Overthink & Worry Too Much? Probabilmente sei più creativo per questo

"Smettila di preoccuparti così tanto" è una frase che probabilmente senti ogni giorno, ma è così difficile da escludere quel tratto - ed ehi, chi dice che è una brutta cosa? Si scopre che i professionisti sono scientificamente dimostrati molto più creativi dei non-worriers, almeno secondo le ricerche svolte al King's College di Londra. Qui ci sono solo alcuni modi in cui la creatività e l'ansia sono collegate:

I pensieri preoccupati portano ad un maggiore senso dell'immaginazione.  Hai paura di aver lasciato il forno acceso? Stai immaginando che la tua casa stia bruciando proprio in questo momento? In primo luogo, fai un respiro profondo - probabilmente le cose vanno bene. Ma immaginare lo scenario peggiore ti aiuterà a navigare la situazione a portata di mano. Prima che tu lo sai, avrai un piano mappato su come vivere con successo nella tua auto con solo i vestiti sulla schiena. Se sei uno scrittore, queste visioni in preda al panico miglioreranno la tua arte. Sei in grado di inventare praticamente ogni situazione possibile.

Gli overthinkers pensano sempre fuori dagli schemi. Non ci sono mai solo due scelte: non si riduce mai a un sì o un no. Per gli overthinker, c'è sempre un margine di manovra nei confronti del processo decisionale. Fuori dagli schemi i pensatori sono notoriamente creativi e aggiungono sempre qualcosa in più al tavolo.

Worry è la madre dell'invenzione. È una citazione stupefacente, ma io non sono l'unica a pensarlo - in realtà è venuto dal dott. Adam Perkins del King's College, che è stato intervistato pesantemente sullo studio. "Quando ci pensi, ha senso. Molte delle nostre più grandi scoperte nel corso degli anni sono il risultato di preoccupazioni. Energia nucleare? Preoccupati per l'energia. Armi avanzate? Preoccupazione dell'invasione. Scoperte mediche? Preoccupati per la malattia e la morte ", ha detto Perkins. Ha assolutamente ragione: la maggior parte dei nostri cambiamenti tecnologici non sarebbe esistita se non fosse stato per alcuni solidi preoccupati.

Le persone nevrotiche sono più brave a risolvere i problemi. Il termine "nevrotico" sembra spesso un po 'dispregiativo, ma in questa luce positiva va bene. Gli individui nevrotici hanno più "pensieri autogenerati" che sono spesso legati alla capacità di pianificare. Perkins ha dichiarato che "le persone allegre e spensierate per definizione non rimuginano sui problemi e quindi devono essere svantaggiati quando risolvono i problemi rispetto a una persona più nevrotica." Così vero.

Molti geni creativi del nostro tempo erano preoccupati. Ripensa a ogni canzone emo che hai mai sentito in passato. I nostri amati cantanti hanno parlato del dolore, del crepacuore e dell'esplorazione dell'ignoto. Ci siamo relazionati con loro poiché ritenevamo che questi artisti musicali sapessero tutto di noi. Come noi, si sono preoccupati ed hanno espresso i loro sentimenti attraverso i loro testi. Uno dei migliori tra i migliori, John Lennon, è stato chiesto una volta di essere un genio e ha risposto: "Genius è una forma di pazzia e noi siamo tutto così ... Anche Genius è un dolore".

I problemi ci hanno aiutato ad evolversi. Questo suona come se fosse un po 'meschino, ma pensaci: preoccuparti ti fa uscire dalle marmellate. Preoccuparsi ci ha aiutato a sopravvivere attraverso molti disastri naturali del nostro tempo. Gli umani sono ancora fiorenti perché qualcuno era abbastanza preoccupato per agire e risolvere una crisi. Ovviamente questo dice qualcosa anche sulla creatività di un worrier. Pensano in anticipo, hanno idee forti per il miglioramento e si preoccupano fortemente delle persone che amano. Uno studio di Alexander Penney e alcuni dei suoi colleghi intitolato "Intelligenza e disturbi emotivi: la mente preoccupante e ruminante è una mente più intelligente?" Entra in questo processo di pensiero un po 'di più.

I superpotenti preoccupati hanno sempre un piano di riserva. Sono il tipo di persone che non si limitano a lasciare il proprio lavoro per intraprendere la carriera in pittura: sanno che avranno sempre bisogno di una fonte costante di reddito per sostenere i loro hobby creativi e che nulla nella vita è garantito. Sono in grado di bilanciare le loro passioni con il loro 9 a 5, e mai mettere tutte le loro uova in un paniere. E tu sai cosa? Oltre alla creatività, questo li rende individui intelligenti e ben arrotondati. Questa è una categoria in cui sono orgoglioso di adattarsi.