L'elenco definitivo di rotture non fare

Se devi rompere, potresti anche farlo bene. Anche quando la fine di una relazione è emotivamente disordinata e ci stiamo allontanando dai veri cretini, generalmente a lungo termine ci aiuta a essere gentili con noi stessi ed evitare di creare scene di cui ci pentiremo dopo. Ecco la lista definitiva delle cose da non fare per mantenere le cose il più libere possibile.

Non picchiarti. La delusione e il rifiuto sono terribili, veri sentimenti, ma questo non significa che devi correre con loro. Solo perché un ragazzo ha deciso che preferirebbe lavorare sulla sua carriera piuttosto che avere una relazione impegnata con te, non significa che stai invecchiando male, diventando troppo grasso, o sei indegno dell'amore. Cerca di tenere le cose in prospettiva e sii gentile con te stesso.

Non rimbalzare con i suoi amici. La vendetta funziona in TV perché non dobbiamo restare in giro per vedere i personaggi pieni di sensi di colpa e avere attacchi d'ansia nei loro bagni dopo il fatto. La maggior parte di noi non sono in realtà creature senza cuore, e mentre giocare la malvagia cagna per abbinare il cattivo comportamento del tuo ex potrebbe sembrare divertente per un secondo, provoca solo più problemi.

Non farlo esplodere. I social media non sono la strada giusta per ottenere supporto e chiamare qualcuno online non rispecchia solo te, non lui. Potrebbe essere un imbroglione, ma non sembra particolarmente affidabile, quando pubblichi screenshot dei suoi tentativi di riportarti indietro sul testo.

Non ignorare i tuoi sentimenti. Va bene essere ferito o sentirsi male nel ferire qualcun altro - questo significa che sei un essere umano. È quando non accettiamo e non elaboriamo i nostri sentimenti che rimangono intorno, incasinando le nostre menti.

Non mettere in discussione la tua decisione. Se ti sei tormentato o meno dovresti rompere con lui e alla fine prendere la decisione, solo per avere rimpianti e paura che ti si schiantano addosso, dormici sopra per un po '. Alla fine la tua chiarezza e risoluzione torneranno e saprai che hai fatto la cosa giusta.

Non essere sulla difensiva. Possiamo ingannarci credendo a molte cose pazze per proteggere la nostra innocenza, ma giocare a vittima ed evitare ogni responsabilità per una relazione ci tiene semplicemente bloccati. Potresti deviare alcune cose ... fino a quando non avrai ripreso lo stesso tipo di relazione perché non hai imparato la lezione la prima volta.

Non ossessionare. Non importa quante volte ascolti "la tua canzone" in ripetizione, non è in grado di evocare un incantesimo d'amore e depositarlo nella tua camera da letto per asciugare le tue lacrime. Il troppo pensiero ti ha mai fatto davvero dei favori?

Non impazzire. Uscire di casa è una buona idea, ma trasformarsi in una ragazza da festa extraordinaire e stare fuori tutte le sere fino alle 5 del mattino non ti aiuterà a riprenderti e ad andare avanti. Né binging su cibo spazzatura o tagliare i capelli. Sai, stai con la terra di mezzo. E se tu avere per cambiare i capelli, basta avere un professionista fallo.

Non scendere troppo. Quindi non è il ragazzo per te. Per quanto sia difficile immaginare di sentirsi di nuovo grande e di incontrare un nuovo ragazzo, succederà comunque. Tanto vale che ci pensi bene nel frattempo.