Se non riesci a smettere di controllare il tuo ex, ecco cosa può accadere

Qual è l'obbligo di "fare il check-in" sulla tua ex-semi-frequente o rimanere in contatto sui social media? La relazione è finita quindi anche il tuo contatto dovrebbe esserlo. Se ti trovi costantemente a guardare cosa sta facendo il tuo ex partner, ecco cosa può succedere.

Non hai ancora finito con lui. Potrebbe essere così semplice. Forse lo controlli perché non sei ancora passato dalla tua relazione. Controllando, rimanendo in contatto, perseguitando il suo Instagram, questi sono modi per mantenere il contatto con qualcuno che è stato una parte importante della tua vita. L'impulso non significa necessariamente che sei pazzo, significa solo che sei umano.

Ti manca avere qualcuno da controllare. Quando sei in contatto relativamente costante con qualcuno per mesi o anche anni, costruisci una routine per controllarli. Diventano trincerati nelle tue banali abitudini quotidiane e si adattano al flusso o alla tua giornata. Quando si rompe e tutto va via, può essere difficile affrontare quella parte della tua routine andata. Ho capito ... ma questo non lo rende sano.

Stai soffrendo e va bene ... per un po '. Spezzarsi sembra una morte per molti di noi. lo so tutti delle mie sciocchezze mi sono sentito in quel modo anche se sapevo che dovevamo porre fine alla nostra relazione e / o che ero io a farlo. Quando le persone muoiono, è del tutto normale passare il tempo attraverso album fotografici e altri ricordi mentre il tuo lavoro ti attraversa il dolore. Se sei appena uscito da una relazione, concediti una pausa. Stai soffrendo. Detto questo, ad un certo punto, devi mettere un muro tra te e il tuo ex e ricostruire la tua vita senza di lui. Sfida te stesso a una pulizia di 60 giorni della tua ex. Prova a rompere la tua abitudine. È la cosa più salutare da fare.

Sei sopra di lui ma sei solo ficcanaso. A volte non provi nemmeno un particolare tipo di modo sul tuo ex. A volte sei solo ficcanaso e soddisfi il tuo desiderio di conoscere le cose raggiungendo o scorrendo la sua pagina. Io sono quella ragazza e non ho vergogna.

Vuoi sapere se è ancora arrivato. Siamo tutti colpevoli al 1000% di questo ed è abbastanza normale se me lo chiedi. Chiedersi se il tuo ex si è già trasferito è una parte della navigazione nella tua vita post-rottura. Una volta ho chiesto al mio ex se stava uscendo di nuovo dopo che le voci hanno iniziato a girare e mi ha bloccato dai suoi account sui social media. Penso di volerlo sapere in modo da poter controllare la situazione. Avevo bisogno di sapere che era sopra di noi in modo incasinato così da poter iniziare anche io.

Vuoi sapere com'è la sua nuova fidanzata. Francamente, molti di noi perseguono i nostri account dei social media per vedere come appare la nuova ragazza. Ti assomiglia? Ha ancora un tipo? È più carina di te? Ha incontrato i suoi amici e la sua famiglia? Puoi totalmente farti impazzire con tutte queste domande. Ciò che inizia come una curiosità semi-gelosa si trasforma in una leggera ossessione e prima che tu lo sai, stai anche controllando sua social media.

Stai valutando le tue possibilità di tornare insieme. A volte il motivo per cui fai il check-in, lo stalking o il rimanere in contatto è che vuoi vedere se c'è spazio per te per tornare nella vita del tuo ex. Come si dice, l'informazione è potere. Che modo più semplice di andare direttamente alla fonte ... o alla pagina Instagram / Facebook / Twitter della fonte?

Stai ancora dando un senso alla tua rottura. Sono passati anni dalla mia ultima rottura e qualche volta mi ritrovo nelle pagine della mia ex perché non ho ancora una risposta alla domanda "dove abbiamo sbagliato?". È molto facile tornare in quello spazio di testa perché i ricordi esistono, le foto esistono e le cose ti ricordano di lui. Tuttavia, non ne può venire alcun bene.

Stai cercando qualcosa che non troverai mai. Sulla stessa falsariga, è del tutto possibile che tu stia cercando risposte, indizi, cambiamenti o qualcosa nel tuo ex per spiegare cosa è successo a portare il tuo rapporto alla sua morte definitiva. Forse stai cercando te stesso. Mi sono definitivamente perso in una relazione prima che al momento in cui ne sono uscito, non sapevo nemmeno chi ero più. Il fatto è che potresti non trovare mai ciò che stai cercando. Le risposte arrivano in tempo ma a volte non vengono affatto.

Sei solo dipendente. Potresti essere davvero dipendente dai check-in e dallo scrolling di Instagram. Queste cose sembrano relativamente innocue e ti danno un senso di gratificazione immediata, così continui a farlo. Se questo sei tu (sono anche io, lo ammetterò), lavorerai a ridurre il tempo che passi allo stalking. Quest'anno sto facendo uno sforzo maggiore per occuparmi della mia attività, concentrarmi sulla mia relazione e lasciare il passato nel passato. Vediamo se non possiamo farlo insieme!