7 Cose strane che aumentano la tua fiducia, secondo la scienza

A volte la vita può essere davvero schifosa, e ci sono un sacco di cose che possono abbattere la tua autostima ogni giorno. Questo rende solo più difficile essere felici, raggiungere i tuoi obiettivi e persino trovare l'amore, quindi è molto importante cercare di aumentare la tua autostima e sentirti bene con te stesso su base regolare. La tua sicurezza ha bisogno di un po 'di messa a punto? Qui ci sono sette cose strane che potrebbero aiutare, secondo la scienza.

Spruzzando su qualche profumo. Potresti mettere su profumo prima di una data per avere un buon profumo e / o far sì che il tuo ragazzo si accenda, ma ti aiuta anche a sentirti in cima al tuo gioco! Secondo un esperimento, uomini e donne che indossano colonia e profumo si sentono più fiduciosi e attraenti di quelli che se ne vanno senza.

Indossare abiti neri. Sappiamo che il nero di solito è sempre attivo quando si tratta di moda, perché si accompagna a tutto ed è super dimagrante. Tuttavia, aiuta anche a come sei percepito dagli altri. Uno studio ha scoperto che le persone in nero sono considerate intelligenti, fiduciose e più attraenti per gli altri.

Lavorando come ballerina esotica. I lavoratori del sesso non ricevono abbastanza credito e spesso sono guardati dall'alto in basso, ma uno studio pubblicato su Comportamento deviato ho scoperto che gli estrattori ottengono effettivamente un notevole impulso dai loro posti di lavoro, almeno all'inizio. Per quanto riguarda gli uomini, trovano costantemente soddisfazione nel loro lavoro.

Entrare in un club per incontrare persone che la pensano allo stesso modo. Le squadre sono piuttosto popolari ora e mostrare i tuoi amici è la cosa giusta da fare. Tuttavia, l'Istituto canadese per la ricerca avanzata ha scoperto che essere membro di un club collegato ai tuoi interessi, all'identità sociale o al senso di sé migliora la tua autostima. Quindi se ti stai trattenendo per iscriverti a qualcosa, fallo ora!

Prendendo un sacco di selfie. Ci sono alcune tendenze di selfie stancanti là fuori, quindi è facile giudicare quando vedi che le persone pubblicano molti di loro. Ma le persone li stanno prendendo per una buona ragione! A partire dal Di oggi sondaggio, è stato scoperto che il 65% delle ragazze adolescenti ha dichiarato di vedere i propri selfie sui social media aumentare la propria fiducia. Porta su quei bastoncini per selfie.

Girando 31. L'età e la fiducia sono piuttosto legate tra loro. Secondo un sondaggio, le donne raggiungono il picco di fiducia a 31. Anche se potrebbe diminuire negli anni successivi, le stesse donne hanno riferito di essere a proprio agio con i loro guadagni e il loro peso negli anni '40.

Andando avanti con te stesso. Uno studio ha rilevato che la masturbazione non è solo divertente, ma ti aiuta a sentirti positivo riguardo alla tua sessualità. Questo effetto è accentuato quando sei anche aperto a parlarne e osservandolo come perfettamente normale.