Trascorro troppe ore con le app per appuntamenti e mi sto rovinando la vita
Penso di essere dipendente dalle app di appuntamenti. Trascorro ore al giorno su di loro e sento che la mia abitudine sta diventando così fuori controllo che ha un impatto negativo sulla mia vita in molti modi.
Trascorro più tempo su di loro che su molte altre cose. Il tempo medio trascorso per le app al giorno è probabilmente di due o tre ore, cosa che mi imbarazza ammettere. Trascorro ridicole quantità di tempo scorrendo attraverso potenziali partite e anche parlando con la gente. Sono incollato al mio telefono, alla disperata ricerca di qualcuno con cui riuscire a stabilire una vera connessione. È un problema serio ma non so come smettere.
Mi sta drenando emotivamente. Le app di incontri non sono intrinsecamente cattive e questa non è una cosa morale in cui penso che starei meglio senza di loro. Invece, parla di come mi sento dentro e di come mi sento svuotato. La mia dipendenza sta sicuramente succhiando la vita emotiva da me e lasciandomi con pochissima energia per la mia vita quotidiana. Immagino che un modo migliore per farlo sarebbe farlo in stint più piccoli con meno intensità, ma è più facile a dirsi che a farsi.
Sto sveglio troppo tardi la notte. La mia ora di andare a letto è passata da una solida 10:30 pm da qualche parte più vicino a mezzanotte perché sono troppo impegnato a scorrere app per appuntamenti. Dirò a me stesso, "Solo cinque minuti in più di parlare con questa persona!" E la prossima cosa che so è che è passata un'ora. Queste notti selvagge rendono più difficile alzarsi la mattina e mi fanno stancare per tutto il giorno. È come se fossi un postino da una notte di Tindering.
Sembra un lavoro. So che gli appuntamenti dovrebbero essere divertenti ma sembra molto più un lavoro senza i benefici. Il processo di strisciamento e collegamento costante sembra estenuante, probabilmente perché le mie speranze sono così basse. Le persone odiose mi infastidiscono ancor più di quanto farebbero normalmente e mi arrabbio molto quando non funziona con qualcuno a cui sono interessato. La mia intensità è fuori dalle classifiche.
Sto controllando il mio telefono quando non dovrei esserlo. Se sono fuori con gli amici o in una riunione, mi ritrovo a far scivolare il telefono fuori dalla mia borsa per controllare le notifiche. Lo estrarrò completamente per rispondere se qualcuno mi ha inviato messaggi. Sta andando fuori controllo e rendendo davvero difficile essere presente nella mia vita. Non è giusto per quelli intorno a me perché sono così concentrato sul mio telefono.
Sto passando meno tempo con i miei amici. Sono imbarazzato nell'ammettere che ho lasciato che le persone che non conosco sulle app abbiano la precedenza sulle mie relazioni di vita reale con i miei amici. Sono uscito con loro di meno perché preferirei essere spazzato via. Di sicuro non lo faccio apposta, ho appena notato che la mia vita è piena di un po 'meno tempo amico del solito.
Sto facendo meno dei miei hobby. Questo è uno degli effetti collaterali più tristi della mia dipendenza da app per appuntamenti. In particolare, sto leggendo e meditando meno di quanto facevo prima di iniziare a cercare l'amore online, soprattutto perché trascorro l'ora o due prima di andare a dormire. So che le mie abitudini sono ingestibili quando sto permettendo loro di interrompere le cose che trovo più appaganti nella vita.
Sto legando la mia autostima al risultato delle mie interazioni online. Ogni volta che qualcuno mi respinge o semplicemente non corrisponde a me, mi chiedo cosa pensano che sia sbagliato in me. Lego il mio valore a una fonte esterna, che porterà sempre alla delusione.
Mi sento come se non potessi uscire senza le app. La mia vita di appuntamenti sembra super dipendente da Tinder, OkCupid e Bumble. Non so davvero come parlare alla gente nella vita reale in un modo che mi farebbe un appuntamento. Non è necessariamente una brutta cosa, voglio dire, è l'età in cui viviamo, ma sarebbe bello poter flirtare con le persone di persona. Invece, sono bloccato non solo i lati positivi di questi siti Web, ma anche le cadute.
È davvero difficile trovare un equilibrio. Guarda, non sono un totale perdente, ho una vita e non sono su queste app letteralmente tutto il giorno ogni giorno. È solo che trovo molto difficile usarli con moderazione per mantenere un senso di equilibrio nella mia vita. Invece, mi ritrovo a strisciare quando dovrei uscire con gli amici o pensarci quando dovrei scrivere. È difficile trovare un equilibrio nei miei giorni.
