La mia intera vita si è di recente dilaniata e non potevo essere più felice
Molte persone vedono la vita crollare come notizie orribili. Voglio dire, è piuttosto terrificante quando tutto ciò che sai si sta spostando e crollando intorno a te. Tuttavia, ho imparato che questo è davvero un posto fantastico per essere. Recentemente, la mia lotta con la malattia mentale ha portato a un periodo di ospedalizzazione che mi è costato il mio lavoro, tra le altre cose. Sembrava che la mia vita fosse finita, ma così tante lezioni possono essere tirate dalle rovine e la gioia è proprio dall'altra parte.
Alla fine ho una scelta nella mia prospettiva. Ho voce in capitolo su come decido di dare un'occhiata a qualsiasi situazione. Potrei decidere che tutto è crollato perché faccio schifo, l'universo mi odia e perché non sarò mai più felice. Oppure, potevo vedere la vita crollare come una benedizione gigante. La mia prospettiva è in ultima analisi mia da scegliere.
La felicità può essere creata attraverso la gratitudine. Alcune persone pensano che la felicità sia qualcosa che accade semplicemente. A volte questo può essere il caso, ma il più delle volte, devo creare felicità per essere grato. Posso scegliere le cose positive che provengono anche dalle situazioni più difficili. Ciò mi rende una persona più felice con una prospettiva migliore.
L'unica costante è il cambiamento. È abbastanza folle cercare di mantenere tutto come è, ma lo faccio sempre. Sono colpevole di cercare di rendere la mia vita come lo voglio. Poi, all'improvviso, accade qualcosa di inaspettato e fa saltare in frantumi i miei piani. La cosa bella di questo accadendo è che devo solo regolare il mio atteggiamento per sapere che, in realtà, il cambiamento è l'unica cosa che è qui per rimanere.
Spesso ci vuole un evento drammatico per ricordarmi cosa è importante. Chi vuole sperimentare morte, perdita, malattia e altre cose orribili? Non conosco molte persone che vorrebbero sceglierli attivamente. Tuttavia, accadono. Se permetto loro di insegnarmi, hanno un sacco da offrire. Una lezione è che il dolore brucia tutto ciò che non è essenziale nella mia vita. Quando sono devastato, mi sto concentrando solo su ciò che conta davvero.
La vita è troppo breve per non scegliere le cose essenziali ogni giorno. Quando tutto cade a pezzi, mi fa andare via tutto ciò che non mi serve. Mi ricorda quanto sia breve il mio tempo su questa terra. Raramente voglio contemplare la mia mortalità, ma le cose belle vengono dal guardarlo in faccia. Un risultato è che tengo solo ciò che è essenziale.
Le cose interne contano molto più del materiale. Posso trovare me stesso a caccia di soldi, fama e riconoscimenti, ma alla fine della mia vita, nessuno di questi sarà ciò che conta. Le esperienze di pre-morte mi fanno svegliare per scoprire le questioni interne come quanto profondamente ho amato, che tipo di gentilezza ho diffuso e quanto mi sono rispettato. Queste cose sono ciò che prenderò in considerazione sul mio letto di morte.
Non c'è niente di più gratificante dell'essere fedeli a me stesso. Quando tutto cade a pezzi, perdo la capacità di BS me stesso e gli altri. In realtà, non ho l'energia per fingere simpatia per le persone che mi hanno fatto del male o per dire di sì a qualcosa a cui voglio solo dire di no. Questo cambiamento è davvero una benedizione perché significa che sto davvero dicendo di sì al mio io più vero.
Una porta si chiude per aprirne altre. Proprio quando penso che la mia vita sia finita perché tutto quello per cui ho lavorato è crollato, un'altra porta mi si apre. Non avrei mai immaginato che queste altre porte si aprissero, ma lo fecero come risultato diretto della chiusura dell'altro. L'universo di solito ha molto più in serbo per me di quanto avrei mai potuto immaginare.
Non posso andare al prossimo bar delle scimmie finché non sono disposto a lasciar perdere quello che sto facendo. La porta accanto potrebbe aprirsi, ma ho bisogno di lasciare chiuso quell'altro. Allo stesso modo, quando sono sulle barre delle scimmie, non posso andare avanti fino alla barra successiva finché non avrò lasciato andare quello dietro di me. Se la mia vita è totalmente esplosa, ho bisogno di lasciare che le cose siano. Ho bisogno di lasciare la porta chiusa e spostare le mie mani nella prossima barra delle scimmie. Ci sono cose belle avanti.
Sono stato qui prima e sono stato migliore per questo. La mia vita a pezzi non è una novità per me. Ci sono passato un bel po 'di volte. Mi sembra sempre una sorpresa gigantesca, ma poi mi concentro su quello che sta succedendo e spero solo per il meglio. Quello che sembra sempre succedere è che ci sono dei regali giganti dietro l'angolo e l'intera esperienza mi modella in una persona migliore.
Ho maggiore fiducia nella fiducia nel processo. Nessuno ha mai voluto sentirlo, ma ho imparato che ho un controllo così piccolo su ogni cosa che succede nella mia vita. Sto meglio cavalcare le onde. La mia autrice preferita Pema Chodron dice nel suo libro, When Things Fall Apart: "Pensiamo che il punto sia superare il test o superare il problema, ma la verità è che le cose non vengono veramente risolte. Si uniscono e cadono a pezzi. Poi si riuniscono di nuovo e cadono di nuovo a pezzi. È proprio così. "Tempo di lasciarsi andare e fare cadere una fiducia nell'universo.
