Mi sono abituato a correre in relazioni e a farmi male, ma ora mi sento di fare queste cose
Ero il tipo di persona che aveva una relazione in canna; Più veloce e più codipendente, meglio è. Ho imparato però che questo è davvero doloroso e non è affatto utile per costruire una relazione salutare duratura. Quindi ora faccio del mio meglio per rallentare il diavolo. Dopo aver vissuto la vita di appuntamenti veloci, ora mi passo il più possibile.
Capisco cosa voglio. Prima di poter comunicare a chiunque altro ciò che voglio, devo capire di cosa si tratta. Questo viene con molta meditazione, discorrendo e ascoltando il mio istinto. Faccio del mio meglio per sintonizzarmi su ciò che la mia intuizione mi sta dicendo. Ho imparato quali sono i miei limiti, cosa faccio e cosa non voglio. È un sollievo imparare tutte queste cose, quindi posso davvero condividerle.
Parlo nella mia mente. Non mantengo solo quello che voglio per me stesso. Lo condivido con la persona con cui esco. Fortunatamente, posso essere chiaro perché ho già analizzato ciò che sto cercando. Mi assicuro che la persona con cui sto uscendo sia consapevole dei miei bisogni, desideri e pensieri. La comunicazione è molto importante in una relazione ... e così sta parlando dei miei bisogni.
Provo a distanziare le volte in cui li vedo. Se dipendesse dal mio passato, passerei tutto il tempo del mondo con la persona a cui sono interessato. Annullerei gli impegni e stare alzato fino a tardi, abbandonando i miei bisogni. Fortunatamente, questo non è quello che faccio più. Invece, li vedo ogni pochi giorni o anche più a lungo se necessario. Non butto via la mia vita per stare con un'altra persona.
Scelgo persone rispettose. Questa è la chiave. Certo, il mio comportamento e i miei schemi di pensiero sono molto importanti, ma non contano affatto se scelgo persone che ignoreranno i miei bisogni. Sto cercando qualcuno che prenda sul serio ciò che dico e rispetterà i miei limiti. Questo rende anche molto più facile andare lento perché non sono sotto pressione.
Mi concedo il tempo di smettere di ossessionare. È davvero facile essere completamente consumati da qualcuno. Incontri è eccitante! Il mio cervello può diventare così totalmente ossessionato da qualcuno, quindi sono tutto ciò a cui penso e tutto ciò con cui voglio essere coinvolto. Ho imparato che questo è naturale per me, l'ossessione succede e basta. Non c'è niente da temere, devo solo darmi il tempo di lasciar raffreddare l'ossessione. Ad esempio, questo significa non mandare SMS tutto il tempo.
Non scrivo tutto il tempo. Una parte di me vorrebbe mandare messaggi a una persona con cui esco da molto tempo, ma so che alimenta solo la mia ossessione. Per me non è salutare scrivere continuamente, specialmente all'inizio. Così, invece, mi diletto quando parlo con la persona. Scriveremo una raffica di una conversazione, quindi la finirò (o l'altra persona lo farà). Questo mi aiuta anche a vivere la mia vita e non diventare troppo consumato.
Dico "no" quando ne ho bisogno. Avevo paura di dire "no" a chiunque uscissi. Volevo essere la ragazza cool che era un popolo piacevole e sempre andato con il flusso. Sai cosa? Non mi ha portato da nessuna parte se non ferita. Ora, non ho paura di dire "no" quando ne ho bisogno. Se i miei confini stanno per essere superati, ne parlo decisamente. Non ho più paura di disturbare qualcuno perché so che i miei bisogni sono importanti.
Non ho fisico troppo in fretta. Uno dei modi più importanti in cui dico "no" è di non arrivare troppo velocemente al fisico. Mi abbraccio solo nei primi appuntamenti e certamente aspetto che mi senta a mio agio nel baciare la persona. Il sesso non è nemmeno una domanda finché non ho trascorso una buona quantità di tempo con la persona con cui sto uscendo, ho fiducia in loro e ci siamo impegnati l'un l'altro. Ottenere fisico troppo velocemente mi ha rovinato tutto in passato - provo a farlo in modo diverso ora.
Chiedo aiuto. Lasciato a me stesso, dormo spesso con qualcuno subito. Di conseguenza, coinvolgo i miei amici nel mio processo di appuntamento. Sono molto pazienti e amorevoli. Li chiamo e li mando un messaggio prima della data per parlare loro di come mi sento e di cosa sto facendo la mia data e io. Farlo mi rende responsabile nei confronti di qualcuno quindi non sono solo io che faccio le mie scelte. So che dovrò dire ad un amico in seguito come è andata.
Mi perdono quando infrango le mie regole. Sono un umano e sono intrinsecamente imperfetto. Farò degli errori e a volte faccio cose che forse non avrei dovuto fare. Invece di picchiarmi quando rompo il mio confine, mi tratto con compassione. Mi chiedo cosa sta succedendo e ascolto la risposta. Mi offro perdono e so che posso riprovare la prossima volta. Ci sarà sicuramente una prossima volta.
So che c'è sempre margine di miglioramento. Per quanto faccia il meglio che posso, posso sempre fare meglio. I miei confini possono migliorare, la mia comunicazione potrebbe essere migliore e potrei avere una lettura più chiara su ciò che voglio. Non mi sto deludendo perché sto facendo un lavoro infernale come lo sono io. Sto solo dicendo che c'è margine di miglioramento. Sto migliorando nel corso degli anni e continuerò a farlo!
