9 pensieri inquietanti esperienza ansiosa delle donne

Sei una delle tante donne in perenne necessità di una pillola per il freddo? Non preoccuparti - ti sento. Essere "l'ansioso" nel tuo gruppo di amici non è divertente, ma non sei solo! Ecco alcuni pensieri fastidiosi che affliggono le donne ansiose praticamente solo quotidianamente:

"Mi segnerà?" In alternativa, "Crap, dovrei aver inviato quel testo?" Se soffri di ansia, l'ultima cosa di cui hai bisogno è un cellulare, onestamente. A volte è troppo. Sei così connesso che è difficile disCollegare. È tempo di mandare un testo e lasciarlo essere.

"Tutti gli altri stanno meglio di me?"Divulgazione completa: mi pongo questa domanda ogni volta che accedo a Facebook e scrivo il newsfeed. Poi devo ricordare a me stesso che le persone pubblicano solo i loro successi su Facebook, non i loro fallimenti, e che anche se tutti gli altri stanno facendo meglio di me, la vita non è una competizione.

"Farò tardi?"E non intendo in un certo senso in un certo senso (anche se questo è sicuramente qualcosa di cui preoccuparsi anche io), intendo fino a tardi, "Farò meglio ad andarmene un'ora e mezza prima". Il che ci porta ad un altro pensiero ansioso: "Sarò il primo là?" Sembra che non potremo mai vincere.

"Tutti possono dire che ho guadagnato peso?" Ho evitato di incontrarmi con i vecchi amici per paura che mi giudicassero del peso che avevo guadagnato - e probabilmente non era nemmeno un notevole aumento di peso, tanto per cominciare! Non farlo I tuoi veri amici ti amano e non ti importa se hai guadagnato peso.

"Che diavolo dovrei indossare?"Apprezzo che le donne abbiano così tante opzioni per la moda, ma a volte, sembra davvero troppo. Mi mancano i giorni in cui indossavo un'uniforme scolastica. È stato molto più facile.

"Tutti pensano che io sia 'pazzo'?" Ugh - non c'è niente di peggio che essere schiaffeggiato con l'etichetta "pazza", e sembra che quando sei una donna, è troppo facile che ciò accada. Quando sei una donna che soffre di ansia, ti senti anche Di Più preoccuparsi ansioso che la gente pensi che tu sia pazzo. La cosa migliore da fare è fare un respiro profondo, concentrarsi su te stesso e bloccare il resto.

"Forse dovrei rileggere quell'e-mail che ho inviato altre sei volte."Può essere davvero difficile lasciare semplicemente le cose. Anche se una e-mail è stata inviata e terminata, sentiamo ancora che possiamo controllare il risultato che avrà rileggendo ciò che abbiamo scritto alcune volte. no.

"Tutti bazzicano senza di me?"Mindy Kaling ha inchiodato questo. Ma è più di un semplice titolo di un libro - è una vera preoccupazione. È ora di smettere di controllare Facebook e Instagram!

"E se questo non funziona?"Il "questo" in questione può rappresentare molte cose: una relazione, un'opportunità di lavoro, qualsiasi cosa. Il "questo" è ciò che ci tiene svegli di notte. Al diavolo questo"!