Eri felice prima di averlo incontrato e sarai di nuovo
Eri felice prima di venire nella tua vita, e ora che se n'è andato, sembra che non troverai mai più quella gioia. Non è lì, non importa quanto tu sia duro, ma sarai di nuovo felice. Non importa quanto male ti ferisca perché non è lui quello che riesce a rubare la tua felicità. Non per sempre.
Il tuo cuore è più duro di quello. Non lascerai che questo ti abbatta per sempre. Potrebbe sembrare che non sarai mai più felice, almeno non in qualsiasi momento nel prossimo futuro, ma non è vero. Hai un cuore che ama amare, e continuerà a battere nonostante i pezzi rotti che ha lasciato. Non ti lascerà infelice per sempre.
La tua felicità non dipende da lui. È cliché ma è vero. Nessuno riesce a controllare la tua felicità. Non è un interruttore esterno; è interno, dentro di te. Sei il custode della tua stessa gioia e scoprirai che nei giorni a venire comincerai a rimettere insieme i pezzi.
Troverai modi per guarire. A volte basta un po 'per guarire le parti rotte e rappezzare le crepe nella tua felicità. Troverai nuove cose per darti gioia e riporterai i vecchi metodi di sollievo collaudati che solo tu conosci così bene. Troverai un modo per stare meglio e sentirti meglio, non importa quanto gradualmente. Succederà.
Non riesce a possedere la tua felicità. Non riesce a possedere lo stato dei tuoi sentimenti, e non ha il potere di tenerli lontani da te. Non hai firmato l'atto al tuo cuore per lui. Potrebbe essere stato negligente con te, ma questo non gli dà la proprietà della tua gioia. Toglielo di nuovo da lui è la parte su cui hai il controllo. Puoi farlo.
Affronterai il dolore. Il dolore è normale, ma può offuscare il resto dei tuoi sentimenti. Non devi lasciarti nascondere a lungo le altre parti di te. Puoi elaborare il dolore mentre ti senti ancora e goderti il resto della tua vita. Concentrati sulle piccole cose: acquistati fiori, goditi il tuo pasto preferito. Lascia che arrivi il dolore, ma non lasciare che cancelli tutto il resto.
Se ne andò, ma la tua capacità di provare gioia non lo fece. È difficile crederlo a volte, ma devi. Se n'è andato, ma il tuo amore per la vita non lo è. Ricordalo nei momenti di dolore. Questa non è la fine. Il tuo cuore rimbalzerà e tu amerai e sentirai di nuovo la felicità. Ci vuole solo tempo.
Quando ti sembra il più duro, devi mantenere la speranza. Questo è dove sarai davvero testato. Riesci a resistere alla speranza di ritrovare la tua gioia quando tutto sembra buio? Questa è la resilienza che devi coltivare per la tua vita in generale. Ti ringrazierai più tardi per esserti rifiutato di arrenderti.
Sei più forte di quanto pensi. Crede di averti rotto, ma non è vero. Non dargli la soddisfazione di succhiare tutto il divertimento dalla tua vita. Raccogliti, rispolverati e torna a sentire tutto ciò che vuoi. Non ha ragione su di te.
Dovrai lavorarci sopra. Ci vorrà del lavoro, è inevitabile, ma il lavoro non è necessariamente una brutta cosa. Insegnati a continuare a provare, a continuare a cercare la felicità. Non te ne pentirai.
Fa quello che ami. Ri-energizzerà la tua capacità di provare nuovamente gioia. Le cose che ti danno soddisfazione sono le cose che reintroducono la felicità nella tua vita. Fai arte, passa il tempo con gli amici, fai un corso di yoga, trascorri un'intera giornata senza fare nulla. Fai le cose che ami in modo che tu possa sentirti di nuovo.
Sei forte e resiliente. Anche quando non sembra che sia vero, lo è. Sei molto più forte di quanto sai, ed è in tempi come questi che questo è dimostrato. Inizierai a sentire quella scintilla di gioia prima o poi, e quando arriverà, lo nutri e proteggeresti come se fosse tuo figlio. Hai questo e starai bene. Promettere.
