Cose che puoi fare per aiutarti ad innamorarti di essere single

Se hai avuto di recente una rottura difficile o hai passato un sacco di tempo nella vita da single e l'hai assolutamente avuto con il BS di appuntamenti moderni, forse è il momento di una pausa - ma non solo di una pausa. Non soffermarti sui tempi tristi (o felici) con il tuo ex o sogno ad occhi aperti sul tuo ragazzo perfetto. Invece, fai la tua pausa dalle relazioni e dalla scena degli incontri, la cosa migliore che tu abbia mai fatto per te. Ecco come:

Sostituisci il tempo speso per le relazioni con il tempo dedicato alla creazione. Dopo aver preso la decisione di andare in vacanza, scoprirai di avere più tempo libero di quanto sei abituato. Avrai anche pensieri infelici per riempire quel tempo con. Evita di chiedermi se vorrai mai uscire con le mani. Forse hai sempre desiderato aprire un negozio Etsy; forse eri veramente appassionato di carpenteria o una volta hai visto un annuncio per un corso di pittura ad acquerello e anche se potrebbe essere divertente. Ora è il momento di iniziare un nuovo hobby che produce qualcosa di fisico. Non c'è niente come il senso di realizzazione che deriva dal guardare una mensola in noce o un acquerello still life e pensare: "L'ho fatto".

Sostituisci i testi con la tua ex con i testi alla famiglia e ai tuoi amici più cari. I testi delle vecchie fiamme o delle scintille a mala pena sono una fuga emotiva in questo momento. Invece, prova a rimpiazzare il tempo che hai speso per metterti là fuori con il tempo che rinnova i vecchi legami. Prova a mandare messaggi a qualcuno che consideri la tua famiglia tanto quanto potresti mandare un messaggio a un potenziale amante. Invece di sentirti respinto o instabile, ti sentirai sicuro e ricorderai quanto sei amato e apprezzato.

Sostituisci l'intimità con il tuo ex con l'intimità con te stesso. Adesso è il momento di fare un diario e fare pratica ascoltando come ti senti e come stai affrontando - niente sproloqui per l'ex o come la vita di appuntamenti può essere schifosa. Pensa al diario come a un registro su quanto sei sano, emotivamente e fisicamente. Registra come stanno andando i tuoi hobby e le relazioni familiari e fai il punto su ciò che stai sognando e tutti i momenti di felicità single-dom.

Sostituisci la notte della data con la notte delle avventure. Ti mancheranno le serate romantiche e anche il brivido di incontrare qualcuno di nuovo. Per soddisfare questo bisogno, portati da qualche parte nuovo ogni volta che vai ad un appuntamento. Se vuoi provare il nuovo posto di Pho, fare immersioni subacquee o dare un'occhiata ad una nuova apertura artistica, questo è il momento perfetto per farlo. Assicurati che le tue scelte siano davvero originali e ti spingano fuori dalla tua zona di comfort. I vecchi ritrovi potrebbero deprimerti e ricordarti le relazioni precedenti, mentre le esperienze veramente nuove ti distraggono e ti eccitano.

Sostituisci le app di appuntamenti con le app di produttività. Probabilmente hai già cancellato tutte le tue app di appuntamenti dal tuo telefono - ora cosa fai mentre stai aspettando in fila? Non essere risucchiato nel tempo sprecando i giochi mobili; Metti qualcosa sul tuo telefono che ti farà motivare. Rendi le app di produttività la tua nuova ossessione: prova Omnifocus, Bloom, Priorities, Astrid o prendi un po 'di tempo e trova quello che funzionerà per te.

Sostituisci il ricordo con i sogni. Sta per accadere - ti ricorderai dei momenti positivi e negativi delle tue passate relazioni e delle tue avventure passate. Non rimproverarti per essere scivolato nella tristezza o nell'autocommiserazione. Fai come i maestri di meditazione e riconosci che sei triste, fai un respiro profondo e pensa al futuro. Non pensare nemmeno agli obiettivi relazionali: ti stai ricordando sotto mentite spoglie. Pensa agli obiettivi della tua carriera, considera i tuoi prossimi passi nel tuo hobby e concentrati sul tuo prossimo evento di famiglia. Allora vai e preparati per qualsiasi cosa ti abbia distratto.

Sostituisci i contenuti multimediali del tuo ex con suoni completamente nuovi. Ti aiuterà a stare lontano da stati d'animo depressivi se hai una nuova colonna sonora per la tua relazione di appuntamenti. Metti canzoni sdolcinate nel dimenticatoio e prendi un nuovo genere. Non troverai nulla di familiare lì. Sostituisci rapidamente i vecchi programmi TV con qualcosa di nuovo e in onda adesso - il prompt settimanale per guardarlo ti impedirà di cadere in vecchi schemi. Lo stesso vale per i film. Se stai pianificando una maratona, rendila qualcosa di nuovo e non romantico.

Sostituisci la serata delle ragazze con la serata delle ragazze. Se le notti delle tue ragazze coinvolgono appuntamenti, analizzando il comportamento del ragazzo e confrontando le vite sessuali, considera di cambiare il tono per un po '. Suggerisci alle tue signore che vai a fare esercizio fisico insieme, fai volontariato in un rifugio per animali, fai rafting o qualcosa di non correlato. Ami le tue ragazze per il loro supporto emotivo e vuoi essere lì per loro, ovviamente, ma se vuoi toglierti la testa dagli appuntamenti, porta fuori le tue ragazze e crea un legame con qualcosa di nuovo. Basta evitare il bar a tutti i costi!