L'alcolismo ha rovinato i miei rapporti ma il mio recupero li ha guariti
Non c'è niente come l'alcolismo attivo a rovinare una relazione romantica (e qualsiasi altra cosa nella tua vita). Quando stavo bevendo ero incredibilmente egoista. Ignoravo i sentimenti del mio partner, la mia sicurezza e le relazioni altrui. Ero un pasticcio caldo, per non dire altro. Non ho intenzione di mentirti e dire che il mio amore e la mia vita sessuale sono perfetti ora che sono più di tre anni sobrio, ma è molto più sano. Ecco 11 modi in cui l'essere in recupero ha guarito le mie relazioni:
Ho una solida rete di supporto. Ero solito andare a bere per tutto. Era il mio conforto, il mio amante e il mio migliore amico. L'alcol mormorava dolci delizie per me e mi trascinava nel dimenticatoio quando il mondo diventava troppo da sopportare. Questo schema però ha smesso di funzionare, e in definitiva l'alcol fa male più di quanto abbia aiutato. Invece di rivolgermi all'alcol per il supporto, ora raggiungo amici solidi, mentori e colleghi che mi mostrano amore e cura incrollabili. Il loro sostegno non arriva a costo di una sbornia da sbornia (emotivamente o fisicamente). Invece, mi sveglio sentendomi bene su chi e cosa è nella mia vita.
Sono più in grado di essere onesto - con me stesso e con gli altri. Dicevo che ero una delle persone più oneste di sempre e lo intendevo. Ho sempre detto come mi sentivo e ho fatto del mio meglio per dire la verità. Il problema di essere un alcolista attivo, però, è che siamo i migliori in assoluto a mentire a noi stessi e non saperlo. L'illusione costante mi ha impedito di crescere e approfondire le mie relazioni. Ora che sono lucido, il mio metro BS è molto migliore. Posso essere onesto con me stesso, rendendo più facile essere onesti con gli altri.
Sono molto meno impulsivo. Aggiungi coraggio liquido alla libido di un ragazzo di 13 anni (era quello che si sentiva il mio desiderio sessuale) e ho avuto una decisione sessuale impulsiva dopo l'altra. Sono stato attratto da qualcuno, li ho inseguiti e poi ho ottenuto quello che volevo ... tutto nel giro di poche ore o giorni. Non c'era alcun pensiero o considerazione delle conseguenze. Ora, la sobrietà mi ha dato una pausa. Come disse Viktor E. Frankl, "Tra lo stimolo e la risposta c'è uno spazio. In quello spazio c'è il nostro potere di scegliere la nostra risposta. Nella nostra risposta c'è la nostra crescita e la nostra libertà ". Oggi ho più spazio per fare una scelta meno impulsiva.
Sto imparando a rispettare la lealtà nelle relazioni. Non era che ero una persona cattiva, ero malato con la malattia dell'alcolismo. Ho fatto infinite scuse per il mio comportamento e ho creduto alle mie bugie più intricate. Uno di questi era che non era un mio problema che il ragazzo di qualcuno volesse dormire con me. Oppure, penserei che non fosse un grosso problema che ho tradito finché ho detto al mio compagno. Pensavo che l'avrebbe superato. Ora, sto imparando che essere infedeli fa davvero male. Provoca dolore per me, l'altra persona e tutti i partner coinvolti. L'inganno crea un'ondata tossica. Sto imparando a rispettare la lealtà nelle mie relazioni e in coloro che mi circondano.
Senza avere alcool da incolpare, ora devo prendere possesso dei miei errori. Solo perché sono sobrio non significa che sono magicamente guarito dalle imperfezioni umane. Posso ancora fare e fare un mucchio di cose senza alcool. Proprio l'anno scorso mi sono trovato in un intreccio emotivo con un uomo sposato. Era totalmente inappropriato e mi spezzò davvero il cuore che stavo ancora giocando a vecchi schemi anche in fase di recupero. Non avere alcol da incolpare, però, significava che dovevo essere onesto. Mi sono unito a Sex & Love Addicts Anonymous per far fronte al mio schema di rincorrere persone non disponibili e di possedere la mia parte nella situazione.
Mi odio molto meno. Oserei persino dire di amarmi. Nell'alcolismo attivo, faresti meglio a credere che pensavo di essere il più grande pezzo di merda. Non te l'avrei detto, però - probabilmente ti direi che pensavo di essere il migliore. Tuttavia, ho avuto una relazione terribile con me stesso. Oggi oserei dire che mi amo quasi tutti i giorni. Anche in quei giorni mi sto picchiando, so che sono così amabile e degno.
La sicurezza è una priorità. È straziante il modo in cui molte donne nel recupero alcolico hanno subito stupri e violenze sessuali. Essendo io stesso un sopravvissuto, mi sentivo come la norma. Ora so che non devo più vivere in quel mondo. Regolarmente oscurando e mettendomi in situazioni con persone che non conoscevo o di cui mi fido mi ha lasciato a più alto rischio. Lo stupro non è mai colpa di nessuno, ma lo stupratore, ma non ho aiutato la questione con le quantità che ho bevuto e dove li ho bevuti. Ora prendo molto seriamente la mia sicurezza. Basta eliminare l'alcol e le persone tossiche della mia vita ha fatto meraviglie.
Sto imparando a fare pace con l'essere soli. Nessuno potrebbe farmi diventare sobrio. Non importa quanti arresti ho avuto o giorni di lavoro mi sono perso, ho dovuto colpire il mio fondo emotivo per diventare disposto a lasciar andare i liquori. Proprio come nessun altro potrebbe curare il mio alcolismo, nessun altro può aggiustare qualsiasi altra parte della mia vita che si senta spezzata o incompleta. Dico che sto ancora imparando a fare pace con l'essere soli, perché è una lotta continua. Ma sto imparando nel mio cuore che l'unico modo per sperimentare la vera felicità in collaborazione con un altro essere umano è essere totalmente contento di me stesso.
Le persone in realtà mi chiedono consigli sugli appuntamenti. Sono ancora assolutamente scioccato da questo; sembra quasi uno scherzo cosmico dopo essere stato un disastro caldo per così tanto tempo. Tuttavia, un vantaggio derivante dall'aver raggiunto il culmine è che sono univoco utile per gli altri che lottano con problemi simili. Potrei essere ancora un po 'pazzo nel mio amore e nella mia vita sessuale, ma ora ho una prospettiva e un'esperienza da offrire ad altre persone (alcoliche e non alcoliche). Hai bisogno di un amico un po 'sano di mente, ma anche un pazzo per rimbalzare la tua situazione? ti ho preso.
Ho sviluppato un senso di sé. Un vantaggio di rompere con l'alcol è che ho avuto un buco nella mia vita in seguito. Sebbene all'inizio non mi sembrasse una cosa buona, ho lentamente riempito quel buco con attività, persone e attività creative che mi fanno sentire integro. Piuttosto che essere definito dall'alcol o da chiunque stavo uscendo insieme, sono ora definito dalle attività adorabili della mia vita come trascorrere un sacco di tempo nel mio centro buddista, scrivere freelance, lavorare in una startup, giocare a hockey, essere un attivista queer e sponsorizzando altre donne alcoliche. Avere un senso di sé rende la vita degna di essere vissuta.
La qualità delle persone nella mia vita è notevolmente migliorata. Avevo amici che mi lasciavano letteralmente oscurati con estranei in posti strani. I miei amici erano spenti al meglio. Come dice il libro di testo Alcolisti Anonimi, "ho fatto una miriade di amici del bel tempo". Ora, non posso nemmeno esprimere l'amore che ho nella mia vita. Ho letteralmente dozzine di persone che si presentano per me attraverso il corpo. Loro sono lì per me quando la mia salute mentale fa schifo, quando faccio di nuovo casino, e quando sono al trapezio, lancio feste sobrie. Ora mi circondo del meglio del meglio, negli appuntamenti e nelle amicizie.
