Ti ha tradito - ora cosa?

Il tuo mondo intero è andato in frantumi quando hai scoperto che il tuo ragazzo ha commesso il tradimento finale - ha imbrogliato. È molto da accettare, questo è certo, ma dopo lo shock iniziale, ora che cosa?

Rimuovi te stesso dalla situazione. Hai bisogno di un po 'di tempo lontano dal tuo partner. Ti senti ferito e tradito, e l'ultima cosa di cui hai bisogno è sentirlo accumulare scuse. Ciò di cui hai bisogno è tempo per pensare e far fronte a quello che è successo.

Richiedi una spiegazione. C'era una ragione per cui ha fatto quello che ha fatto, quindi ascoltalo. Te ne pentirai sempre se non lo chiedi. Non importa quello che dice, ricorda che non è colpa tua. E 'stata una decisione lui fatto ed è l'unico responsabile di quell'errore.

Chiedi di lei. Chi era? Devi dare un nome al colpevole. Una volta fatto, chiedi al tuo ragazzo se può rimuoverlo dalla sua vita. Non hai bisogno che la sua memoria sia presente e che metta fine per sempre alla tua relazione.

Decidi cosa fare. Puoi perdonarlo? Puoi dimenticare quello che ha fatto? Vuoi ancora stare con lui? Queste sono domande importanti alle quali non puoi lasciarti indugiare o che la tua relazione sarà bloccata.

Non dirlo a tutti. Il secondo è etichettato come un imbroglione, sono tutti i tuoi amici e la famiglia vedranno. Non devi attraversare questo da solo, ma non hai bisogno di urlare il tuo dolore dai tetti, sia (a meno che tu non voglia, che hai tutto il diritto di fare).

Appoggiati agli altri tuoi cari. Dal momento che la fiducia è spezzata con il tuo uomo, hai bisogno di qualcun altro per avere le spalle. Confidati in un amico o in un familiare stretto, qualcuno con cui sei abbastanza a tuo agio per discutere del tuo dolore interiore. Non hai bisogno di loro per dirti cosa fare. Hai solo bisogno di qualcuno che sarà lì mentre ci pensi.

Perdona l'altra donna. Ricorda che alla fine, lei non è quella che merita la colpa, il tuo uomo lo fa. Odiarla potrebbe sentirsi bene per un po ', ma ce ne vogliono due per il tango. Non ha ingannato il tuo uomo a letto. È responsabile delle proprie azioni e, alla fine, avrebbe dovuto rispettarti abbastanza da dire di no.

Vai avanti. Se rimani insieme, non sarai mai in grado di andare avanti nella relazione se non puoi perdonarlo. Se scegli di terminare la relazione, allora il perdono ti impedisce di alimentare l'odio e di crescere amaramente. È tempo di passare dall'incidente, così puoi andare avanti con la tua vita.

Barare può essere il più grande errore della tua relazione e un enorme colpo alla tua autostima - può essere ancora più difficile da sperimentare di una rottura! - quindi non aver paura di sentirti ferito e tradito. Ricorda che la palla è nel tuo campo, e qualunque cosa tu decida, andare avanti significa passare dall'incidente. Trattenendo la ferita e la rabbia non farai altro che tenerti fermo.