Perché devi imparare a lasciar andare le cose

In questi giorni, il ritmo veloce della vita adulta è più frenetico che mai. Non c'è tempo per rallentare, riflettere e rendersi conto che la metà delle cose che ossessionate e stressate non vale la pena. La vita è troppo breve per passare metà del tempo stressata su un alto di caffeina e l'altra metà si svolge con Netflix. Trova un equilibrio che significa meno pazzesco su ogni piccola cosa e più tempo trascorso a sentirti. Fondamentalmente, impara come lasciare andare le cose - la tua vita sarà migliore per questo.

Probabilmente non importa un anno - o anche una settimana - da adesso. Se quello che stai sottolineando è qualcosa che non ricorderai nemmeno questa volta la prossima settimana, devi fare un passo indietro e una pillola fredda (va bene se la pillola fredda è una Xanax). Mentre è più facile a dirsi che a farsi, chiediti sempre se la tua ossessione attuale conta davvero o meno nel lungo periodo. Se stai impazzendo per una data che non vuoi assolutamente seguire o per un incarico che è in scadenza a breve, probabilmente non ti interesserà veramente quale sarà il risultato una volta finita. Fatti finita, getta un cocktail e poi prosegui.

Ti importa più di come ti vedi che di chiunque altro. Molto duro, ma vero. A meno che non siate una celebrità di classe A o un blogger di moda, i vostri amici probabilmente non ricorderanno il vostro abbigliamento il giorno successivo. Ci sono così tante volte in cui le ragazze passano letteralmente ore andando fuori di testa per trovare l'abito perfetto o truccarsi bene, ma non conta mai così tanto nella realtà. Sai come passi un sacco di tempo a preoccuparti di te stesso? Questo è quello che fanno anche gli altri.

C'è più per te di chi stai frequentando (o non incontri, per quella questione). Forse è la stagione dei matrimoni e stai cercando la data perfetta. Forse i tuoi genitori (e nonni e cugini lontani) non smetteranno di chiederti quando ti fermerai. Potrebbe essere solo che stai seriamente cercando qualcuno con cui guardare Netflix. Qualunque sia la tua emergenza di appuntamenti, è più che facile passare ore a ossessionare sul perché non riesci a trovare il ragazzo giusto. Sfortunatamente, non importa quante ore trascorrerai a sognarlo, non apparirà automaticamente binge a metà di Netflix. Se sei il più solo, c'è sempre un cane.

Ossessionare un ragazzo che ti piace non farlo sentire lo stesso. Ci sarà sempre un ragazzo che ti spinge al muro. Che sia quello con cui ti sei collegato solo per un minuto caldo ma che non riesci a toglierti dalla testa, o il ragazzo con cui sei uscito per un centinaio di anni che ha la capacità di farti diventare completamente pazzo, è il peggiore. Il peggio assoluto, tranne che quando sei con lui, quando sei convinto di essere il migliore. Andare avanti, perché se non sarà il tuo ragazzo, non vale il tuo tempo (o messaggi ubriachi).

I tuoi testi ubriachi sono (probabilmente) non così orribili come pensi. Se non hai lasciato alle spalle la tua ragazza delle feste, è del tutto possibile che tu stia ancora inviando un testo ubriaco o due dopo una serata particolarmente intensa. Anche se hai inviato una data di Tinder a lungo persa una chiamata di boot incoerente, probabilmente non è la cosa peggiore che tu abbia mai fatto. Potrebbero leccarlo per un secondo caldo, ma questo non significa che ci penseranno per tutto il tempo che lo farai.

Il tuo lavoro non vale la pena portare a casa. Forse non hai ottenuto la promozione che stavi morendo e ti sei convinto di averlo nella borsa. Sei stato costretto a passare l'anno a suonare il secondo violino con il tuo supervisore, una noia che ti spaccava la palla segretamente disprezzata. Smettila di sorseggiare il tuo Starbucks e scambialo per un bicchierino di vodka (o tequila se hai bisogno di qualcosa di più forte) e vai avanti. Ti renderai conto che lo stress che senti è (quasi) interamente inventato e non ne vale la pena. Una volta che hai lasciato l'ufficio, mettilo dietro di te per davvero, invece di controllare segretamente tutte le e-mail che si riversano per tutta la sera.

La vita è troppo breve per essere così stressata. Se sei super ossessionato da tutto quanto sopra e senti che sta andando fuori controllo, ricorda che alla fine della giornata, rimpiangerai di aver passato i migliori anni della tua vita ad essere una vera e propria paniera per le cose più piccole. Esci con le tue ragazze, organizza una cena e ricorda che la vita è troppo breve per essere ansiosa per tutto.