7 Cose Tutte le donne che sono cattive nell'esprimere le emozioni riguarderanno

Per molte persone, non è facile essere aperti su come si sentono. Mentre alcuni possono facilmente esprimere le loro emozioni e mettere tutto fuori là sul tavolo, gli altri non possono. Che sia perché non vogliono apparire vulnerabili, sono troppo spaventati per essere brutalmente onesti, o semplicemente non riescono a trovare le parole, può essere una tortuosa lotta interiore.

Come ogni psicologo ti dirà, mantenere i tuoi sentimenti per te non è salutare. Non è solo un male per le relazioni che hai con gli altri, ma anche per il tuo cervello e il tuo corpo. Ma il problema è che alcune persone non hanno idea che aspirino davvero ad esprimere i loro pensieri e sentimenti. Forse pensi che tutto vada bene e non hai idea di seppellire ogni dannata cosa nel profondo. Bene, prima di scivolare ancora di più nella negazione, ecco sette grandi segni che sei cattivo nell'esprimere le tue emozioni.

Rispondi "Sto bene" anche quando non lo sei. Oh, stai bene? Veramente? Nonostante tutti gli occhi imbronciati, sporchi e pieni di lacrime? Nulla dice: "Non posso dirti come mi sento davvero" piuttosto come, "Sto bene! Va tutto bene!"

Hai frequenti esplosioni. Il problema di seppellire le tue emozioni e di mettere da parte i tuoi sentimenti è che puoi solo andare così tanto tempo prima di scattare. Ciò non significa necessariamente che tu stia per scattare in una sorta di postale, ma porterà a una rabbia esplosiva in cui potresti dire cose a quelli che ami di più e che probabilmente rimpiangerai più tardi.

Preferiresti decollare piuttosto che affrontare un conflitto. Quando non riesci a esprimere le parole e non riesci a esprimere ciò che hai turbinato nel cervello, l'intero combattimento o azione di volo entra in azione. Almeno con il combattimento, naturalmente, stai facendo uno sforzo per affrontare. Prendere la rotta di volo è solo scappare; più difficile dimostrare che esprimere le tue emozioni non è esattamente il tuo forte seme.

Ti senti frustrato facilmente. Sai come i bambini si sentono frustrati prima di imparare a parlare perché nessuno può capire cosa stanno cercando di comunicare? Bene, lo stesso si può dire per gli adulti che non sanno come comunicare i loro problemi, anche.

Usi il sarcasmo come stampella. Prima di tutto, non sto battendo il sarcasmo. Penso che il sarcasmo sia meraviglioso e necessario. Tuttavia, il sarcasmo può anche essere usato per deviare da problemi reali. Se stai usando il sarcasmo come un modo per evitare conflitti, distogli l'attenzione dai problemi in questione, o di dimenarti per dire come ti senti davvero allora voilà! Devi assolutamente lavorare per esprimerti meglio.

Tu giochi la carta della vittima. A volte, quando le persone sono sopraffatte dalle proprie emozioni ma non riescono ad affrontarle, è più facile giocare la carta della vittima. Se tu rivendichi queste cose capita a te invece di assumerti la responsabilità e di assumerti dei problemi, allora stai solo facendo un cattivo servizio a tutti, non facendo chiarezza sulla realtà della situazione.

Ti aspetti che le persone intorno a te leggano la tua mente. Le persone non sono psichiche. Non puoi aspettarti che sappiano cosa stai pensando o deduci la tua mentalità esatta con un solo sguardo. Ma qualcuno che non può esprimere le proprie emozioni presume che tutti quelli che li circondano conoscono i loro più intimi pensieri, perché è più facile crederci che dire "Ora guarda qui! Così è come mi sento! Ascolta!"