I-Stalk di Internet-Stalk My Ex fidanzate ed è un problema

Non so esattamente perché lo faccio, ma vado online a insinuarmi nei miei ex e poi finisco per cadere nella tana del coniglio facendo clic sui conti dei social media delle loro amiche. Faccio tutti i tipi di ginnastica mentale, confrontandomi con me e giudicandoli, e nessuno di questi si sente molto bene. Sto lavorando per fermare l'abitudine ma è più facile a dirsi che a farsi.

Inizia sempre a sentire come se non fosse un grosso problema. Ogni volta che vado online per fare un po 'di stalking leggero, mi convinco che è super casual e sto solo dando una sbirciatina. No biggie! Poi trovo la mia strada sulle pagine che non dovrei essere e mi dico che va bene quando non lo è. Finisco sempre per sentirmi schifoso, quindi non ne vale la pena.

Inizio concentrandomi sui miei ex, i loro attuali partner non fanno ancora parte dell'equazione. Trovo le mie dita toccando i nomi dei miei ex nella casella di ricerca su una pagina di social media. Lo faccio senza pensarci troppo, a volte a malapena. La prossima cosa che so, sono sulle loro pagine e provo ogni sorta di sentimenti. Poi porto quei sentimenti al livello successivo facendo clic sulle pagine delle loro amiche. Quando lo faccio, l'assalto delle emozioni prende il sopravvento.

Mi confronto alle loro attuali fidanzate anche se so che non dovrei. Non mi limito a scorrere i feed di Instagram di queste donne e ad alzare le spalle. Confronto le nostre dimensioni, quanto successo hanno, e la loro felicità con i miei ex e viceversa (o ciò che posso valutare dai social media). Metto tutto questo contro la mia stessa vita e inevitabilmente mi manca perché mi sto confrontando con i loro migliori sé proiettati. Presumo che io sappia qualcosa delle loro vite semplicemente guardando le loro foto su Facebook e Instagram.

Li giudico severamente. Non mi sto solo paragonando ed essendo cattivo con me stesso, sto giudicando loro come stanno le loro cosce, quanto sono brutte le loro facce e come guardano con i miei ex. So che è super-piccolo, non ho detto di essere orgoglioso di tutto questo. So che sono esseri umani e meritano gentilezza e rispetto, non riesco proprio a trovarlo in me stesso da dare a loro.

Mi chiedo perché i miei ex sono con le loro fidanzate e non con me. Anche se non voglio tornare insieme a nessuno dei miei ex, mi trovo ancora a chiedermi perché sono con i loro partner e non con me. È una linea folle di pensieri che non ha fondamento nella realtà, eppure ci vado. Penso a tutte le aree che probabilmente sono meglio delle loro fidanzate e mi faccio impazzire a pensarci.

Mi chiedo come sono le loro vite e se sono migliori delle mie. Penso a come appaiono i loro lavori e le loro vite quotidiane. Per lo più, mi chiedo quali siano le loro relazioni con i miei ex. Lo so, sembra pazzesco. Niente di tutto questo è affar mio, ma sono solo onesto su quello che mi passa per la testa. Ho una strana curiosità su come appaiono le loro vite, in particolare rispetto al mio.

Mi preoccupo di amare accidentalmente qualcosa, quanto sarebbe mortificante? Ricordi quella vecchia operazione di gioco che giocavamo quando eravamo bambini? Avresti tenuto le pinzette di metallo cercando di non sbattere contro un muro per far scattare il segnale acustico - questo è totalmente quello che provo quando mi insinuano attraverso i loro Instagram. Sono così terrorizzato che toccherò due volte su una delle loro foto e non potrò riprenderla. urla.

Non sono affari miei davvero ... ma lo faccio mio. Ciò che i miei ex e i loro partner stanno facendo con le loro vite non è assolutamente affar mio. So che non dovrei preoccuparmi di quello che stanno facendo, ma la realtà è che lo faccio. Mi importa e sono ficcanaso e faccio affari miei anche quando non lo sono.

Probabilmente a loro non potrebbe importare di meno di me. La cosa divertente è che spreco tutto questo tempo ed energia, e per cosa? Solo per rendermi più arrabbiato? Non è che danno due craps che sto guardando ai loro profili. Dubito fortemente che stiano perdendo il loro tempo controllando il mio. Forse mi hanno inseguito una volta, ma probabilmente non ne fanno un'abitudine coerente. Eppure questo non è affatto un deterrente per me.

Non è che non sono sopra i miei ex. Potrei sembrare come se fossi ancora super-appeso ai miei ex. La realtà è che non lo sono davvero. Sono sopra tutti loro. Non ci penso nemmeno su base giornaliera. È solo che una volta ogni tanto mi vengono in mente e mi ritroverò a passare dai profili dei miei ex ai loro partner ". Non so davvero spiegare perché lo faccio, ma so che sono sopra di loro.

So che è un'abitudine malsana. Potrei essere sopra loro, ma ho formato questa abitudine malsana in cui mi trovo a digitare i loro nomi nella barra di ricerca senza nemmeno pensarci due volte. Mi sta causando solo dolore, disagio, gelosia e una serie assortita di altri sentimenti che sono spiacevoli. Sto lavorando per rompere l'abitudine.