Come prendere la strada principale dopo una rottura
Dopo una rottura, può essere terribilmente allettante per cedere alla rabbia e alla frustrazione - magari per fare uno scoppio d'ira o due e in genere scatenarsi. Ma sappiamo tutti che non è il modo migliore per farcela. Certo, per cinque minuti caldi, l'idea di far entrare TP in casa sua come un bambino impazzito per Halloween suona come una grande idea, ma è la direzione che vuoi veramente andare? Probabilmente no. È sempre meglio prendere la strada ma anche quando sembra la cosa più difficile da fare. Quindi come lo fai?
Eliminalo dai tuoi account sui social media. Se pensi di eliminarlo da Facebook o di bloccarlo su Instagram è troppo estremo, allora basta ignorarlo al meglio delle tue capacità. Non vuoi essere tentato leggendo i suoi aggiornamenti. Soprattutto se uno dei suoi aggiornamenti è una sua foto con la sua nuova fidanzata.
Lo auguro bene. Se finivi in buoni termini (o anche solo non è terribile termini), quindi mandagli una breve email per fargli sapere che gli auguri. Se sei uscito solo per una settimana, questo non è necessario, ovviamente.
Aumenta la tua fiducia. Se vuoi tenere la testa alta, avrai bisogno di un po 'di confidenza. Ci sono molti modi per aumentare la tua fiducia. Scrivi un elenco delle tue qualità preferite su di te e non sentirti stupido a farlo. Dai un'occhiata ai tuoi risultati nella tua vita, grandi e piccoli. Datti il permesso di essere felice e sicuro di sé. Te lo meriti.
Andare avanti con la tua vita. Niente dice "Sono sopra di te" come vivere la tua vita migliore. Concentrati su ciò che è importante tu. Non lasciare che qualcos'altro ti ostacoli. Cosa dicono - qualcosa su come vivere bene è la migliore vendetta? Sì, fallo!
Resistere all'impulso di parlare di merda. Non importa cosa sia successo o chi abbia detto cosa, resisti all'impulso di danneggiare la reputazione del tuo ex, a meno che non sia un noto molestatore o qualcosa del genere. Altrimenti, sei solo meschino.
Ignora, ignora, ignora. Ignora il tuo ex, ignora gli odiatori, ignora chiunque non capisca. E il fatto è che non hai bisogno di spiegare te stesso o la tua situazione - non hai bisogno di spiegare le cose. Se qualcuno non capisce la tua rottura o cosa è andato giù o perché, è così loro problema, non tuo.
Coccolarsi. Se ti prendi cura di te, ti sentirai meglio con te stesso. E il tuo obiettivo qui è quello di farti sentire il più cattivo possibile. Quindi dipingi le unghie, accoda il video dell'allenamento, quindi immergilo in uno caldo, perché questo è tutto su di te adesso, e va bene.
Stai calmo. Avrai bisogno di un atteggiamento freddo e pungente, se vuoi farcela. Non importa quale tumulto interiore stia accadendo all'interno, respingi indietro. Completamente avere il tuo momento di urla e tristezza, e poi forgia. È qui che entrano in gioco tutti i poster di "Keep Calm, Carry On" di BS. Questo è quando devi veramente mantenere la calma e andare avanti. Puoi farlo!
