9 cose che ho imparato dopo essere stato stuprato

Sei pronto per una storia di crepacuore e guai, vero? Beh, non ne avrai uno. Sì, sono stato stuprato. E 'stato tre anni fa, e sai una cosa? Sono ancora qui. Non dirò mai che sto bene con quello che mi è successo, ma da allora ho imparato alcune cose:

Come fare il sapone. Esatto - mi sono insegnato a fare il sapone! Che ci crediate o no, dopo che vieni stuprato, continui a essere il dork fai da te che sei sempre stato. È un po 'sorprendente quante cose faccio che non hanno assolutamente nulla a che fare con l'essere una vittima. E tu sai cosa? Sarebbe bello avere un po 'di credito. So che le persone stanno cercando di essere compassionevoli ma non ho davvero bisogno di pietà. Sai come senti sempre quella statistica terrificante sullo stupro che accade a una donna su cinque? Beh, non è sorprendente come una donna su cinque non sia raggomitolata in una palla che piange 24 ore al giorno, sette giorni su sette? In realtà, non siamo affatto vittime - siamo sopravvissuti.

Come lasciare andare il controllo. Se ho imparato qualcosa, è che non hai sempre il controllo su ciò che ti succede nella vita. Pensavo che ci fossero solo due opzioni: o era colpa mia se sono stato stuprato o non avevo alcun controllo sulla situazione. E in qualche modo non avere il controllo totale della mia vita era così terrificante che in realtà preferito pensare a quello che è successo per colpa mia. Mi ci è voluto molto tempo e molta pratica, ma ho imparato a pensare alla vita come al centro di questi due estremi. Ho un sacco di controllo, ma non posso controllare tutto e va bene. Rende le cose che posso controllare molto più importanti.

Non posso aiutare come mi sento. Ma sai cosa posso controllare? Le mie azioni Non dovrei assolutamente mai sentirmi in colpa per provare un'emozione per qualcosa. Sono solo sentimenti e non posso controllarli in modo che non possano essere sbagliati. Ho sprecato così tanto tempo ed energia mentale sentendomi in colpa per le emozioni, ma mi è permesso sentirmi comunque voglio e così sono tutti gli altri.

A volte il meglio che posso fare è un lavoro schifoso. E va bene. Sai qual'è il mio motto? Ognuno fa il meglio che può, anche me. E tu sai cosa? Ho passato giorni terribili, orribili, non buoni, pessimi. Ho passato molti di loro sul divano a guardare Troppo carino su Netflix perché era il meglio che potessi fare. A volte devi tagliarti un po 'di fatica.

Potrei essere in una relazione violenta ... con me stesso. Sarei mai stato in un milione di anni sopportare qualcun altro che mi dicesse cosa pensavo di me stesso? Se il mio ragazzo si avvicinò a me e disse: "Sei un impostore, stai solo facendo finta la tua vita e tutti lo scopriranno. Inoltre, sei grasso! "Probabilmente lo romperò sul posto. Allora perché posso dirlo a me stesso? Una volta che ho capito cosa stavo facendo parlando me stesso ogni giorno, ho dovuto smettere.

Io posso cambiare. No, sul serio, se voglio che qualcosa in me stesso cambi abbastanza male, posso farlo. Vuoi superare l'ansia sociale? Mi sforzo di esercitarmi a complimentarmi con gli estranei sulle loro scarpe. Paura mortale dei ragni? Forse otterrò una tarantola per animali domestici (ma probabilmente no). Non c'è assolutamente nulla che mi impedisca di prendere la mia peggior paura e picchiarla a morte con un grosso bastone.

La vita va a vanti. È incredibile come la vita va avanti. La cosa peggiore può accadere, i miei incubi possono diventare realtà e poi il giorno dopo devo ancora mangiare una ciotola piena di cereali mollicoli per colazione e decidere quali calze indossare. Sembra orribile, ma in realtà è sorprendente. La vita continua a viaggiare, portandomi via via sempre più lontano dalla cosa brutta che è accaduta e le cose vanno meglio. Ci vuole solo tempo.

Posso accettare qualcosa senza dire che va bene. Questo è un grande. Finché non accetti che è successo qualcosa di brutto, non sarai mai in grado di guarire da esso. È come qualcosa che ti spazza via il braccio e ti rifiuti di vedere un dottore perché non vuoi disturbarlo ed è scortese sanguinare su tutto il tappeto. Dire che sono stato ferito va bene. Chiedere aiuto è ok. Accettare che sia successo qualcosa e che mi abbia dato forma va bene. Non sto dicendo che quello che è successo è buono, sto solo dicendo che è successo.

Que sera, sera. Quel che sarà sarà. Le cose sono solo un grosso problema come le ho lasciate essere. Se passo tutto il mio tempo a preoccuparmi del futuro, mi mancherà quello che è giusto di fronte a me - e ciò che è giusto di fronte a me potrebbe essere totalmente dolce.