10 modi per fermarti dallo stalking tuo ex online
A nostro discapito, abbiamo tutti perseguitato i nostri ex di volta in volta. Va bene essere curioso della sua vita di tanto in tanto perché ne hai fatto una parte importante per un po ', ma controllarlo diventa problematico se ti fa stare male o non riesci a fermarti. Se hai bisogno di aiuto per rompere l'abitudine strisciante di Internet, ecco 10 modi per impedirti di inseguire il tuo ex online:
Elimina, Elimina, Elimina. Elimina TUTTO. Il suo numero, i suoi testi, le sue e-mail, lo disapprova, lo smascherano e cancella tutti i suoi messaggi ovunque. Non vuoi essere tentato di controllarlo, o accidentalmente ricordarlo quando stai scorrendo in modo innocente i social media. Sarà molto più difficile evitare le sue pagine quando sta spuntando ovunque nei tuoi newsfeed!
Chiedi ai tuoi amici amore duro. Chiedi loro di farti sapere quando sei ossessivo. Se lo hai cancellato da tutte le tue piattaforme di social media, dì ai tuoi amici che non ti possono permettere di occuparti delle sue attività o di usare i loro account. Potresti aver bisogno di qualche duro amore da loro in questo momento, ma sarai grato per questo quando avrai finito di guarire dalla rottura.
Inizia un "barattolo di gambo". Funziona come un barattolo a prova di esplosione, tranne nel caso in cui ti venga addebitato un importo di $ 10 ogni volta che controlli la tua ex online. In realtà potrebbe non impedirti di farlo, ma ti aiuterà a risparmiare per un'epica serata fuori, dove sei sicuro di dimenticare la rottura per qualche ora.
Tenere occupato. Seppelliti nel lavoro, circondati di amici, vai in palestra o prendi tutti gli hobby. Sarai troppo impegnato per pensare troppo al tuo ex e realizzerai cose che ti faranno sentire veramente bene con te stesso.
Stalk una celebrità, invece. Se non riesci a distaccarti dai social media, prova a perseguitare qualcuno che è più interessante, comunque. Le celebrità fanno sempre roba nevrotica e auto-assorbita che non ti farà sentire scadente quando la guardi, e in più essenzialmente si guadagnano da vivere di essere insinuati. È una vittoria / vittoria per tutti.
Trova un'abitudine di sostituzione. Hai mai sentito dire che non puoi smettere di fumare senza sostituirlo con un'abitudine diversa, come lavorare a maglia o sollevare pesi? Questa logica si applica a tutte le cattive abitudini. Scegli un sostituto che funzioni per te e corri ad esso ogni volta che senti il desiderio di perseguitare il tuo ex online.
Torna nel gioco degli appuntamenti. Tempo di rimbalzo! Non sarai ossessionato dal tuo ex se un altro ragazzo è fisicamente di fronte a te. Non devi uscire e sbattere il prossimo ragazzo che vedi, ma mettersi a proprio agio con gli appuntamenti e l'idea di stare con qualcun altro non solo ti aiuterà a superare il tuo ex, ma ti manterrà anche occupato nel frattempo. E chissà, potresti anche divertirti un po '.
Ricorda come ti sei sentito l'ultima volta che hai strisciato sulle sue pagine. Ti sei sentito piuttosto schifoso, vero? Non continuare a torturare te stesso perché ti farà stare male ogni volta. Anche se ha il cuore spezzato e infelice, non pubblicherà foto di se stesso che piange sul pavimento della sua cucina su Facebook. Saranno solo le foto di uscire con i ragazzi come se nulla fosse accaduto, impiccarsi con nuove donne e ottenere la migliore forma della sua vita. Non c'è letteralmente alcuna possibilità che perseguitarlo ti porti gioia.
Blocca le sue pagine se devi. Potresti aver bisogno di un piccolo aiuto da parte di Google (o di un amico tecnico se sei abbastanza fortunato da averne uno) ma puoi bloccare le sue pagine dal tuo computer se il tuo stalking lo ha portato fuori controllo. Pensala come te controllando te stesso, perché a volte abbiamo tutti bisogno di alcuni limiti.
Quando tutto il resto fallisce, prenditi una pausa dai social media. Puoi prendere una pausa dai social media e sconfiggere questa cattiva abitudine, il tacchino freddo. Con un po 'di spazio, sarai in grado di elaborare la separazione e tornare a utilizzare i social media in modo responsabile, senza stalking.
