8 motivi per cui devi lasciar andare la tua rabbia verso il tuo ex
È forte la tentazione di vendicarsi di qualcuno che ti ha ferito. È ancora più allettante quando hai raggiunto la fine di una relazione e ti senti piuttosto basso. Quando qualcuno ti ha fatto un torto nella terra dell'amore, a volte è naturale essere arrabbiato - ma arriva un momento in cui devi lasciarlo andare. Ecco perché la vendetta non vale mai la pena:
La rabbia può facilmente trasformarsi in odio. L'odio va bene ... per un po ', almeno. Ma la parte pericolosa dell'odio è quanto sia difficile lasciarlo andare. Diventa una forza divorante che lentamente ma sicuramente prende possesso di parti di te che sarebbe meglio lasciarle in pace. A volte la rabbia è salutare, ma se la lasci abbattere troppo a lungo, l'odio è molto più difficile da eliminare.
Se ti aggrappi ad esso, non perderanno mai il loro potere su di te. Era la loro scelta di ferirti in primo luogo. Potrebbero averti trattato meglio. Non è colpa tua se sono stati orribili, ma se lasci che la rabbia rimanga, stai dando loro un patrimonio nel cervello e nel cuore che non meritano. Non è necessario dare loro quella quantità di potere e influenza duratura nella tua vita.
Può danneggiare le tue relazioni future. Spendere troppo tempo ed energie su un ex è un errore per più di un motivo. Se sei ancora preso dai modi in cui hai sbagliato, può impedirti di andare avanti e trovare qualcuno di nuovo. Nessuno vuole essere dall'altra parte del tavolo da un primo appuntamento che trascorre un'ora a frugare nella propria ex. Potrebbe essere valido, ma non è utile per le tue future attività di dating.
Stai sprecando prezioso potere del cervello. Sul serio. Lasciati arrabbiare per un po '. La rabbia è utile allo stesso modo del dolore fisico: il dolore ti fa capire che c'è qualcosa di sbagliato nel tuo corpo. La rabbia ti fa sapere che c'è qualcosa di sbagliato nel modo in cui sei trattato. Ma dopo averlo usato come carburante per alzarsi e andare via, la tua energia è meglio dedicata alle cose che ti aiutano nel presente.
Va bene essere pazzi, ma non abbassarsi al loro livello. Sono quelli che ti deludono, ma potresti essere tentato di salire sul loro lato della strada per un po 'di vendetta. Non chiamare la loro madre e chiacchiera o Facebook perseguitare le loro nuove relazioni e far sapere loro esattamente quello che stanno per firmare. Avrai lasciato che ti trasformino in un meschino cercatore di vendetta, e tu sei meglio di così.
La tua energia è meglio spesa per te. Usa quel fuoco per fare dei passi da te. Vuoi un cambiamento di carriera? Vuoi provare una nuova mania per l'esercizio fisico? Segui le lezioni d'arte che non hai mai avuto il tempo di prendere? Queste sono tutte cose su cui è meglio spendere la propria energia anziché la vendetta.
Se se ne sono andati, se ne sono andati. Nulla di ciò che dici o fai ora può farli annullare ciò che hanno fatto. Non aiuta a trattenere il dolore - ti appesantisce solo. Non può farli decidere di essere una persona migliore, e non può viaggiare nel passato per farti sapere di evitarli. Non serve a niente.
Ti farà male più di quanto non faccia loro male. Questo è quello che dicono sempre sul perdono, giusto? È più per il tuo bene che per la persona che stai perdonando. La rabbia è un po 'come quella, ma al contrario - ti farà solo del male, non loro. Lascia andare e fai un respiro profondo e poi decidi di andare avanti. Ti sentirai molto meglio.
