Perché sono così tanto più felice da quando ho smesso di ossessionare il mio corpo

Come molte donne, ero ossessionato dal mio corpo. Mi pesavo ogni giorno, a volte due volte al giorno. Ho provato a mangiare di meno, a correre di più ea vestirmi in modo strategico per nascondere quello che sentivo quali fossero le mie aree problematiche. Non importa come sono stato, non sono mai stato soddisfatto. Un giorno, ho deciso che era abbastanza, e ho smesso di ossessionare su come fosse il mio corpo. Ora, sono una persona molto più felice per questi 8 motivi:

Allenarsi è di nuovo divertente. Allenarsi non è più un lavoro ingrato o qualcosa che sento di dover fare. Non c'è stress quando sono lì, e non mi sento in colpa quando prendo un po 'di tempo libero. Mi diverto quando mi alleno ora, ed è un ottimo modo per decomprimere.

Il mio duro lavoro non è mai "disfatto". Non posso annullare per sbaglio tutto il duro lavoro svolto con le mie amicizie e le mie relazioni, i miei posti di lavoro o la mia casa di riparazione. Se finisco per spaccare la pizza o avere un po 'troppi whisky, i risultati di tutto il mio duro lavoro sono lì, proprio gli stessi.

Il cibo delizioso mi rende felice. Non c'è nessun senso di colpa associato al cibo ora. Non guardo un burrito e lo trasformo mentalmente in calorie e in campane. Ora è solo un burrito. Un burrito perfetto e delizioso.

Ho più avventure. Non mi perdi più le cose perché ho bisogno di stare in palestra. Non saltare le cene per paura che il cibo non sia abbastanza salutare. Ho più libertà di vivere e avere avventure, e mi sto godendo ogni giorno.

C'è più spazio sul mio telefono. Addio, pesky conteggio delle calorie e app di allenamento. Non c'è più la registrazione dei miei pasti e ripetizioni, e c'è più spazio sul mio telefono per i selfie del mio bellissimo, soffice corpo.

Sono meno impacciato. Anche se oggettivamente avevo un corpo migliore prima, ora sono meno consapevole di me stesso. Mi sentivo come se tutti potessero capire se guadagnavo un chilo e mi stigmatizzava duramente. Ora, accetto solo che io sono chi sono e se le persone non mi piacciono perché sono spesso, non sono il tipo di persone con cui vorrei fare amicizia.

Ho più soldi. Ho speso molti soldi cercando di ottenere un corpo migliore. Naturalmente, tutte quelle soluzioni rapide sono truffe che depredano le insicurezze delle donne, ma se ci fosse anche una minima possibilità che funzioni, lo volevo. Ho più soldi per risparmiare o spendere per cose che valgono la pena, e il denaro extra tende a rendere la maggior parte delle persone più felici.

Il sesso è più divertente. Non mi interessa come appare il mio corpo durante il sesso, che è molto liberatorio. Posso lasciar andare, rilassarmi e godermi l'atto senza sentirmi impacciato. Non sono distratto dal mio stesso corpo, quindi il sesso è più intenso e piacevole- e il mio ragazzo si sta godendo la mia nuova fiducia, anche.