Mi sono fatto prendere cura di tutti gli altri, è ora di concentrarsi su me stesso
Sono sempre quello che cerca gli altri: famiglia, amici, fidanzati, estranei, la lista va avanti all'infinito. Ho passato troppo del mio tempo a prendermi cura di tutti gli altri ea non badare a me stesso. Tutto quello che sta per cambiare - ora, sarà tutto su di me.
C'è una cosa come essere pure cura. Sono sempre stato un donatore e mi piace quello di me stesso. Sono sempre la persona che viene a chiedere aiuto o consiglio, mi occupo sempre delle persone che amo e sono sempre lì per i miei migliori amici. Ma di recente mi sono reso conto che ho lasciato che tutto questo bel lavoro arrivasse a scapito del mio stesso benessere. Non ho energie e risorse infinite e hanno praticamente tutti contribuito ad aiutare gli altri. Non è rimasto quasi nulla per me.
Non tutti ricambiano il gesto. Questa è una dura verità ma è vera. Se altre persone mi versassero lo stesso sforzo mentre le versavo, le cose sarebbero probabilmente diverse, ma le cose non sono sempre uguali nelle amicizie e nelle relazioni. In realtà, il tipo di persone che tendono a gravitare verso la cura, dando alle persone sono esattamente il tipo di persone che non avere energia e risorse da dare. Ecco perché cercano gli altri per aiutarli! Onestamente penso che dovresti aiutare gli altri e prendertene cura perché è una buona cosa da fare, non perché tu voglia qualcosa in cambio. Ma per lo stesso motivo, se non stai ricevendo nulla per sostenerti quando ne hai bisogno, non dovresti aiutare le persone fino al punto in cui esaurisci le tue risorse. Questo è quello che ho fatto e ho finito.
Occuparsi degli altri è a volte un modo per evitare di affrontare i propri problemi. È più facile affrontare i problemi degli altri: basta chiedere al mio terapeuta! Immagino che alcune persone pensino che se sei veramente devoto a prendersi cura di altre persone, allora significa che la tua vita è semplice e spensierata. Ma se la mia vita è qualcosa da seguire, probabilmente stai solo negando, o ponendo te stesso ei tuoi problemi, usando la scusa che ci sono altre cose più importanti da affrontare (vale a dire, i problemi degli altri). Una volta che mi sono fermato a fare il punto della mia vita, ho capito che ci sono davvero tante cose in cui dovrei mettere la mia energia. È tempo di dare la priorità!
No, non sono egoista. Mettersi prima si sente così sbagliato quando si inizia a farlo. Se sei abituato a cancellare i tuoi bisogni di prendersi cura degli altri, sembra troppo auto-indulgente, ma in realtà, l'unico modo per aiutare in modo coerente ed efficace le altre persone a lungo termine è quello di essere sicuro di essere in una buona mettiti.
Anche io sono importante. In realtà mi ci è voluto un po 'per arrivare al punto in cui posso dire questo, ma non c'è motivo per cui i miei desideri e bisogni non dovrebbero avere importanza quanto le altre persone nella mia vita. Merito di avere lo stesso livello di supporto e certamente mi merito di ottenere dove voglio nella vita. Nessuno può fare quel lavoro per me. Devo prendermi il tempo per farlo.
Se voglio arrivare da qualche parte nella vita, devo iniziare a selezionare il mio. Ho vissuto la mia vita per le altre persone e mi ha trattenuto. È tempo di sedersi e capire cosa voglio fare per me stesso e quindi riorganizzare la mia vita in modo che io sia la mia prima priorità. Tutto il resto può venire secondo per un po 'finché non sarò dove voglio essere.
Di solito le persone premurose badano a se stesse. Questa è un'altra dura verità. Non pensiamo mai che i nostri problemi siano così importanti rispetto ai problemi degli altri. In effetti, molte persone premurose si circondavano di persone con problemi molto seri come un modo per far sembrare meno importanti i loro problemi. Ma se non ti prendi cura di te stesso, prima o poi finisci per crollare sotto la pressione. A volte devi solo fermarti e prenderti cura di te per un po 'prima di tornare al tuo altruismo. Finalmente sono arrivato a quel punto nella mia vita.
Le persone devono imparare a badare a se stesse. Alcune persone si affidano a me semplicemente troppo. Nel punto in cui diventi una stampella piuttosto che un veicolo per il successo di qualcuno, è tempo di fare un passo indietro e lasciare che quella persona capisca da sola le cose da sola.
Merito di essere felice. Aiutare le persone mi ha sempre reso felice e lo è ancora, ma ho capito che anch'io voglio un altro tipo di felicità: orgoglio per i miei risultati, capacità di recupero emotivo, cose che hanno davvero a che fare con me e nessun altro. È tempo di farlo accadere.
Sono stufo dei progetti di appuntamenti. Quando metti in primo piano le altre persone per evitare di affrontare i tuoi problemi, finisci con l'uscire con ragazzi che hanno bisogno del tuo aiuto. Quindi riversi tutte le tue energie in relazioni senza speranza nel tentativo di salvare le persone. Ho finito con quello, ma a meno che non arrivi al punto in cui sto lavorando alle mie cose, questo è tutto ciò che accadrà. È tempo di prendersi una pausa e iniziare a fare le cose di più su di me.
