Il mio viaggio per amare il cibo e il mio corpo dopo un disturbo alimentare

Lo ammetto, amo il mio corpo! Chiamami vanitoso, chiamami arrogante, chiamami stronza. Non mi interessa Ho tutto il diritto di amare ogni singola parte di quello che sono, dalle mie smagliature, ai miei fianchi stretti, alla talpa sulla mia spalla destra. È tutto mio, ed è tutto bellissimo. Ma prima di saltare alle conclusioni, questo amor proprio non è qualcosa con cui ho avuto il privilegio di essere nato. Non è venuto da me durante la notte, e minaccia ancora di scivolare via da me in occasione. Questo auto-amore è venuto da me dopo oltre un decennio di auto-odio e auto-abuso nella forma di un disturbo alimentare. È stato un amore duramente conquistato, e lo terrò fino al giorno in cui morirò.

Tutto è iniziato quando avevo 15 anni. Sono andato a vivere all'estero per un breve periodo, e mentre ero lì, ho sviluppato un'avversione per la cucina locale. Avevo già raggiunto un peso terribilmente malsano di 230 sterline attraverso una dieta di cibi grassi, zuccherati (e deliziosi). Non toccerei un vegetale se fosse l'ultima cosa sulla terra, e dopo che i miei genitori si sono separati, mio ​​padre non ha avuto l'energia per combattere ogni notte con me su quale cibo avrei mangiato, quindi mi ha dato da mangiare Ho desiderato.

Non biasimo lui o me stesso, davvero. Siamo tutti semplicemente una creazione delle nostre circostanze e facciamo tutti il ​​meglio che possiamo in questo momento con gli strumenti che abbiamo. Ma in quel momento, stavo mangiando gli alimenti peggiori possibili, e mentre all'estero non era un'opzione giusta. Quindi, invece di mangiare il cibo "sano" che odiavo tanto, morivo di fame. Sono sopravvissuto su una barretta di cioccolato al giorno e una lattina di soda con cui lavarmi. Quando le mie sei settimane all'estero erano finite, avevo perso quasi 30 sterline. Quando sono arrivato a casa, tutti si accorse.

E quello era. È stato allora che tutto ha funzionato per me. Questo è stato il momento in cui me ne sono reso conto cibo mi ha fatto ingrassare, e quello non mangiare cibo mi ha fatto dimagrire Essere magro era il mio sogno e quel sogno era ormai alla mia portata.

Quell'anno, dedicai la mia vita alla mia nuova "dieta" di una mela al giorno (e questa volta, lo fece non tenga il dottore lontano!). Mi ritrassi davanti agli occhi di tutti e la gente sgorgò di quanto fosse bello. Nel momento in cui ho colpito 100 sterline, ho pensato che la vita non potrebbe essere migliore. Improvvisamente ho avuto tutta questa fiducia e volevo uscire con i miei amici per sfoggiare la mia nuova figura. Sfortunatamente, l'anoressia e le feste non vanno mano e mano, e lentamente ho visto ricomporre i chili.

Per fortuna (sarcasmo), c'era sempre la bulimia. La Bulimia era la mia caduta quando la mia anoressia diventava troppo restrittiva. "Sono magro ora! Voglio vivere la mia vita al massimo! "Pensavo mentre mi prendevo in giro la terza manciata di nachos," mi sbarazzerò di questi più tardi e andrà tutto bene! "

Mentre stavo entrando all'università, avevo entrambi questi mostri aggrappati alla mia schiena e non potevo dirlo a nessuno. Invece, ho fatto del mio meglio per mangiare come avrebbe fatto chiunque altro. Sarei andato settimane senza un blip, e poi senza preavviso, vorrei tornare a spirale a qualsiasi disturbo alimentare era più conveniente. Non vorrei - o più esattamente, non poteva - parlare del mio disturbo con nessuno, non potrei nemmeno ammettere di me stesso aveva un disturbo Ero completamente smentito.

E così, ho interpretato la giovane donna felice. Ho viaggiato per il mondo e ho sorriso per la macchina fotografica. Secondo la mia pagina di Facebook, ho avuto la vita migliore che una ragazza potesse sognare. Non tutti si rendevano conto che dietro a tutto mi odiavo. Odiavo il mio corpo e non potevo guardarmi troppo a lungo. Odiavo il cibo, mi rendeva costantemente nervoso. Ho odiato tutto, e volevo solo essere normale. Alla fine, ho smesso di tornare al mio disturbo abbastanza. Ero malato e stanco di essere sempre malato e stanco. Ho guadagnato peso, ma ho imparato come affrontarlo.

Le cose hanno iniziato ad aumentare di nuovo quando mi sono trasferito all'estero per due anni. Ho iniziato a guadagnare molto peso, e non avendo mai capito come fosse una dieta equilibrata, la bulimia sembrava essere l'unica risorsa. Naturalmente, ho ancora guadagnato una quantità di peso non empia (perché FYI, la bulimia non ti impedisce di impacchettare le sterline) ed ero a 30 sterline dal colpire il mio picco - di nuovo. E ancora, mi odiavo. Odiavo il mio corpo, odiavo il cibo, odiavo la mia mancanza di autocontrollo. Sapevo che dovevo fare qualcosa. Sapevo che dovevo trovare un modo per sistemarlo e sapevo che doveva essere una soluzione permanente.

Così, il giorno dopo che mi sono trasferito a casa, sono entrato nel mio locale Slimming World. Il mondo del dimagrimento è un gruppo dimagrante che è diventato molto popolare nel Regno Unito e in Irlanda di recente, e a differenza dei tradizionali gruppi di controllo del peso, non si tratta di contare calorie o punti. Slimming World è tutto basato sul mangiare, mangiare e mangiare di più. Certo, si tratta di mangiare tutto il destra cose - le cose che rendono il tuo corpo sano e forte, e aiutarti a perdere peso. Come tutti quei frutti e verdure temuti, ho cercato così duramente di evitarmi come un adolescente angosciato.

Finora, ho trascorso 5 mesi con il gruppo, e il mio rapporto con il cibo e il mio corpo è stato completamente rivoluzionato. Non sono più ansioso mentre mangio cibo, mi chiedo se sia la scelta giusta o sbagliata per il mio corpo. In effetti, sono più fiducioso che mai quando inserisco il mio molto consistente cene perché sono al sicuro sapendo che sto mangiando una dieta equilibrata e sana.

So come avere i miei dolcetti con moderazione, godendoli per quello che sono, e non usandoli come strumento per medicare tutti gli altri problemi che stanno accadendo nella mia vita. So che il mio corpo mi ringrazia per tutto questo duro lavoro perché sono passato da 12 Stati Uniti a 6 comodi! E, soprattutto, la mia fiducia è salito alle stelle. Non ho più paura di mettermi di fronte alla telecamera, indossare un costume da bagno o comportarmi come un pazzo con gli amici.

Ora sono fiducioso, e non solo perché sono più magro, più snello (anche se anche questo mi fa sentire bene), ma perché finalmente so come amare il cibo e, a sua volta, finalmente so come amarmi.