Ricorda che non hai bisogno di cambiare solo perché è un nuovo anno
Ti sei svegliato il 1 gennaiost, guardarsi allo specchio e rendersi conto che sembri esattamente lo stesso? Non saresti l'unico. La cosa della risoluzione di tutto l'anno può davvero ritorcersi contro e farti sentire come se non potessi avere successo a nulla, che è l'esatto contrario del punto. Ecco il tuo promemoria amichevole che solo perché è il 2016, ciò non significa che devi cambiare qualcosa.
Ti piace già la vita. Se hai già buoni amici, una carriera che nutre la tua anima tanto quanto il tuo conto in banca e sei felicemente single o in una relazione d'amore, stai andando piuttosto bene. Hai una vita che ti piace davvero e che è un risultato in sé.
Sei abbastanza. Non hai bisogno di perdere 10 sterline. Non hai bisogno di smettere di frequentare le lezioni di pilates che ami e riprendi a correre. Non hai bisogno di mangiare insalata ad ogni singolo pasto. Sei già abbastanza bravo esattamente come sei e il fatto che il calendario sia passato a un nuovo anno non ha importanza.
La vita è dura. Hai attraversato abbastanza momenti difficili nel tuo tempo su questa terra e non ha senso esercitare ulteriore pressione su te stesso per agire in un certo modo o seguire determinati obiettivi. C'è così tanto schifo da affrontare ogni giorno - ed ehi, a volte anche solo sopravvivere può sembrare estenuante.
Il cambiamento non è uguale alla felicità. Certo, potresti essere contento di aver perso peso - all'inizio. Poi ci passerai sopra e le piccole cose fastidiose della vita inizieranno a farti di nuovo. Qualsiasi cambiamento non ti renderà necessariamente più felice, quindi dovresti pensare se vuoi veramente fare qualcosa invece di farlo perché tutti gli altri sono.
Febbraio è un momento migliore per fissare gli obiettivi. O marzo O aprile E così via. Se decidi quest'estate che vuoi davvero concentrarti sulla tua salute o sulla tua carriera, perché non puoi? Potresti non essere magicamente pronto il 1 ° gennaio per elaborare un piano grandioso per il prossimo anno e questo è davvero fantastico.
Sei diverso ogni singolo giorno. Ogni giorno sei un po 'più grande e hai vissuto un po' di più rispetto al giorno prima (anche se questo significa che sei un episodio più vicino alla fine Commettere un omicidio). Supponendo che quello che vuoi fare il primo giorno del nuovo anno sarà sempre lo stesso, l'autunno è una specie di pazzo.
365 giorni sono un tempo lungo. È un po 'un cliché a questo punto che le risoluzioni siano difficili da seguire, ma si ripete pienamente. 365 giorni sono lunghi e non dovresti mai sentirti male per te neanche per uno di loro.
Tutte le risoluzioni sono prese. Siamo reali qui: se non vuoi cambiare la tua dieta o il modo in cui ti alleni, sei praticamente fuori da ogni potenziale risoluzione. Quindi, invece, sii un originale e decidi di continuare a fare quello che stai facendo. È ovviamente funzionante.
Il vero cambiamento si verifica quando meno ce lo aspettiamo. Pensa ai momenti della tua vita che hanno più importanza e ti hanno cambiato di più. Molto probabilmente non è successo il primo giorno di un nuovo anno. Ti si sono attaccati addosso, ti hanno sussurrato all'orecchio e all'improvviso hai avuto una nuova prospettiva sulla vita o sull'amore o qualsiasi altra cosa.
Dovresti solo competere con te stesso. Se fai delle risoluzioni, finisci per competere con tutti sui social media che pubblicano selfie in palestra o parlano del loro nuovo io. Se scrivi una lista di obiettivi quando vuoi, gareggerai solo con te stesso e ne uscirai sempre in cima.
