bene, timido lontano da ciò che rende l'unico. Ma ciò che ti rende unico è ciò che ti rende così speciale, quindi prova a possederlo! Ciò aumenterà la tua fiducia e, si spera, incontrerai delle persone fantastiche che ti hanno davvero conquistato!

Fai una cosa che ti spaventa ogni giorno. No, non voglio dire che devi fare bungee jumping o lasciare che migliaia di scarafaggi strisciano sul tuo corpo nel buio. Quello che voglio dire è che dovresti fare qualcosa di piccolo che ti rende ansioso. Odio l'invio di e-mail? Invia un altro oggi. Non ti piace andare al tuo bar preferito all'ora di pranzo perché è più affollato che vorresti? Bene, motivo in più per andare!

Prova impegni sociali "facili". La cosa peggiore che un estroverso può dire a una ragazza timida è "vai solo a più eventi!" Oh, sì, ci riprenderò. Realisticamente, lo farai per un weekend e sarai così traumatizzato dall'intensa socializzazione che diventerai ancora più recluso nei prossimi mesi solo per sentirti un essere umano funzionante. Invece, cerca di mantenere gli impegni sociali facili, come feste in casa con amici per lo più familiari o prendere un caffè con alcuni vecchi amici durante il fine settimana.

Impara uno scherzo e poi usalo! Le battute sono terrificanti per la ragazza timida. Ti mettono letteralmente nel punto focale di un gruppo, con così tanti occhi che non puoi fare a meno di diventare rosso. E poi, ovviamente, qualcuno lo segnala. Lo so, è un dolore. Ma se impari uno scherzo e lo eserciti fino a quando non lo porti giù, può essere davvero un enorme incoraggiamento di fiducia in termini di familiarità con il parlare di fronte ai gruppi.

Prova il doppio appuntamento con un bestie. La datazione ti terrorizza? Ti sento. A volte per tornare alla scena degli appuntamenti, hai bisogno di una coperta confortevole, e cosa ti rende più a tuo agio del tuo migliore?

Sforzati di espandersi con alcuni amici intimi. Hai sempre voluto imparare a dipingere? Prova un corso! Hai sempre voluto andare in kayak? Vai per un viaggio! Provare nuove cose è rinvigorente e può ispirarti a uscire dalla tua zona di comfort. Nemmeno tu devi rompere la banca: ci sono molti modi per vivere la vita al massimo con un budget!

Scuotere le cose con il tuo stile. Ottieni un po 'di frangia o tingi i capelli in stile ombre! Prova i pantaloncini invece delle gonne, i jeans skinny al posto dei gambali, le camicette invece delle magliette! Prendi un cappello. Ottieni occhiali da sole. Prendi un paio di fantastici stivali militari. Qualunque sia lo stile che stavi osservando, ma che non hai mai avuto il coraggio di provare, è quello che dovresti provare a virare!