Ecco cosa vuol dire appuntarsi con l'ansia
Se si soffre di ansia, la datazione può essere anche più difficile del solito. Molte persone si innervosiscono a frequentarsi anche quando non hanno ansia, ma quando ne soffrite clinicamente, può davvero far schifo. Sai che sei degno di trovare l'amore con un ragazzo eccezionale, ma questo non ti impedisce di lottare con gli appuntamenti. Ecco alcune delle lotte che devi affrontare:
Ti preoccupi sempre che stai facendo qualcosa di sbagliato. Non esiste un regolamento per appuntamenti. Sì, all'inizio potresti essere imbarazzante, ma tutti lo affrontano. Diventerà più facile quando sarai più a tuo agio con la persona, ma quei pensieri intrusivi possono metterti a disagio. Cercare di rilassarti e seguire il flusso è più facile a dirsi che a farsi, e non importa quanto andrà bene, pensi che potresti fare meglio.
Sei terrorizzato di dire qualcosa di sbagliato. Probabilmente stai solo avendo una normale conversazione con la tua data, ma sei ancora paranoico che potresti essere in eccesso. Ti preoccupi che stai parlando troppo o ti stai facendo sembrare un idiota, e il fatto che lui sorrida e si stia divertendo fa ben poco per placare questa sensazione.
Sei consapevole del tuo corpo in camera da letto. Forse ti starai chiedendo se alla tua ragazza piace il tuo corpo. Potresti sentirti troppo grasso o troppo magro. Ci si potrebbe chiedere se nota le smagliature o le vene varicose. Quei pensieri sono difficili da fermare. Se la tua data è attratta da te, non guarderà a quelle imperfezioni e logicamente lo sai, ma ancora non ti impedisce di sentirti impacciato.
Potresti essere cosciente di mangiare con il tuo appuntamento. Quando ordini in un ristorante, potresti non voler che il tuo appuntamento veda quanto ami i cibi fritti. Solo perché sei una ragazza, non significa che devi mangiare come un coniglio. Mangia quello che vuoi e quanto vuoi. I ragazzi non si prenderanno cura di tutto ciò. Basta non mangiare come un enorme slob, e starai bene.
A volte senti il bisogno di dire che ti piacciono tutte le cose che fa. Questo è semplicemente ridicolo. Sai che a nessuna delle due persone piaceranno tutte le stesse cose. Se gli piacciono gli sport e ti piace il trucco, va bene, giusto? Non devi fare ogni singola cosa insieme. Se stai uscendo con qualcuno, sei ancora la tua persona. Tuttavia, la tentazione di essere d'accordo con lui su praticamente tutto è allettante perché vuoi evitare lo scontro e vuoi che lui ti piaccia. Combattilo!
Ti agonizzi più del solito su ciò che vuoi indossare. Praticamente tutte le ragazze si struggono per quello che indossa ad un appuntamento, ma se hai a che fare con l'ansia, probabilmente senti la pressione per trovare il vestito perfetto, qualunque cosa significhi anche. Finché è appropriato per quello che stai facendo al tuo appuntamento, a questo ragazzo non dispiacerà, ma ti dispiacerà, quindi prepararti per andare diventa un processo per tutto il giorno (e anche allora, non sei ancora sicuro di te lo stai facendo bene).
Sei incredibilmente timido durante il sesso. Se hai rapporti sessuali con la tua data, potresti avere tutti i tipi di pensieri ansiosi che fluttuano intorno. Potresti chiederti se stai facendo le cose per bene. Potresti sentirti imbarazzato ad affermare te stesso e dire al ragazzo quello che vuoi. Vuole sapere come farti piacere e sai che l'unico modo per farlo è dirgli quello che ti piace e quello che non ti piace. Tuttavia, alzarsi a parlare è più facile a dirsi che a farsi.
Hai paura di dover parlare della relazione. Arriva un punto in cui devi avere "The Talk" per stabilire cosa sei e dove stanno andando le cose, ed è molto probabile che ti metta in tilt. È bello essere sulla stessa pagina con questi problemi e fa male se si scopre nel modo più difficile. Queste sono conversazioni difficili da avere anche se non si ha ansia, ma quando lo fai, sembra assolutamente impossibile.
Non vuoi dirgli della tua ansia. Se stai diventando serio con qualcuno, verrà fuori l'argomento dell'ansia. È meglio essere sinceri su questo, ma non è così facile dire a qualcuno delle tue lotte quando sono così personali. Se hai un attacco d'ansia, digli che cosa ti aiuterà. Se gli piaci, vorrà aiutare. Se il ragazzo è un idiota, non vuoi uscire con lui comunque, giusto?
