Le sfide della vita dopo una relazione a lungo termine

Quando termina una relazione a lungo termine, sembra la fine del mondo. Il dolore che senti nel tuo cuore è reale, non immaginario, te lo assicuro, e il livello di devastazione è profondo, indipendentemente da chi ha deciso di porre fine alla relazione. Quando hai costruito la tua vita intorno a qualcuno con il presupposto che tu saresti con loro a lungo andare, allora improvvisamente senza di loro, la vita non sembra più reale. E mentre sei decisamente ancora vivo, ti senti morto dentro. Potrebbe sembrare deprimente, ma è la dolorosa verità di perdere quel tipo di relazione.

Ma sentirsi morti dentro, affogare nella devastazione e soffrire dell'inevitabile dolore di una tale perdita è solo l'inizio. Ecco altre sette verità che arrivano con la fine di una relazione a lungo termine:

Devi ricominciare tutto da capo. In molti modi, devi iniziare dal punto di partenza. Se hai vissuto insieme, devi trovare una nuova casa. Se hai condiviso conti bancari, devi dividere ciò che appartiene a chi. Anche se non sei sposato, c'è ancora una divisione di attività. Ad ogni modo, ti trovi all'improvviso tra le scatole della tua vita cercando di capire cosa diavolo è il prossimo.

È una perdita su così tanti livelli diversi. Non perdi solo il tuo partner, ma anche la loro famiglia e i tuoi amici. È in questo periodo che ti rendi conto di chi sono i tuoi veri amici, dal momento che ognuno prende le parti o, se sei fortunato, sono abbastanza maturo da stare da qualche parte nel mezzo senza giudizio. È una perdita tutt'intorno. Certo, se non ti sono mai piaciuti gli amici e la famiglia del tuo partner, allora si consideri fortunato; molto fortunato.

Ti senti un fallimento. Quando una relazione importante giunge alla fine, non puoi fare a meno di sentirti un fallimento. Ti chiedi cosa avresti potuto fare in modo diverso, cosa avresti potuto dire o fatto per renderlo migliore, e ti torturerai con il grande, "E se?"

Diventi stanco di spiegare il perché e il modo di tutto. Un'altra dura verità che arriva con la fine di una relazione a lungo termine è dover spiegare, ancora e ancora, alle persone che non siete più insieme. Mentre hai tutto il diritto di mantenere i dettagli della tua separazione per te stesso, devi ancora dire alla gente che la relazione è finita. A meno che tu non voglia semplicemente tenere alta la facciata per sempre e dire a tutti che il tuo partner è "fuori città" per tutto il resto della tua vita.

Il tuo futuro sembra triste e spaventoso. Odio dire questo, ma dopo una relazione a lungo termine, le cose per il tuo futuro non sembrano così grandi. Ovviamente, questo passerà, ma c'è un bel po 'di tempo giusto dopo la rottura in cui il tuo futuro sembra terrificante, specialmente se tu e il tuo partner avete già mappato il vostro intero futuro insieme.

Ti senti come se fossi stato giudicato. Sia che tu mantenga il tuo dolore e la tua rabbia dentro piangendo te stesso a dormire o che esternamente rifiuti la tua ex, non puoi fare a meno di sentirti come se tutti ti giudicassero per il tuo comportamento. Se ti sembra che tu stia bene, allora senti che tutti stanno aspettando che tu scatti, e se sei la tua voce sul tuo dolore, tutti sembrano pensare che tu debba essere impegnato. È difficile non sentirsi paranoici.

Non puoi essere felice per gli altri. So che è egoista, ma la vita dopo la fine di una relazione a lungo termine comporta molto risentimento verso coloro che riescono a mantenere le loro relazioni insieme. Personalmente, non penso che ci sia qualcosa di sbagliato in questo. In effetti, penso che sia naturale ammalarsi allo stomaco quando vedi qualcun altro che si diletta nell'amore e nella vita come una volta con il tuo ex.

Sei quasi certo che non amerai mai più. Tra un futuro cupo e il fatto che devi ripartire da zero, è facile lasciare che il tuo cervello vada nel territorio "Non amerò più" e "Sarò single per sempre". Anche se questo non è molto probabile, è un pensiero che tu, assolutamente, avresti.