Più peggio è la tua rottura, più felice finirai, secondo scienza

Se la rottura fosse super semplice, non ci sarebbero quasi tante canzoni scritte su quanto avere un cuore spezzato fa schifo. Quando lo attraversi, giuri che la tua vita non è mai stata più difficile, ma si scopre che un brutto finale per una relazione è il modo migliore per assicurarti la tua felicità futura. Sì, davvero.

Uno studio lo dimostra. Nel 2003, a 92 studenti universitari è stato chiesto come stavano andando dopo una brutta rottura, e le cose stavano andando bene per loro. Come ha detto l'autore principale dello studio Elite Daily, "Ogni singolo partecipante ha elencato alcuni cambiamenti di vita positivi come conseguenza della loro rottura." Ehi, è piuttosto bello se la scienza prova qualcosa che ha già senso, giusto?

Gli studenti hanno avuto una migliore stima di sé dopo la rottura. Tutti hanno acquisito un senso di sé migliore e si sono sentiti molto più sorprendenti di quanto non abbiano mai fatto. Quindi, invece di pensare che le loro vite erano completamente finite e non valevano nulla perché qualcuno o un ragazzo non volevano più stare con loro, accettavano la loro nuova realtà e le cose giravano intorno.

Puoi avvicinarti alle persone della tua vita. Qualcos'altro che hanno fatto gli studenti in questo studio? Hanno iniziato a uscire di più con i loro amici e familiari. È piuttosto normale voler trascorrere tutto il tempo con la persona con cui stai uscendo, quindi se le cose vanno male, ti rendi conto che hai trascurato tutte le tue altre relazioni. Pensa di diventare ancora più vicino a tua sorella o al tuo migliore amico come rivestimento d'argento della rottura.

Devi soffrire prima di poter essere davvero felice. Questo potrebbe sembrare un AF melodrammatico, ma è come se le persone stessero diventando poetiche da secoli: senza dolore, non c'è comprensione della felicità. Potresti non pensare che smetterai di piangere quando ascolterai canzoni tristi o guarderai uno show televisivo che ti ricorda il tuo ex ragazzo e, alla fine, ti sveglierai nel miglior umore di sempre. La tua felicità sarà molto più dolce dato che sai cosa vuol dire essere tutto tranne.

Le interruzioni sono sempre per il meglio. Quando ottieni una prospettiva, ti rendi conto che, anche se il tuo ragazzo ti ha scaricato e tu sei stato devastato, aveva ragione. Sapeva che non avevi ragione l'uno per l'altro e che entrambi avevi bisogno di andare avanti con le tue vite. Perché non dovresti finire più felice quando hai vissuto qualcosa che era assolutamente necessario e una cosa positiva per la tua vita?

Puoi davvero pensare al tuo futuro. Sei in uno strano tipo di limbo quando sei bloccato in una brutta relazione. Non sei ancora pronto a staccare la spina, ma non è più come se fossi innamorato o ti divertissi. Ciò può rendere davvero difficile pianificare il futuro o persino sognare qualcosa. Ora che sei libero, puoi impostare tutti gli obiettivi che desideri. Puoi concentrarti a vivere la vita che realmente desideri e non dovrai più sentirti legato a questa relazione negativa.

Rimanere positivo è davvero la chiave. Puoi attraversare qualsiasi cosa se rimani di buon umore, da una brutta notte di sonno a una presentazione stressante al lavoro. Lo stesso vale per quando il ragazzo dei tuoi sogni spezza il tuo cuore in un miliardo di pezzi. Resta insieme anche quando giuri che tutto sta andando a pezzi e sarai ricompensato con molta più felicità.

Non vuoi più essere nella stessa situazione. Mentre è impossibile sapere veramente se qualcosa funzionerà sicuramente, dal momento che non si può predire il futuro, di solito hai una buona idea di quando un ragazzo è reale con te e quando ti sta solo facendo. Ora che sai quanto è orribile sentire finire una storia d'amore, sai che vuoi stare attento la prossima volta e scegliere qualcuno che ti faccia veramente.

Non conosci nemmeno le fantastiche lezioni che stai imparando. Una volta che ti ritrovi in ​​un'altra relazione, ti renderai conto di quanto hai imparato dalla tua schifosa relazione e dalla tua rottura ancora più schifosa. Saprai quanto ti meriti di essere trattato e sarai grato per quello che hai passato perché sei finito dove sei ora. Ed è molto meglio.

Essere amari dopo lo scioglimento è una scelta. Conosci quelle donne (o uomini) che divorziano e non la superano mai? Onestamente potrebbero andare avanti, stanno solo decidendo di non farlo. Hai sempre una scelta per essere amaro o per essere felice. Non è che il tuo mondo diventerà magicamente più felice durante la notte, ma se metti il ​​tempo e ti prepari la vita, la tua felicità riappare prima di quanto pensi.