Non mi sono mai sentito così prima, penso di essere innamorato ... di me stesso
Mi ci sono voluti 26 lunghi anni per arrivare a questo punto; un punto in cui sono quasi completamente felice e a mio agio con me stesso e con chi sono. È stata una strada difficile con molti dossi lungo la strada, ma non sono mai stato così sollevato di essere alla mia destinazione finale.
SONO KINDER PER IL MIO CORPO. Ero un vero e proprio idiota per me stesso. Frequentavo più sere alla settimana al college, martello il mio corpo con l'alcol e poi mi costringevo ad alzarmi il giorno dopo per una lezione di 9:00. Mangerei in orari ridicoli, fare un pisolino nel pomeriggio, alzarmi e rifare tutto. Poi mi aspettavo che la mia mente fosse ancora in grado di eseguire e sfornare diversi compiti ogni settimana. Dopo il college, non molto cambiato. Ho spinto il mio corpo al limite e non mi è piaciuto particolarmente, ma ora lo so meglio e faccio meglio.
Mi sono fermato a confrontare me stesso con gli altri. Ci sono state così tante volte nella mia vita in cui mi sono messo per non essere abbastanza carino, abbastanza intelligente, ecc. Mi sono paragonato ad altre persone e mi sono fatto sentire completamente indegno come essere umano, ma ora mi rendo conto quello era tutto BS. Sono più che degno. Tutti noi abbiamo cose su di noi che sono speciali e ci rendono unici. Dobbiamo smettere di desiderare di avere cose che altre persone hanno e solo celebrare chi siamo, ed è esattamente quello che sto facendo.
SFIDO A QUALSIASI AUTOCTONO ODIALE. Quella voce negativa è ancora lì, semplicemente non la ascolto più; o, piuttosto, ascolto ma sfido tutto ciò che dice. No, non sono grassa, ho perso un po 'di tono dal non esercitare più tanto, ma tornerò indietro. No, non sono un idiota per aver incasinato quella presentazione - tutti si innervosiscono e inciampano sulle loro parole, ma a chi importa davvero? I pensieri negativi non mi fanno più cadere.
RIFIUTO DI ESSERE INTORNO A PERSONE NEGATIVE. Sai, i tipi di persone che non hanno mai niente di carino da dire su qualcuno o qualcosa. Quando li incontri, sono tutti i temporali e le nuvole di pioggia. Ugh. La vita è troppo breve per essere tutt'altro che positiva. Certo, abbiamo tutti momenti difficili e fanno schifo ma non possiamo soffermarci su di loro altrimenti saremmo tutti infelici. Ho imparato nel corso degli anni a non circondarmi di questi tipi di persone, e di conseguenza sono stato molto più felice.
HO TAGLIATO AMICIZIA TOSSICA DALLA MIA VITA. Per essere veramente in grado di innamorarsi di te stesso, devi circondarti di persone che ti amano e ti sostengono, non importa quale. Questo include amici che diventano i tuoi cheerleaders personali e membri della famiglia. Elimina tutti i cosiddetti amici che amano metterti giù tutto il tempo, vogliono solo passare del tempo con te quando è conveniente per loro, o che non ascoltano veramente quello che dici quando parli loro- aspettano solo il loro turno per parlare. Ho avuto un sacco di questi tipi di amici che vanno e vengono nella mia vita. Sfortunatamente, ho dovuto fare uno sforzo cosciente per eliminarli per amore della mia stessa felicità.
STA LONTANO DAI GIOCATORI. Ero solito lasciare che i ragazzi mi trattassero come una merda assoluta. Ero solito lasciare che facessero ciò che volevano fare, camminare su di me, prendermi e lasciarmi cadere - tu lo chiami, l'hanno fatto. Alla fine della giornata, ho permesso che mi trattassero in questo modo, così ho dovuto incolpare me stesso. Ora, mi rifiuto di stare con chiunque sia a dir poco sorprendente per me perché me lo merito.
LO FACCIO. Una lezione chiave che ho imparato di recente è che è assolutamente giusto concentrarsi su te stesso a volte. Certo, sii un aiuto per i tuoi amici, familiari e persone care quando hanno bisogno di te, ma assicurati di farlo anche tu. Lavora duro per quella promozione, prendi quella casa che hai sempre desiderato e fai quel giro di ricerca dell'anima in tutto il mondo. In questi giorni, non sacrificio mai i miei desideri e bisogni per il bene di qualcun altro. Faccio tutto secondo ciò che va bene per me. Egoista? Affatto. Voglio condurre la vita migliore che posso.
I INDULGE NELLE NOTTI DI AUTO-CURA. Guidare la vita migliore che posso condurre include alcune notti di auto-cura. Sai, le notti in cui fai un lungo bagno bollente, entra nel tuo pigiama alle 6 di sera. e binge guardare Netflix fino all'ora di andare a letto con una tazza di tè e un po 'di cioccolato. Abbiamo tutti bisogno di notti come queste per aiutarci a riposare e ricaricare le vecchie batterie. Non c'è vergogna in questo.
RACCONTEMO CHE SONO UNA BATASS BADASS. Ammettiamolo: nessun altro mi dirà quanto sono fantastico. Beh, forse i miei amici e la mia famiglia, ma non su base giornaliera. Oltre ad avere un sistema di supporto affidabile, è molto importante essere grandi e diventare la tua cheerleader. Devi renderti forte. Devi essere in grado di portare te stesso attraverso i brutti momenti e il bene. Sapendo che posso darmi un tale orgoglio, non posso nemmeno dirtelo.
