10 cose che nessuno ti dice sull'assunzione di antidepressivi
Una donna americana su quattro prende antidepressivi, quindi se li stai prendendo in considerazione (o se li hai già prescritti), non sei solo. Può essere un processo spaventoso e frustrante, e quando sei già depresso e / o ansioso, questa è l'ultima cosa di cui hai bisogno. Ecco le cose che devi sapere da qualcuno che ha attraversato il processo:
Non esiste una scienza esatta per prescrivere antidepressivi. Gli psichiatri non possono sapere quale medicina funzionerà per te. Non è come quando hai l'influenza o un braccio rotto, e c'è un piano di trattamento diretto. Diversi farmaci funzionano in modo diverso per persone diverse. Può essere spaventoso sentirlo dal medico, ma è del tutto normale.
Può essere difficile ottenere un appuntamento con uno psichiatra. La carenza di psichiatri in America è intensa. Potrebbero essere necessarie settimane prima che tu possa ottenere un appuntamento, il che può essere molto scoraggiante. Assicurati di chiedere di essere in una lista d'attesa immediata e di offrirti di prendere appuntamenti giornalieri se si presentano. Se hai un medico di base, parla prima con loro - a volte possono prescrivere antidepressivi o avranno una raccomandazione per un rinvio.
C'è una differenza tra antidepressivi e farmaci anti-ansia, e potrebbe essere necessario essere entrambi prescritti. Gli antidepressivi sono classificati come SSRI o "inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina", il che sembra pazzesco, ma in realtà significa solo che calmano diverse parti del cervello e illuminano altre parti. I farmaci anti-ansia, come Xanax o Ativan, sono le benzodiazepine, che vengono prese per calmare il sistema nervoso del corpo. Parlate con il vostro medico di ciò che è giusto per te.
C'è un periodo di adattamento quando inizi a prendere gli antidepressivi e può essere davvero doloroso. Poiché gli SSRI influenzano il tuo cervello, possono essere necessarie dalle due alle quattro settimane affinché il tuo corpo si adegui al farmaco e, durante questo periodo, potresti avere effetti collaterali come aumento della depressione e ansia, incubi, nausea e affaticamento. Può essere davvero spaventoso, ed è difficile dire se ti stai adattando alla medicina o se la medicina non è adatta a te. Prendi in considerazione alcuni giorni liberi dal lavoro e annulla definitivamente tutti gli extracurriculars. Non aver paura di chiamare il tuo medico durante questo periodo e fagli sapere che cosa stai vivendo. Saranno in grado di farti sapere se come ti senti è normale o un segno di preoccupazione.
La maggior parte dei medici non prescriverà antidepressivi senza richiedere la visita di un terapeuta. Molti psichiatri e medici di famiglia ti chiedono di vedere uno psicoterapeuta prima che ti scrivano una prescrizione. Assicurati di parlare con il tuo medico delle loro aspettative per la ricarica della tua prescrizione, quindi sai cosa aspettarti.
Molti antidepressivi non interagiscono bene con altri farmaci. Sugli antidepressivi e hai un brutto raffreddore? Prendendo la medicina fredda come TheraFlu o Nyquil è in genere un grande no-no. Consultare sempre il proprio medico prima di assumere farmaci da banco o integratori mentre si assumono antidepressivi, poiché possono avere gravi interazioni.
Gli antidepressivi possono avere effetti collaterali ingannevoli, tra cui basso desiderio sessuale, vertigini e stanchezza. Questi possono rendere difficile il lavoro, essere in una relazione e / o tenere il passo con obblighi come il lavoro volontario, il che può renderti più depresso. Se il tuo antidepressivo non ti sta facendo sentire bene, parla con il tuo medico di provarne uno nuovo.
Probabilmente dovrai provare più di uno prima di trovare un antidepressivo che funzioni per te. Questa è una grande sorpresa e frustrazione per la maggior parte delle persone, ma se la conosci in anticipo, puoi prepararti e aggiustare le tue aspettative di conseguenza.
A volte gli antidepressivi smettono di funzionare. Questa è forse la cosa più aggravante degli SSRI - a volte il tuo corpo smette semplicemente di rispondere a loro. Dopo aver trovato un farmaco che funziona alla grande, potresti tornare dal tuo medico in sei mesi perché stai vivendo mal di testa, depressione più grave o maggiore ansia.
C'è meno stigma di quello che pensi. Forse perché gli antidepressivi possono essere affari così difficili, ci sono tonnellate di risorse online e gruppi di supporto per le persone che li assumono. E, dato che una donna su quattro - e una persona su sei - prende antidepressivi, è una scommessa sicura che anche qualcuno che conosci lo sa. Non aver paura di parlare con familiari e amici di cui ti fidi della tua scelta di assumere antidepressivi. Chiedi il loro supporto nel processo!
È un processo frustrante ma ne varrà la pena. Anche se assumere antidepressivi può essere un processo frustrante, è anche uno strumento molto utile per molte persone. Dopo un anno difficile e traumatico, ho scoperto che una combinazione di SSRI e farmaci anti-ansia mi ha permesso di andare al lavoro, elaborare più facilmente i miei sentimenti in terapia ed esplorare altri modi per far fronte al panico e all'ansia, compresi i confini, journaling, una pratica yoga quotidiana e routine mattutine e serali.
