Se senti il ​​bisogno di raggiungere il tuo ex, leggi questo

Hai passato mesi o anche anni della tua vita insieme, e ora che se n'è andato, ti manca e pensi di mandargli di nuovo un messaggio. È naturale, ma è anche probabilmente l'idea peggiore che tu abbia mai avuto. Non farlo! Metti giù il telefono, torna indietro lentamente e leggi questo:

Devi rimuovere gli evidenti trigger emozionali. Guarda, siamo stati tutti lì - sentire una canzone che ascolti insieme o vedere uno dei tuoi film preferiti può innescare un tracollo. Un secondo che avrai per cena e il prossimo stai singhiozzando perché ti ricordi quanto ti odiano il cibo cinese. L'unica cosa che puoi fare è rimuovere ogni ovvio innesco della tua nostalgia e distrarti con altre cose - leggi un libro, vai a fare shopping, prendi una lezione di Pilates. Fai LETTERALMENTE tutto ciò che ti impedisce di fare una passeggiata lungo la memoria.

Sappi che puoi fare molto meglio. Pensaci - era il tuo ex il ragazzo più carino che tu abbia mai frequentato? No. Era il migliore? No. Era anche il più grande sesso che tu abbia mai avuto? Diavolo, no! Eppure, per qualche motivo, è il ragazzo a cui torni a tornare. L'unica ragione per cui ha una presa su di te è perché sa come giocare in modo che tu continui a tornare per di più. Ricorda che è psicologico - l'unica ragione per cui vuoi mandargli un messaggio è perché il tuo cervello ti sta ingannando nel pensare che ti manchi.

Ricorda che ti ha spezzato il cuore. Voi ragazzi avete rotto per una ragione, e se l'ha iniziata, probabilmente vi è rimasto un cuore piuttosto malconcio e spezzato. Perché vorresti parlare con qualcuno che ti ha scaricato? Se tu fossi stato colui che l'ha conclusa, ci deve essere stata una buona ragione e probabilmente ancora ferita come l'inferno. Sforzati di ricordare con precisione la relazione - non dimenticare i momenti difficili perché sei troppo fissato per ricordare i bei tempi.

Sii forte. Hai fatto così bene finora! Sono passate settimane o mesi senza che tu gli abbia mandato un messaggio e tu non hai nemmeno pensato a lui - non rompere ora. Fidati di me, ti sentirai male se lo fai. Il secondo che hai mandato invia, un'ondata di rimpianto e ti colpirà HARD, quindi non andare nemmeno lì. Sei una fiduciosa donna alfa e devi rimanere forte - non lasciare che la tua nostalgica nostalgia ti costringa a fare qualcosa di spericolato!

Ammetti che ci sono alcuni risultati possibili ma nessuno di questi è buono. Qual è il piano? Ne hai persino uno? Se raggiungi il tuo ex, ci sono solo tre possibili risultati: confesserà il suo amore imperituro per te, risponderà con noncuranza, o non risponderà affatto. La prima opzione sembra positiva in superficie, ma c'è una ragione per cui hai rotto ed è probabilmente una buona soluzione. Per quanto riguarda gli ultimi due, ti faranno sentire solo peggio di quello che hai fatto prima di iniziare. Pensa davvero al motivo per cui vuoi mandargli un messaggio - le probabilità sono che tu possa parlarti da solo.

Riconoscere che la vita è troppo breve per sprecare un ragazzo che non è giusto per te. Vivi solo una volta, quindi perché sprecare il tuo tempo pensando a un ragazzo che probabilmente non ti sta dando un solo pensiero? Ci sono altri pesci nel mare che aspettano solo una ragazza come te per nuotare vicino. Non c'è motivo di amare un ragazzo che non ti ama indietro. So che non possiamo aiutare chi ci innamoriamo, ma possiamo controllare se perseguiamo o meno quell'amore. L'hai inseguito una volta e non ha funzionato - è tempo di essere reale con te stesso e accettare che la relazione sia finita.

Se volesse parlarti, lo farebbe. Se un ragazzo vuole fare qualcosa, lo farà - è importante che te lo ricordi! È facile scusarsi per il motivo per cui non ti ha contattato. Forse è impegnato con il lavoro o troppo orgoglioso per ammettere che ti manchi, giusto? No. Con ogni probabilità, non ti sta parlando perché non vuole! È passato dalla relazione ed ora tocca a te.

Ricordargli la tua esistenza non cambierà come si sente. Raggiungere il tuo ex non ti farà sentire meglio e probabilmente non gli farà sentire nulla. Potresti essere fiducioso che mandargli un promemoria della tua esistenza sarebbe sufficiente per innescare un sentimento latente che ha per te, ma è improbabile che ciò accada. Qualunque cosa tu gli mandi sarà una perdita di tempo. Le tue parole non hanno alcun effetto su di lui perché a lui non interessa davvero quello che stai dicendo - è un perdente e in fondo tu lo sai.

Combatti la sensazione inviando il messaggio a te stesso. Sembra sciocco ma funziona. Non ha bisogno di leggere la tua lunga prosa sull'amore e sul dolore. Si tratta di far uscire le tue emozioni piuttosto che tenerle imbottigliate. Una volta che scrivi ciò che vuoi dire, puoi decidere cosa farne. È probabile che, una volta uscito dal tuo sistema, sarà molto più facile non contattarlo.