Ho usato tecniche di addestramento per cani sul mio fidanzato e ha funzionato perfettamente
Recentemente, il mio ragazzo e io abbiamo deciso di mettere insieme un cucciolo, un cucciolo davvero carino e davvero cattivo. Abbiamo assunto un addestratore di cani per aiutarci a ottenere il suo comportamento in ordine e ho finito per utilizzare alcune di quelle stesse tecniche anche con il mio partner. (Shh, non dirglielo.)
Riguarda il rinforzo positivo. In sostanza, se vuoi cambiare il comportamento di qualcuno, il rinforzo positivo è la strada da percorrere. Ricompensa sempre per un comportamento positivo, anche se il suo solo comportamento è migliore del tuo comportamento non volere. Per il cane, abbiamo premiato cose normali come sederci, sdraiarsi e giocare con i suoi giocattoli. Con il mio ragazzo, ho deciso di iniziare con qualcosa di relativamente benevolo e facile: il suo comportamento testuale. Normalmente non mi ha scritto molto durante il giorno, ma avrei voluto che scrivesse più spesso, così ho deciso di premiarlo ogni volta che mi ha mandato un messaggio senza preavviso. Ha funzionato come un fascino.
I premi di alto valore sono ciò che funziona. L'ovvia ricompensa da scegliere in una relazione è il sesso, ma ciò mi è sembrato un po 'troppo manipolativo (e il premio dovrebbe essere ritardato, il che non funziona). Ho scelto invece conversazioni sexy o flirtare. Ho letto che gli uomini amano tenere le donne intorno a chi le fa sentire felici, così ho cercato di mantenere le chiacchiere felici e flirty ogni volta che mi ha scritto qualcosa di dolce o riflessivo. Ho fatto in modo di mantenere sempre i miei testi leggeri, felici e divertenti.
La punizione non funziona. È un vero e proprio cambio di paradigma per adattare il tuo cervello a questo perché siamo tutti addestrati a punire ed essere puniti. Ma ci sono molte ricerche là fuori che dimostrano che la punizione non funziona (o funziona solo quando c'è il punitore). Questo vale per animali domestici, bambini e dipendenti. Ho deciso di vedere se si applicava anche alla mia relazione.
La punizione potrebbe non essere nemmeno cosciente. Potresti non pensare di punire il tuo altro significativo, ma se ti fermi a pensarci, potresti esserlo. Quando pensavo a tutte le volte in cui faceva qualcosa che non mi piaceva (o non facevo qualcosa che volevo che facesse), mi rendevo conto che stavo inconsciamente punendolo in cambio (ignorando i suoi messaggi di testo, arrabbiandolo con lui, o iniziare una lotta). I ragazzi inizieranno davvero a mandarti un sms Di meno quando ti comporti arrabbiato o arrabbiato per la sua mancanza di messaggi. Prova invece il rinforzo positivo!
Ha giocato proprio nelle mie mani. Diciamo che non mi ha mandato un messaggio tutto il giorno e ho trascorso una buona parte del pomeriggio a stufarlo. Quando alla fine ha fatto un messaggio, il vecchio me avrebbe detto qualcosa di sarcastico, "Grazie per avermi finalmente mandato un messaggio." Ma questo tipo di comportamento in realtà rendeva meno probabile che volesse realmente mandare un messaggio. Ora, risponderò con un "Ehi, piccola! Com'è la tua giornata? "E un selfie innamorato. Questo quasi sempre ottiene una risposta immediata!
Questo metodo funziona davvero! Ha iniziato a mandarmi messaggi più spesso e le nostre conversazioni erano spensierate e divertenti. Non mi sentivo manipolativo, mi sentivo come se fossi coinvolto in lui in un modo che riflettesse veramente ciò che volevo dalla nostra relazione invece di reagire dai sentimenti feriti. Mi ha reso più sicuro di sé e mi sono sentito come se il mio ragazzo mi stesse mandando un messaggio perché voleva davvero piuttosto che per obbligo.
Ci ha riportato al punto in cui la nostra relazione era all'inizio. Riesci a immaginare di mandare un messaggio a un ragazzo all'inizio di una relazione e mostrargli che sei infastidito quando non lo hai sentito tutto il giorno? No certo che no. Vorresti giocare al meglio e sembrare felice di vederlo. In risposta, voleva mandarti un messaggio più spesso. In qualche modo ci dimentichiamo di questo mentre la nostra relazione progredisce. L'uso di questo metodo mi ha riportato al periodo della luna di miele in un certo senso, e mi sembra che ci abbia davvero rinfrescato!
Sono felice di riferire che la mia relazione e il mio cane stanno andando bene. Il mio ragazzo mi scrive di più durante il giorno e il mio cane non si lamenta tanto. Erano soldi ben spesi! Grazie, addestratore di cani!
