La vita come un nottambulo ha le sue sfide uniche
Il sonno è una parte importante della vita; nessuno può negarlo. Quando si tratta di schemi di sonno, la maggior parte delle persone si trova in uno dei due campi: i primi uccelli o i nottambuli. I nottambuli sono un tipo interessante perché le nostre personalità sfidano naturalmente il rigido programma a cui la maggior parte del mondo aderisce. Non possiamo aiutare come stiamo, e ci sono alcune cose che tutti tendiamo ad avere in comune.
Non possiamo trattare con le persone che sono a letto alle 9:30 pm. Alle 9:30, stiamo ancora sognando cose divertenti da fare. Anche se provassimo ad andare a letto, non saremmo in grado di dormire. Pertanto, staremo alzati fino a tardi e faremo ciò che ci piace. Mi dispiace che ti mancherà la festa, festaiolo.
Non siamo molto socievoli al mattino presto. Uno degli spiacevoli effetti collaterali dell'essere un nottambulo è che odiamo la mattina. Siamo terribilmente scontrosi al mattino e lo sappiamo. Per il tuo bene, non parlare con noi finché non avremo avuto il tempo di prendere caffeina in solitudine.
Più tardi diventa, più il nostro cervello corre. Mentre i primi uccelli si stancano con le ore che passano, abbiamo solo pensieri sempre più casuali. Mentre stiamo cercando di convincere i nostri cervelli a rallentare in modo da poter dormire un po 'per lavoro, loro ridono di noi e continuano a correre, il che rende impossibile dormire.
È un tipo speciale di inferno quando qualcuno sviene presto su di noi. Anche se quella persona è davvero speciale e amiamo le coccole, cessa di essere piacevole quando sono incoscienti e siamo letteralmente intrappolati. Non vogliamo svegliarli, ma vogliamo davvero scappare per fare uno spuntino e guardare un po 'di TV fino a quando non siamo effettivamente pronti per dormire.
Il fine settimana per noi significa recuperare il sonno. Quando dobbiamo alzarci presto tutta la settimana, finiamo la settimana con un grave deficit del sonno, il che rende impossibile alzarsi presto anche durante il fine settimana. Per favore, non chiamare / mandaci un messaggio prima di mezzogiorno nel fine settimana, a meno che tu non abbia già sentito parlare di noi e tu sappia che siamo a posto.
Richiediamo caffeina in più per superare la giornata. Sì, avremo davvero un altro mostro o una tazza di caffè perché è meglio non addormentarsi sul tavolo della conferenza.
Abbiamo le nostre rivelazioni più fantastiche in tarda notte / prime ore del mattino. Siamo davvero al meglio quando è tardi la notte, quindi è quando abbiamo le nostre migliori idee. Considereremmo controproducente non essere svegli a quelle ore perché è il momento in cui i nostri cervelli sono i più vivi.
Siamo sempre stati così e non vogliamo cambiare. Eravamo i bambini che erano stati nascosti nel letto alle 8:30 e siamo rimasti svegli a mezzanotte a leggere con una torcia perché il sonno era appena uscito dalla domanda. Siamo stati i nottambuli per tutta la vita e ci sta bene perché perderemmo il nostro miglior "tempo" se non avessimo fatto tardi la notte. Se ci dai valore per quello che siamo, non cercare di convincerci ad andare a letto presto; abbiamo bisogno di quelle ore notturne / prime ore del mattino per riflettere sulle nostre vite.
