La mia paura di intimità ha rovinato tutte le mie relazioni

Mi sono sempre considerato una persona indipendente, ma non avevo idea che fosse solo una copertura per la paura radicata che ha rovinato la maggior parte delle mie relazioni. So che ho bisogno di aprirne di più, ma qui ci sono tutti i modi in cui le mie preoccupazioni sull'essere vulnerabili mi hanno tenuto single:

Sono sorvegliato anche nelle mie relazioni più intime. Ripensando alle mie relazioni più "intime", ricordo di aver trattenuto informazioni su di me o su come mi sentivo davvero per qualcosa perché avevo paura di essere giudicato. E questo non è il primo appuntamento; questo è mesi, anche anni nella relazione. Probabilmente i miei partner lo hanno capito e ho pensato che non volevo avvicinarmi troppo, il che era probabilmente uno dei motivi per cui le relazioni si sono concluse.

Mi piace mantenere i miei segreti per me. Sono una persona molto riservata - chiedi a qualcuno dei miei amici. Ci vuole molto per aprirsi e sfortunatamente, non tutti sono disposti ad aspettare che mi senta abbastanza a mio agio da rivelare i miei segreti. Ho la sensazione che prenderò un sacco di cose nella tomba piuttosto che aprirmi a un partner su di loro.

Sono quello che stabilisce sempre i confini. Quando sono nelle fasi iniziali di uscire con qualcuno di nuovo, sono il primo a stabilire le regole di base per quanto spesso sono disposto a vederle e in quali circostanze. Vengo fuori e dico che non voglio dormire o non voglio uscire, ma non darò una ragione. Ho questa necessità di tenermi a debita distanza in ogni momento.

Spesso scelgo di stare da solo piuttosto che trascorrere del tempo con il mio compagno. Nelle relazioni passate, direi sempre al mio partner che avevo bisogno del tempo da solo - onestamente, mi piace stare da solo più di quanto mi piaccia stare con altre persone. Ora sto iniziando a vedere come ciò può venire fuori come rifiuto low-key.

A volte flirto con le persone di fronte al mio partner per affermare la mia indipendenza. Per evitare che la relazione diventasse troppo intima, flirtavo con altre persone di fronte al mio partner come per dire "guarda quanto non ho bisogno di te". Non capisco nemmeno perché lo stia facendo in quel momento, ma tutto torna alla paura di avvicinarmi troppo.

Ho paura di essere "scoperto". Che cosa succede se dico qualcosa al mio partner e mi prendono in giro a causa di ciò, o anche peggio - rompere con me? Mi è successo prima di dove ho deciso di essere totalmente reale e intimo con qualcuno e mi ha completamente respinto. Per evitare che ciò accada di nuovo, non dico nulla e spero che non mi interrogheranno mai.

Non dico mai "Ti amo" per primo. Preferirei morire piuttosto che mettermi in quella posizione estremamente vulnerabile di professare prima il mio amore. Non posso fidarmi del fatto che il mio partner dirà "Ti amo", quindi aspetterò che lo facciano. Sembra quasi che io non sia veramente innamorato di loro.

Mi ci vogliono mesi per considerare di essere esclusivo con qualcuno. Non sono il tipo di persona che si innamora a prima vista. Sono molto cauto su chi esco e se posso fidarmi pienamente di loro. A volte quella fiducia non arriva mai, ma divento esclusivo con loro comunque. Non va mai bene.

Prendo "giocando duro per arrivare" ad un estremo. Non posso nemmeno dirti quante relazioni mi sono perso perché ho giocato "estremamente difficile da ottenere". Nel momento, penso che lo sto facendo solo per giocare, ma è perché non mi fido di loro.

So che tutto deriva dalla bassa autostima. Alla fine, è tutto perché non accetto me stesso. Questo è il motivo per cui ho tanta paura di essere giudicato dal mio partner che presumibilmente mi ama incondizionatamente. So che alla fine lo supererò, ci vorrà del tempo e molto amore per me.